早上空腹e69da5e887aa3231313335323631343130323136353331333363356536喝茶好吗-可以空腹喝茶吗-的坏处
不少人早上一起来就沏上一杯茶，认为早起后喝茶可以消脂排毒，对健康有利。那么空腹喝茶到底好不好呢？
专家：丰胜利 北京大学第一医院中西医结合科 副主任医师
早起后最好不要空腹喝茶，因为茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸具有收敛的作用，容易引起便秘。还有茶碱容易刺激肠胃，引起食欲的减退，胃肠不适等一些症状。
空腹易使肠道吸收茶中过多的咖啡因等生物碱，会使人出现心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”的症状。所以你不要空腹喝茶，避免影响健康。
另外饭前饭后也不宜立即喝茶。饭前喝茶容易冲淡胃液，影响进食。饭后立即喝茶，茶碱会抑制胃酸的分泌，导致消化不良。茶中的鞣酸类物质还会与食物中的蛋白质发生结合，形成不易被人体消化的鞣酸蛋白质凝固物，长时间可能会形成结石。
哪么什么时间喝茶较为适宜呢？
饭前半小时内，饭后一小时不喝茶。最好在饭后一小时之后，食物经过充分地消化，再来喝茶。
多喝浓茶好不好？
有些人喜欢喝浓茶，而且每天都会喝好多杯。这样对健康有影响吗？
平时喝茶不要贪多贪浓，如果喝茶过量的话，会导致体内茶叶中的生物碱过多，会刺激大脑神经。导致血液循环和心跳的加快，加重心肾的负担，同时导致植物神经功能紊乱。出现头疼、心慌、失眠、尿频等这样的一些症状。同时浓茶还会刺激肠胃的功能，导致肠胃不适。因此我们平时喝茶要适量，切勿贪多贪浓。
正常人每天可以喝4-5杯茶，也就是6-7克茶叶。
喝茶对身体有益，是各种身体状况的人都适合喝茶吗？
喝茶体质要适宜，能不能喝茶要看体质。对于冠心病、高血压和溃疡病、神经衰弱等慢性病的病人来说，茶叶中的咖啡碱会使人兴奋，导致心跳加快，甚至心律失常，可能会使病情加重或者诱发其他的疾病。
另外对于贫血的人，最好也不要喝茶。因为茶叶含有的鞣酸，会阻碍铁的吸收，使病情加重。
因此喝茶应该根据个人自身的体质有所选择，避免给自己带来不必要的麻烦。

空腹喝茶叶水不好的。

空腹喝茶不好

饭后喝茶为妙。

还可以啦，但是不要喝多了
因为古代没有牙刷，全靠一种茶叶，早上漱口或是喝

早上喝茶有害健康！
茶中所含的氨茶碱需要肝脏的代谢才能解毒，早上专起来，身体属各种器官的功能都处于休眠状态，这时的肝脏解毒功能也大大降低，如果这个时候饮用大量的茶水，会加重肝脏的负担，长期如此，容易损害肝脏。
所以还是建议你早上起来喝温开水！以来可以增加胃肠蠕动；其次可以稀释胃酸，保护胃粘膜；增加胃口！

可以，但不要饮浓茶！早晨起床后宜立即饮淡茶。经过一昼夜e68a843231313335323631343130323136353331333431353361新陈代谢，人体消耗大量水分，血液浓度增大。
饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分，还可以稀释血液，降低血压。
另外：忌空腹喝茶。忌喝烫茶。忌喝冷茶。忌喝浓茶。即冲泡时间太久。忌饭前及饭后马上喝茶。
哪些情况宜多喝茶:
糖尿病患者宜多饮茶。
糖尿病患者血糖过高，口干口渴，身体乏力。
饮茶可以有效降低血糖，有止渴、增强体力的功效。
患者一般宜饮绿茶，饮茶量可以少增加一些，一日内可数次泡饮。
吃油腻食物后宜饮茶。
油腻食物大多含有www.rixia.cc丰富的脂类或蛋白质，其在胃中的排空时间较长，一般为4小时左右，故食用后不易感到饥饿。
食物在胃内滞留太久，会产生饱闷感，也会使人感到口渴。此时喝些浓茶，茶汁和脂肪类食物形成浊液，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。
吃太咸的食物后宜饮茶。
吃太咸的食物易造成血压上升，应尽快饮茶利尿，排除盐分。
出大汗后宜饮茶。
进行过量体力劳动，在高温高热环境中工作的人，会排出大量的汗液，这时饮茶能很快补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速排泄体内废物，减轻肌肉酸痛。
采矿工人、作
X
射线透视的医生、电脑工作者等宜饮茶。因为从事这一类工作的人会或强或弱地受到一定辐射，而茶叶中含有的茶多酚具有抗辐射作用，多饮茶有利健康。
脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。
茶叶中含有咖啡碱等，具有提神醒脑作用，多饮茶有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率

