百度一下，你要的资料都有~~~~~~~~~~~

例：菊花：菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊 菊花茶
花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

http://baike.baidu.com/view/35262.htm

粉红玫瑰
减缓经期不适感，改善内分泌失调，促进新陈代谢，排毒，美容美颜，可与多种花茶搭配。

大紫罗兰
紫罗兰也称（紫翼天葵）与黑天葵同属葵科，它能够舒缓感冒、减轻喉痛、咳嗽及排除体内废物、养颜美容的功效，在欧洲人们以紫罗兰做为胸咳及支气管炎的去痰剂，同时保护消化道及泌尿系统的黏膜，具有散除肺热和去除体内湿气的功能。

阳光花语
菩提叶、大紫罗兰、洋甘菊、薰衣草玫瑰花、薄荷叶、金盏花等多种花草拼配，淡雅的花香、温和的口感，帮助您唤醒每个细胞，让每一天从健康、愉悦的清晨开始。

薰衣草
薰衣草具有安神、消除疲劳，对于头疼及偏头痛有舒缓效果，能促进血液循环、排毒，平衡内分泌。泡茶所散发的香气可使心情愉快，净化心绪，松弛身心压力。

洋甘菊
气味清香，具有镇静作用，紧张时来杯洋甘菊蛮不错的，可以让人变得温柔和善，对帮助睡眠，稳定情绪也很有帮助。还可消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛；抗老化、润泽肌肤，茶汤还可做为头发的滋养剂。

欧石楠
泡茶用的帚石楠（Calluna vulgaris），俗名苏格兰石楠，开花时，钟形的粉红色迷你小花开满枝头，曾经是西欧及北欧许多荒地的主要植被，又有人称之为“山中薄雾”。欧石楠的实用价值十分多元。它的药用历史已相当久远，无论是入药或用来泡茶，因为成分中含有熊果A，所以对泌尿系统有抗菌的功能，具有帮助消化、加速排除体内污废物质、养颜等效果。若以欧石楠水泡澡，对关节炎和风湿痛等疾病也有缓解的效果。欧石楠茶是以干燥的茶冲泡而成，饮后能利尿及促进肠蠕动。这道花草茶虽然没有明显的香气，但在清淡的滋味中搀着一丝微酸，喝来别具风味，也可以加少许的蜂蜜调味。

减脂叶
可以缓和腹痛、减轻消化不良、化痰止咳、祛风、治神经性头痛及经痛、代谢多余脂肪、有效去除油脂。减脂叶带有微微的辣味，对肠胃系统或呼吸系统不适有很好疗效，帮助排出体内身体多余的脂肪，从而达到减轻体重，减肥和瘦身的效果。

薄荷叶
可以缓和腹痛、减轻消化不良、化痰止咳、祛风、缓解神经性头痛及经痛、代谢多余脂肪。减脂叶带有微微的辣味，对肠胃系统或呼吸系统不适有很好缓解作用，帮助排出体内身体多余的脂肪，从而达到减轻体重，减肥和瘦身的效果。

菩提叶
菩提子花煮茶或煮汤，可消除鼻粘膜炎，防止动脉硬化，清除血管脂肪，帮助消化、促进新陈代谢、舒缓神经压力、消除焦虑等，还有减肥排毒的功效。

马鞭草
传说中让爱情重新回来的马鞭草。起初在欧洲只被种植在贵族城堡或修道院中的贵族植物。不仅医学上的使用率高，使用范围也很广泛。它能够强化神经系统，改善焦虑及神经衰弱，对神经系统具滋补及松弛功效，也可缓和多种皮肤病症，提高人体免疫系统，带有清爽、直接、柠檬宜人的香气，但怀孕时应避免使用。

金盏花
金盏花的花瓣冲泡的茶呈美丽的金黄色，有发汗作用，在感冒发烧时饮用可缓和症状。另外也有黄酮类的作用，可预防口臭；里面的苦味质可帮助胆汁分泌，活化肝脏。对于皮肤发炎也有镇定的效果，可当作化妆水敷在晒过太阳的皮肤上，或是用来泡澡，促进新陈代谢，净化身体内部。

柠檬草
柠檬草是禾本科多年生植物，散发着柠檬般的清香，柠檬草到胃部后会转化为碱性，可与胃部的胃酸中和，达到健胃的功能。还有降低胆固醇、利尿，杀菌、促进血液循环的效果，柠檬草精油还有滋润肌肤之功效。

迷迭香
迷迭香的花、叶含有挥发性油类、樟脑等成分，强肝、醒脑、健胃、改善肢端寒冷，改善记忆力衰退，安定神经，很适合用脑过度的人使用。

茉莉花
令人清新舒畅的感觉，对于润泽肤色有很好的功效，对胃部也有很好的保护作用，且能提神，所以不能够喝咖啡的人可以试试看茉莉花茶。此外茉莉花茶具有安定精神、缓和情绪，消除疲劳、头痛等功效，减缓下痢及强化机能等作用，适合在饭后享用。

