较喜欢吃一些油炸食品，一年四季都经常出现上火的情况，无意中接触到这个蒲公英根茶，属于长白山野生的蒲公英根茶，具有很好的降火作用，对治疗慢性咽炎也是非常好的。

蒲公英，是一种春季常吃的野菜。可以说，挖蒲公英的“高峰季节”刚刚过去。实际上，不同季节的蒲公英所采摘部位不同，他们也有不同的功效。

蒲公英根和叶的功效是不同的，蒲公英根对肝脏是特别好的!是一种能养肝护肝的好食物，蒲公英根是蛋白质的一个天然来源。它富有维它命A并且是维它命B，C和E的一个极好的来源。蒲公英根也含有矿物质，诸如：钾、钙和钠、还有一些磷、铁和镍、钴、钖、铜和锌。能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。

它就是——蒲公英，路边、公园、田野......随处可见的小植物，却有着大大的养生功效！

蒲公英被称为天然“下火草”，有很好的去火消炎的效果，但值得注意的是，蒲公英的根和叶，功效略日夏养花网有不同，用对最重要！

清热解毒：蒲公英根具有杰出的消炎解毒效果，非常适合用于各种热毒aDnmCT疾病。其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。它对女性乳腺增生也有很好的效果，一般体检查出症状较轻的生理性增生，都可以喝蒲公英根茶来改善。

蒲公英根可治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。蒲公英根对乳痈有良效，能解毒散结通乳。

治疗因风寒导致的感冒：如果因为寒气侵袭而导致感冒的人群，可以取适量蒲公英根，将其进行水煮，取汁服用可具有治疗感冒的功效。

至于蒲公英的花，用全草的人应该很有体会，如果没有过滤干净，很容易卡到嗓子里，坏了心情，得不偿失。

蒲公英属寒性，但并非大寒之物，起码跟菊花比起来要好上许多，以蒲公英为底，搭配其他花草搭配，可以衍生出许多养生茶配方。

蒲公英花，用全草泡水的人应该很有体会，如果没有过滤干净，很容易卡到嗓子里，坏了心情，得不偿失。但用蒲公英的花煮水，洗脸，有很好的祛斑作用。抗菌，蒲公英的叶子中含有的某些物质，对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。

其他:对于感冒伤风、慢性胃炎、便秘、跌打损伤、皮炎等也有一定疗效。

蒲公英虽好，却有几类人不宜喝

阴寒证的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、乏力，阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

蒲公英根泡水，有一定的降压效果，所以低血压者最好不要饮用。

对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不要单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等。

如果要清热下火，就用叶子，如果要养生对肝脏好，还是用根吧！还是那句话，一定要根据自身的具体情况，来选择更适合自己的，不可盲目跟从。另外，还要注意一点，蒲公英根泡水一定要趁热喝，如果放凉了再喝，可能引起腹泻等不适。

蒲公英功效：

蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品。蒲公英含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常，蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。

蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。

1．清热解毒 可用于热毒症，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。

2．消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。

阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。

扩展资料：

蒲公英根为纺锤形或圆锥形，垂直生长，入土较深，单一或分枝。地上茎不明显，高10-25cm，全株被白色疏软毛，含白色乳汁。

根出叶铺散，呈莲座状，叶片倒卵状披针形或线状披针形，长约15cm宽约5cm，大头羽裂或羽裂，袭片三角形，全缘或有数齿，顶端稍钝头或尖，基部渐狭细成柄，无毛或有蛛丝状细软毛。春或秋开花，花茎比叶短或等长，但结果时则伸长，有蛛丝状毛；

头状花序直径约3.5cm，总包片草质、绿色，部分可带淡红色或紫红色，顶端有或无小角，有白色蛛丝状毛；舌状花鲜黄色，顶端有红色细条，两性，雄蕊5 个，雌蕊1个，子房下位。瘦果倒披针形，土黄或黄棕色，长约4cm，有纵楞与横瘤，中部以上的横瘤有刺状突起，喙长6-8mm，冠毛白色，成熟时黄褐色。

参考资料：百度百科-蒲公英茶

用蒲公英根泡水喝的作用：

1．清热解毒 ：可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。

2．消痈散结 ：治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。

蒲公英根的食用小方法：

日常蒲公英茶饮：取3-5克蒲公英根茶放入杯中，投入少量热水，没过茶粒后轻摇几下，倒掉热水。注入开水，侵泡2-10分钟后即可饮用，水温转凉后还可根据个人爱好加入蜂蜜或糖调味。

蒲公英根，是一味中药！其根泡水喝，据有清热解毒，消肿散结的作用！即类似于消炎药的作用。

首先用蒲公英根泡的水要趁热喝，不能让其温度凉下来，凉下来的蒲公英根茶水会很容易让人肠胃不舒服，甚至是拉肚子。

还有就是蒲公英根茶不能多喝，喝多了的话，就会出现恶心呕吐等不舒服的症状发生，其根本的原理就是导致肾小管变窄，导致肾小管发胀等不良后果。

蒲公英不只是一种很有诗意的植物，它浑身是宝，还有着不可忽视的药用价值。自古以来就被各个门派的医家所推崇。不仅可以当作一道小菜食用，还可以作为一味温和但药效显著的药物来使用。

蒲公英泡水多用来清热解毒，对于日常常发的头痛脑热，感冒发烧，肝火郁结等，都有着平和且有效的效果。人体的伤口化脓类的炎症也是蒲公英发挥功效的舞台，这里体现的是它的解毒功效。

蒲公英的叶子，根茎，花朵都是可供食用的，但是人们认为这三样的药效的效果与效力均有不同。蒲公英的根有丰富的植物蛋白和维生素a，b等营养物质，不仅能够清热解毒，还可以起到养肝护肝的作用。

蒲公英的花对女性是良好的美容食品，可以起到淡化色斑的作用。但蒲公英的花喝起来涩涩的，会十分难以下口，女性们可以选择用蒲公英花进行泡水，从而起到它护肤养颜的功效。

它的叶子中存在着能抑制许多病毒病菌的物质，所以古代就流传了用蒲公英的叶子涂在伤口上可以预防伤口感染。就连体内的某些细菌感染也可以通过喝蒲公英水来起到缓解的效果。

蒲公英真是浑身是宝。硬要说哪部分的功效更大，这个真的没法比较。因为不同部分所针对的炎症不同，不能一概而论。蒲公英虽好，可也不是人人都适合的。比如天生体寒的人就不适合使用蒲公英。加上蒲公英有降低血压的功效，血压低的人也最好不要使用。想要淡化色斑的人可以使用蒲公英的花朵，患了头痛脑热的人可以使用蒲公英的根部泡水，以此达到清热解毒的功效。