早上喝茶有害健康！
茶中所含的氨茶碱需要肝脏的代谢才能解毒，早上起来，身体32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333433623232各种器官的功能都处于休眠状态，这时的肝脏解毒功能也大大降低，如果这个时候饮用大量的茶水，会加重肝脏的负担，长期如此，容易损害肝脏。
所以还是建议你早上起来喝温开水！以来可以增加胃肠蠕动；其次可以稀释胃酸，保护胃粘膜；增加胃口！
答案补充
哪些食物不宜空腹食用？以下这些食物不适宜在空腹时食用：　　牛奶、酸奶、豆浆　　这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉，不能起到营养滋补作用。正确的饮用方法是与饼干、糕点等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。　　酒　　空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。此外，人在空腹时本身血糖含量就较低，此时饮酒很容易出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。　　茶　　空腹饮茶会稀释胃液，导致人体的消化功能降低，还会引起"茶醉"，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。　　糖　　糖极易被人体消化吸收，空腹大量吃糖，人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常水平，会导致血液中的血糖骤然升高，对健康不利。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，有损健康。　番茄　　柿子和www.rixia.cc番茄都含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。　　香蕉　空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，，对身体健康不利　

早晨不宜空腹喝茶bai 清晨起床，du空腹之时不要立即饮zhi茶。因为茶叶中含dao有咖啡因等生物碱，回空腹饮茶易使肠道答吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉，一旦出现茶醉现象，只要口含糖果或喝些糖水，即可缓解。 凡患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜，从而道致病情加重，有的还会起消化不良或便秘。 另外，大部分茶叶含有氟，空腹饮茶易致氟摄入量过多。如果氟在人体内蓄积过多，可能会引起肠道疾病、减弱肌肉弹性、损伤贤功能、损坏牙齿，甚至对骨质产生毒害作用。据测定，砖茶每克浸出0.25毫克氟，嫩茶叶每克仅浸0.06毫http://www.rixia.cc克氟。一般情况下，每天用3至10克茶叶，按上述资料计算，显然不会使人体增过量的氟。但清晨空腹饮茶，尤其是饮用浓茶，长期以往，就有可能会起慢性氟中毒，引发上述症状。 早上起来先喝白开水，吃过点心再喝茶，否则对胃不好.

早上喝茶对身体不好。
第一，不能空腹喝茶。茶入肺腑会冷脾胃；
第二，不能饮隔夜茶，茶内水时间久会变质容；
茶的喝热的。因为茶中的各种有效成分，在热水中溶解度高。所以，喝热茶水可以充分发挥茶叶的，保持其色、香、味的质量。
生理试验证明：水在胃中并不能被吸收，入胃的水需流入小肠才能被吸收。500克冷水，需要40-50分钟才能完全流入小肠。如果喝的是热水，可以加速胃壁收缩，促进胃的幽门开启，使水能很快地流入小肠而被吸收。所以，喝热茶，能尽快地满足人体对水的需要。“喝热茶解渴”，其道理就在于此。再有，热茶入胃后，可软化食物，加强胃壁收缩，促进胃液分泌，有助于食物的消化，综上所述，喝热茶，要比喝冷茶有益。

　　一般来说绿茶不适宜早上空腹喝。
　　这是因为绿茶中保留了较多的茶多酚、专咖啡碱等天属然物质，而这些天然成分如果在空腹状态下饮用，则会对人体产生不利影响。空腹时茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。
　　除了会对胃肠有刺激之外，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。另外尤其需要注意的是，空腹时茶里的一些物质如咖啡碱和氟等容易被过量吸收。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状，这就是人们常说的“茶醉”现象。一旦发生茶醉现象，需要吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状才可缓解。同时，氟如果在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，还会影响肾功能。患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。日夏养花网
　　每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。

通常医生都会说，早上32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333337613834起来空腹或睡前不要喝茶，因为茶有刺激性，很容易胃痛，会睡不著…等副作用，这种观念导致一般消费者就认为空腹或常喝茶会胃不舒服，其实这种观念并不完全正确。

喝茶所导致 胃痛、睡不著的原因，主要是因为茶叶本身内含 生水、菁水等不好的成分，如果这两种成分没有完全烘焙掉，就很容易引起胃痛或睡不著。肠胃比较敏感的人最好不要喝毛茶，因为毛茶内的生水、菁水很多，胃就会开始不舒服。 空腹或睡前是可以喝茶的， 只是睡前仅量不要喝太浓的茶，适时适量是有益健康的，只要能慎选适合自己 体质的茶叶就不会有任何身体的不适，也不会导致肠胃的疼痛。

依个人体质而言，肠胃比较敏感者，尽量喝焙火重的茶叶，如2分火、3分火、8分火 、熟茶、老茶等依个人口味喜好， 焙火后的茶，茶性比较温和，长期饮用也不会有胃痛或睡不著的副作用。~ 兴华名茶 ~

早晨不宜空腹喝茶

清晨起床，空腹之时不要立即饮茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉，一旦出现茶醉现象，只要口含糖果或喝些糖水，即可缓解。

凡患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜，从而道致病情加重，有的还会起消化不良或便秘。

另外，大部分茶叶含有氟，空腹饮茶易致氟摄入量过多。如果氟在人体内蓄积过多，可能会引起肠道疾病、减弱肌肉弹性、损伤贤功能、损坏牙齿，甚至对骨质产生毒害作用。据测定，砖茶每克浸出0.25毫克氟，嫩茶叶每克仅浸0.06毫克氟。一般情况下，每天用3至10克茶叶，按上述资料计算，显然不会使人体增过量的氟。但清晨空腹饮茶，尤其是饮用浓茶，长期以往，就有可能会起慢性氟中毒，引发上述症状。