痛经原因很多，临床分原发性和继发性两种。原发性痛经原因和女性精神因素以及工作生活压力大有关，妇检多未见异常。继发性痛经原因和妇科疾病有很大关系，如子宫内膜异位症、慢性宫颈炎、慢性盆腔炎、盆腔充血等。确定病因后，要针对痛经原因进行治疗。
1、注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
2、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
3、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

痛经可由多种因素引起，可分肾虚、血虚、血瘀、寒凝、湿热五种类型。
有痛经的症状，最好是服用中成药调理，可以标本兼治。
指导意见：
可以服用广誉远定坤丹可以补血活血养血调经药。它具有补气养血，舒郁调经。对于肾虚、血虚、血瘀、寒凝、湿热等症状引起的痛经效果显著。可以使人体气血充足，卵巢，子宫等脏器的生理状况必然得到改善，月经期一定要注意保暖，不要着凉。

治疗痛经的按摩：
1.月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，等分为2。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴，按摩10分钟。 　
2.经前3天内每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时针旋www.rixia.cc转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部反推30—50次。 　　
3.临睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上，立即会感到暖烘烘的，然后仰卧10余分钟，双手轻轻颤抖、揉按，达温肾调经止痛之功效。 　　
治疗痛经的茶疗：巾巢暖姝茶，重瓣红玫瑰、山药、栀子、枸杞子、甘草、肉桂、人参（5年以下人工种植）、大枣、桃仁、干姜组成。能有效补血益气、舒郁祛寒，不仅可以滋补气血还能调理宫寒，每天2袋，开水冲泡即可，很适合现代都市的女性朋友。平时也可日夏养花网以多做运动、痛经期间注意要忌口，不要吃生冷食物，而如果痛经过于严重无法缓解则应到医院做详细检查。

不要喝红糖 用暖宝敷在阴部上面 就是小肚子那一片 然后喝姜糖水 很有效

每天可以用布经草热敷包热敷一下，晚上泡泡脚，多喝热水。

一定要注意保暖，多喝红糖水或者红糖姜水，有痛经药，不过个人不建议吃。

建议饮食调节，多食水果，蔬菜，禁烟禁酒，少食辛辣 食物。调节情志，保持良好睡眠。可使用布经草加白酒热敷配合治疗

你好
概述：
痛经也分为原发性痛经和继发性痛经。
1 轻度痛经者，由于可以忍耐，可以通过做其他快乐的事情来转移痛经感受。这类痛经一般持续时间短，有时休息一下就可以缓解。
2 原发性痛经的主要原因跟子宫内膜前列腺素增高有关。如果痛经加重，无法忍受，可以口服止痛药。在药物选择前列腺素合成酶抑制剂。减少前列腺的产生，防止子宫过度的收缩，或者是痉挛，从而减轻经痛。如布洛芬、复方止痛片等。一般口服1-2次就可以了。
3 如果是继发性痛经，就必须到医院检查治疗。查找痛经的病因，不可耽误治疗，否则，导致不孕不育。
4、年轻女性每个月引起经期综合征，也可以通过口服短效避孕药来预防痛经。因为体寒引起的痛经，也可以进行中药调理。

痛经的原因：
痛经是妇科常见病和多发病，病因特别多。引起痛经的因素有很多：
1 、 月经期间经血不通畅，盆底充血，容易引起痛经。
2、 由于子宫发育不良造成的子宫缺血或者是缺氧供应时引起经痛。
3 、 月经期间有激烈的运动，或者是风寒湿冷侵袭体内，也会引起痛经。
4 、 继发性痛经多见于子宫内膜异位症。患有妇科病比如说常见的盆腔炎、子宫肌瘤，也会引起经痛。
5 、 一些痛经是家族遗传性，女儿痛经与母亲痛经也有一定的关系。
饮食注意：
月经期间在饮食上要格外注意：
1 、月经期间不能抽烟喝酒，尽量不吃辛辣的食物。
2 、不能喝冷水，或者是冷饮。太凉的东西容易引起胃肠痉挛，加重痛经。
3 、可以吃点甜食，多喝热水。姜糖水可以促进循环，减少YqKfkKrRD痉挛。
4 、经期间寒性体质的女性可以吃羊肉，补充维生素矿物质，吃菠菜、胡萝卜、葡萄、海带、木耳等。
月经期间的保养：
1 、月经期间尽量不要洗头，如果洗头，洗完后要用吹风筒吹干，避免头部着凉。
2、生理期期间要注意保暖，可以选择热敷小肚子，泡热水脚，这样可以缓解经痛。
3 、月经期间注意休息保持良好的心情，做一些有趣的事情，避免剧烈运动。
望采纳祝你好运

你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。
☆大脑：研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。
建议：避开那个正“痛”的人；
看一部爆笑喜剧放松大脑。
分析：当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；
一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
☆雌激素：处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
建议：利用天然食物补充雌激素分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。
☆血管：疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。
建议：加热身体
分析：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。
☆子宫：经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。
建议：保持头低臀高姿势
分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。
☆大肠：便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。
建议：饮食清淡易消化
分析：摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