纤体茶
由木槿花、柠檬草、迷迭香、玫瑰花瓣调配而成，能帮助肠内净化、瘦身减脂、平衡内分泌、排毒、减少多余水分滞留，轻松做窈窕美人。

净肤茶
由玫瑰花瓣、马鞭草、大紫罗兰、迷迭香、洛神花调配而成，能改善内分泌失调，促进新陈代谢，可缓和多种皮肤病症，提高人体免疫力，美容美颜。混合具有可以调理女性身体状况的芳香药草而成。清淡的口感，适当的酸味与高雅的香味，不禁让心情都跟着优雅起来。

豆去茶
由玫瑰花瓣、薄荷叶、菩提叶、大紫罗兰调配而成，帮助排出体内身体多余的脂肪，祛除体内湿气、热气，通过调理机体内分泌，提高皮肤代谢能力，从而达到祛痘、养颜、靓肤的功效。具有镇静效果的菩提叶，加上有美肌效果的大紫罗兰，是一杯味道温和的混合茶，能帮助排出体内的废弃物，是肌肤变得更漂亮。如果再加上有排毒作用的茴香或者是杜松子，效果就更棒了。

晨爽茶
由薄荷叶、柠檬草、迷迭香调配而成，促进血液循环，杀菌利尿，并有安定神经、醒脑的作用。以清爽为主体的混合茶，能使人早晨舒爽地清醒，让身体更加有活力。如果想加强提神效果或风味，可添加胡椒薄荷或柠檬香茅等同样具有清爽风味的芳香药草。

舒眠茶
由玫瑰花瓣、马鞭草、菩提叶调配而成，能够强化神经系统，对神经系统具滋补及松弛功效，促进新陈代谢、舒缓神经压力、消除焦虑。带有轻盈柔和的花草香气，睡前饮用就能缓和一整天疲劳与精神紧张，有助睡一个香甜的美人觉。

解秘茶
由玫http://www.rixia.cc瑰花瓣、大紫罗兰、马鞭草调配而成，改善内分泌失调，促进新陈代谢，提高人体免疫系统，保护消化道，排除体内废物。清淡柔和的味道，能像喝水般饮用，就算放凉后也一样很好喝。想要清除便秘必须先让饮食生活保持规律均衡，多摄取食物纤维，再搭配这种茶一起饮用效果会更好、更快。

美白茶
由玫瑰果、金盏花、洋甘菊配制而成，含大量维生素及矿物质，能促进血液循环、清热排毒，促进体内环保，让肌肤光滑细嫩。

舒经茶
由马鞭草、薄荷叶、金盏花配制而成，对缓和生理痛经很有帮助的金盏花，一般如果直接饮用会略带苦味，但加入有柠檬清香的马鞭草及有消炎作用的薄荷叶，就变得很顺口，口感清凉圆润。

舒压茶包
由洋甘菊、薰衣草、菩提叶、迷迭香、香蜂叶调配而成，采用的都是舒缓身心的香草：薰衣草安神解乏，洋甘菊沉静柔和，菩提叶舒缓压力，迷迭香安定神经，香蜂叶放松身心。

花的功效很多啊，从古代美女的花瓣澡，到如今的各种花的精油，花草茶。即使不相信科学，也要相信群众的选择啊！统筹来说花草 茶的功效有瘦身排毒，调内分泌，美容养颜，助眠，强化子宫功能.....建议你看下she's talk 她说花草茶那里品种很多。

不同的花草茶都有不同的功效。因为里面含有的物质生化成分不尽相同，就像人体吸收的和所需要的营养成分和作用是不一样的，给人体带来的好处就不同。重现普洱花草茶种类多，品种全，里面的花草功效介绍很齐全，比如瘦身减肥、醒酒清脑、清热通便....

区别在于花茶是以茶（Tea)为主原料，花草茶是以花草（Herb）为主原料。

花茶，是以绿茶、红茶、乌龙茶的茶坯为主，加以符合食用需求、能够吐香的鲜花（茉莉花、桂花、珠兰花等）为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶。

花草茶是以花草（Herb）为原料所调制成的。原料Herb，它原本是总称“所有非木质并含有芳香的草本植物”，如今则泛指一切具医疗、芳香等特质而可供保健、烹调、美容等利用的植物，中文名为“花草茶”或“香花草茶”。虽然它们或多或少都含有具药效的营养成分，但功能不只限于药用一途，而且大多数并不稀有，随处可见。

人类在花草茶的利用人式上，最先是取它的花、叶、茎、根、树皮、果实、种子等来咀嚼，确定可食的部位后，进而加水煎煮或浸泡以获得汁液来饮，并且尝试研究出其对人体的疗效。这类由上述花草茶的部分或多部分煮泡而得的汁液，西方人原本是以“Tea”来总称，但是在来自东方以茶树（Camellia sinensis）叶子为原料冲泡的饮料普及后，“Tea”成了后者的专名，于是由花草茶调制成的饮品就称为“HerbalTea”。

至于在中国，任何食材加入水中煮或泡所得的汁液，人们都习惯冠以茶名。所有由茶树叶煮泡成的饮料，虽然色香味常有差异，都统称为“茶”。而除了茶树之外的植物制成的饮品，则以原料命茶名，如人参茶、枸杞茶等，这些“有茶之名无茶之实”的饮品，通常是当作保健治疾的疗方，而较少成为日常的饮料，因此又总称为 “花草茶”。
Herbal Tea在西方，犹如 花草茶在中国，长期担任民间医 药配方的重要角色。直到近二三百年，在药用这一主流之外，法国人渐渐将Herbal Tea另发展成一种休闲饮品，这股风气并扩及欧洲、美国、日本等，以至传入中国台湾。此种饮品与以医疗为主的饮品在原料上无异，只是制作时减轻（或不再独重）对药效的要求，却增添色香味等方面的享受，为了将它与药用饮品有所区别，台湾业者遂雅称为“花草茶”

两者的区别各自的原料不同。

花茶（Scented tea） 又称熏花茶、香花茶、香片。为我国独特的一个茶叶品类。由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。

产于福建、江苏、浙江、广西、四川、安徽、湖南、江西、湖北、云南等地。早在1000多年前，就有上等绿茶中加入一种香料——龙脑香的制法。13世纪已有茉莉茶窨茶的记载，明朝（1592）程荣所著的《茶谱》一书，对花茶的制法有较为详细的叙述：“木樨、茉莉、玫瑰、蔷薇、蕙兰、莲桔、栀子、梅花皆可作茶，诸花开放，摘其半含半放，蕊之香气全者，量其茶叶多少，扎花为拌。三停茶，一停花，用磁罐，一层茶，一层花，相间至满，纸箬扎固入锅，重汤煮之，取出待冷，用纸封裹，置火上焙干收用。”清道光年间，吴人顾禄的《清嘉录》载：“珠兰、茉莉花于薰风欲拂，已毕集于山塘花肆，茶叶铺买以为配茶之用者。……茉莉则去蒂衡值，号为打爪”清雍正元年（1723年），苏州茉莉花茶批量运销东北、华北、西北市场。花茶较为大量的生产始于1851年至1861年的清咸丰年间。1949年后，我国花茶生产有较大的发展，产销量逐年增加，主销东北、华北、山东等地，出口东南亚各国，行销港澳地区。

加工工艺窨制是将鲜花和经过精制的茶叶拌和，在静止状态下茶叶缓慢吸收花香，然后筛去花渣，将茶叶烘干而成。按所用鲜花的划分，有茉莉花茶、白兰花茶、珠兰花茶、玳玳花茶及桂花、玫瑰、柚花等花茶。一般以烘青绿茶为茶坯，因其组织结构疏松，吸香性强，茶味清纯，用以窨花，无火味夺花香之患，能使茶香花香融为一体。先将烘青毛茶去除片、末、梗等，精制成符合商品规格要求的茶坯。茶坯质量执行GB172标准。鲜花应选用当天采摘的成熟花朵，经过摊、堆、筛、凉等维护和助开过程，使花朵开放匀齐，再与茶坯按一定配比拌和均匀，堆积静置，让茶坏尽量吸收鲜花持续吐放的香气。窨制期间，有的还需视其堆温的变化翻拌通风散热，以降低堆温和透换新鲜空气，以利于鲜花恢复生机，继续吐香，调换茶花接触面，使茶坯均匀地吸香。最后筛去花渣，完成一个窨次。不同品种级别的花茶，窨制时间、下花量、窨次各异，多窨次的花茶，其下花量是逐次递减。为了提高鲜爽度，有的花茶还配以适量的白兰鲜花打底。成品一般分为1～6级和片茶。

品质特点，外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润；内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮。