治疗痛经的偏方

1、生姜法

首先需要准备材料，生姜、生地。然后把生姜、生地分别捣烂取出他们的汁液，以生姜汁炒生地渣，生地汁炒生姜渣，并把它们研为细末。一天服用两次，每次用9克混着温水冲服就可以了。

2、川芎鸡蛋法

川芎5克、黄酒20毫升，鸡蛋2个，川芎、鸡蛋一起房子啊锅里面煮开，等到鸡蛋煮熟之后去掉蛋壳，然后加入黄酒，汤蛋一起喝下去，每天喝一次，一直坚持一个疗程，正常情况下7天为一个疗程。

3、艾叶煮鸡蛋

艾叶25克，鸡蛋2个，红糖25克。将艾叶洗净，放入锅内，加水1000毫升，置武火烧沸，再用文火煮25分钟，停火，过滤，收取药液，备用;红糖切成屑;鸡蛋煮熟、去皮。艾叶煮鸡蛋最后一步是将熟鸡蛋放入锅内，在放入鸡蛋之前在锅里加入艾叶药液和红糖，置武火烧沸，再用文火煮8分钟即成。

艾叶煮鸡蛋有温经止痛，散寒止血之效，是治疗痛经简单又行之有效的方法。

4、红酒炖苹果

400克苹果去皮，日夏养花网把苹果放进锅里，然后倒入红酒知道红酒没过苹果，中火炖15分钟，15分钟后关火，让苹果在红酒中再泡两个小时，即可食用，可根据个人口味加蜂蜜加糖。红酒炖苹果的功效是活血化瘀，缓解经期腹部不适。

5、鸡血藤，茄子根

30克鸡血藤，15克茄子根，用水煎服，每天早晚各服一次，可治疗痛经。

6、温经散寒汤

该偏方可以温经化瘀，散寒止痛。患者可以准备十克当归和川芎，十二克赤芍和白术，二十克紫石英和十二克五灵脂，十克金玲子和六克葫芦巴，十克延胡索和十二克制香附，六克小茴香和艾叶。月经期间腹痛发作的时候，每天可以服用1剂，早晚1次。

7、丹参芍药汤

该偏方适合治疗寒凝胞宫、瘀阻不通等问题。可以准备十克的丹参、赤芍、乌药、香附、五灵脂、山楂、延胡索、木香、三棱及莪术，三克的吴茱萸和五克的肉桂。患者每天可以煎1剂，分2次来服用。

8、柴胡通经汤

患者需要准备十克的柴胡、香附、陈皮和郁金，十二克的当归和赤芍，十五克的元胡和六克小茴香，十二克乌药和十五克益母草，十五克丹参和六克甘草。每日准备1剂，加水煎后在早晚服用。经前5天开始服用。

先去做个妇科检查，子宫后位一般就会痛经日夏养花网，基本没的治，我属于宫寒（我自己确诊的，呵呵）因为平时怕冷，月经的时候更怕。
我是久病成医啦，也疼了很久了，每个月三四天，就剩半条命了，各种的方法都试过，药也吃了太多，见效的还是少~不过这么多年也总结了些经验，希望能帮到你：
1.大姨妈来了会冷就一定要注意保暖，经期一定要保暖，不能碰凉水，我是水果也不能吃的。平时也不能大意，雪糕和冰镇的水都不能喝的，你可以试试，我戒了凉东西半年，症状有减轻的，但一旦管不住自己的嘴，即使是前半个月吃了一个雪糕，这个月也会疼死人~一般最先凉的是脚，可以用生姜水泡脚，脚暖和，全身就暖和了
2.红糖水我试过，根本不管用，而且喝了还恶心。经期之前或之后喝点可以。
3.止痛药最好不要吃，中药西药都不行，那只会让你一次比一次痛的时间长，而且更严重，副作用会让你后悔的，痛经可能不会死人，可止痛药伤的是心脏和肾
4.痛经贴没试过，外用的药可以试试吧，万一好用呢
5.最后给你个法宝，也是我最近才发现的，热牛奶加蜂蜜，我也推荐给了闺蜜，他么也说好用，就当水喝，效果相当惊人，连我这么多年的顽固痛经都好多了，而且腰也不会觉得酸，很神奇的~而且还好喝~呵呵
希望姐妹们都远离痛经~希望能帮到你

***对于痛经我有良方***
采用中药治疗副作用小，安全。
中药制剂，国药准字，不吃药，不打针，外贴用药，轻松治疗痛经病症
。彻底帮你解决轻松治疗痛经病症以及宫寒等妇科寒症。痛经通常在行经前三天开始用药，在停经后第四天为一周期，以连续使用三个周期为佳。本药是中药材为主要原料,处方由产热剂、当归、苍术、生川乌、冰片等组成，具有祛风散寒、舒筋活血、止痛化瘀之功效,主要治疗风寒湿痹引起的腰腿肩臂疼痛、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、
胃脘痛、痛经、宫寒
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——祝——您——健——康——