一般我们所谓的花草茶（HerbTea），其实是不含“茶叶”的成分。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。英文Herb一字是由拉丁班erba转变而成，源于地中海地区的古语，就是“草”的意思Z 在中文刚翻译成“药草”或是“花草”。当我们享受药草的妙用与芳香之际，如果更进一步了解药草与人类间关系的发展，就能深刻体认到它们在人类生活中扮演着不可或缺的角色，并带来难以胜数的益处。
药草的定义相当的广。草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，包括了根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等，都可以称为药草，它的成长期较木本植物来得短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分是用在医疗、食物调味、美容及染色等方面。
按此广泛的定义，一些我们日常所食用的蔬菜、香料（spice）都属于药草植物，譬如迷迭香、鼠尾草及百里香等用来促进肉类美味的香料，也能冲泡成花草茶单独饮用，分别具有安定神经、消炎及止咳的疗效Z牛津英文辞典中甚至将spice和herb归在同一条目下，不过前者多半特指能增进芳香或提味的植物产品，而后者多指如薄荷等具有芳香叶片的植物。
人们使用药草已经有一段悠久的历史，可以一直追溯到远古时代。关于药草的知识、用途与故事，一路伴随着人类历史的演进而不断地发展，它象征着生命与大自然不可分割的亲密关系;经由对药草的认识，我们得以更加了解大自然的奥妙，如同印第安人的沤歌一般，它正是大地之母所给予人类的永恒恩赐。

简单的说，花茶就是经过窨花工艺加工过的茶。将花的味道窨进茶里，使茶具有花香。花多选茉莉，玫瑰，桂花，茶选绿茶，乌龙茶，红茶。此工艺产生发酵，产生半发酵的花茶及乌龙茶。
花草茶就是将植物的花，茎，果实，真接进行烘干后进行冲泡，种类繁多。

花茶亦称花草茶、熏花茶、香花茶、香片,花茶是以绿茶、红茶、乌龙茶茶坯及符合食用需求www.rixia.cc、能够吐香的鲜花为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶。

花草茶指的是将可食用植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。

每个人的体质不同，喜好不同，因此，需要的花草茶也不相同~~~~~~~

例：菊花茶：古代文献有记载，其中《本草纲目》对菊花茶的药效有详细的记载：性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效。
　　《神农本草经》也认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
　　菊花茶可以清热去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
　　菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
　　健康的人平时也可当开水饮用，是老少皆宜的茶饮品。

脾胃虚寒少喝
　　古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

　　春天喝点花茶养生。人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。以花代茶的饮用方法，来源于古代宫廷的养生习惯。近年来，都市女性掀起了一股“喝”花草茶美容的时尚热潮。春天喝花茶，首先可以解“春困”。春天万物复苏，生机待展，人体却容易感到困倦乏力，产生“春困”现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使“春困”自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。
　　此外，花茶有助保健祛病。春天是人体新陈代谢最活跃的时期，无论普通人或有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病。而各式花茶各有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对症饮用，将有助于提高身体免疫力，调理病症。
　　花茶别随意混喝
　　饮花茶可以保健祛病，尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。但是不要把花草随意混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，具体要根据个人的体质来选择。如果花的选择不当，不同功效的花茶混合在一块，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。因为人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用、用多少量，还需根据自身体质。即使是最常见的花，饮用时也有一定的讲究。在饮用花草茶前，最好咨询一下中医，看看自己是何种体质，以便选择合适的花茶。
　　茉莉花茶：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。
　　菊花茶：菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低http://www.rixia.cc血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
　　金银花茶：其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
　　玫瑰花茶：性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。

菊花茶啊，喝了菊花茶，再也不用喝茶了！

花草茶比较温和，不刺激，非常适合日常饮品。有些花草茶还因其特殊的香气和颜色使人放松身心，有些花草富含维生素及其他对身体有益的物质，其天然的属性令人更感到亲近和喜爱。

平时常见的花茶及其功效：对口腔疾病、嗓子有e68a84e8a2ad62616964757a686964616f31333339653734好处的花草茶：
薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。
胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。
玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。
百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。
甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。
明目降火的花草茶：昆仑雪菊：雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。
野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。
金银花：预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。
治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。
薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。
野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。
迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
润肺清肺的花草茶：紫罗兰：保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。
桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效。
百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。
柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。
抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或紫罗兰+桂花。

饮茶的好处很多，概括32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333339653732起来有14条：

（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

（10）饮茶可以预防老年性白内障。

（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧日夏养花网化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

（14）日夏养花网防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 收起

茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说：“茶叶久食令人瘦，去人脂。”近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶，就会觉得胃部很舒服。而且，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果。你可以自己制作一些花草茶，打造出绝佳的好身材。

(1)绿茶：含有维生素C、维生素E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，还能帮助消化、防癌、预防感冒。

(2)客家擂茶：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

(3)荷叶饮：将绿茶粉2克、荷叶15克以沸水冲泡，即可当饮料喝。

(4)山楂窈窕绿茶：将绿茶粉6克、山楂25克加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮。要注意的是冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右为最适宜。冲泡茶叶的头回茶不要喝，冲泡好的茶要在30～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不稳定。

(5)乌龙茶也有很好的燃烧体内脂肪的作用，乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

(6)双乌茶：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，饮用。

(7)清络饮：用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。沙锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

不过在这里还是提醒您，喝茶的减肥效果属于辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果。