经世界科学家的大量临床验证，激光照射能改32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333332623435善血红蛋白的携氧能力，对缺氧性心肌收缩不全和肺换气不足，在接受低强度激光照射治疗后，可以显著减轻。
低强度激光血液照射可以因为光能转化成为生物内能，调整体内环境，降低血液黏度，改善微循环，激活了各种酶的活性，刺激肾上腺皮质功能，使糖皮质激素增加，使在肝内合成胆固醉，脂蛋白减少，三酰甘油的水解加速，同时因激光照射血液调节了免疫功能，使吞噬细胞能力增强，加速脂蛋白的降解。
低强度激光照射血液可以使T淋巴细胞数目和CD4/CD8比值升高，提高T、 B淋巴细胞的活性，淋巴细胞转化率提高，中性粒细胞和巨噬细胞指数增高，免疫球蛋白和补体正常化，循环免疫复合物水平下降等免疫调节作用。
中分子物质对肌体的损伤主要是抑制体内多种酶，从而导致糖、脂肪、蛋白质和能量代谢障碍，阻碍生物膜的运送功能。低强度激光照射血液可以降低中分子物质，是由于血液中分子吸收高能量光量子，分子处于激发态，提高分子能量水平，使中分子物质裂解或聚合，从而降低了血浆中分子物质的含量。因此，低强度激光照射血液对清除体内中分子毒性物质有显著的作用。
采用20毫瓦、650纳米的洫青低强度激光，经皮肤照射桡动脉30分钟，每天1次，采用自身对照的方法，证明血黏度、血脂、胆固醇在治疗前后有显著性差异。

早起晨练，贵在坚持，高热量食品少吃。

清淡饮食和适量锻炼是最好的了。不要相信那些保健产品。

你好，三高症需要长期监测和治疗.首先要用药物控制血压,血糖和降血脂,定期复查.其次要从饮食上调节低糖低脂饮食.再就是加强体育锻炼.祝www.rixia.cc你健康。

三高症如何治疗？
三高症很好治疗啊。其实三高症就是脑白质缺乏症啊！
说一个简单的木桶原理，木桶装水多少取决于短板的高度，我们每次吃的食物总量基本不变，蛋白质提高一点，脂肪和糖类自然就少了啊！

这是三高症了，bai需要积du极的治疗的，zhi首先应该把血压dao控制下来，然后降回血脂。主要答是饮食控制降血脂，少吃油腻的食物。如果血糖超过正常值了说明有可能是糖尿病
，需要明确是一型还是二型，一型可以用口服药，二型就需要用胰岛素了。这三种都是需要长期治疗的疾病，不是一两天就能治疗好的。

三高人群需要综合复药物、饮食和作息制、运动四方面来进bai行，药du物方面要在医生的zhi指导下服用，饮食dao则以四低一高的原则，即低脂低胆固醇低糖低盐高膳食纤维的原则，因此要少吃肉类，禁吃动物脂肪、腊肉等，多吃粗粮、绿叶蔬菜等。

个人认为应该注意饮食方面的问题,每个人步入中年或老年时期,就应该节制自己,不要吃的太油腻,应该吃清淡的食物......所谓"三高"就是"高血压""高血脂""高血糖"
一.高血压
头痛呕吐是高血压的症状之一。血压增高的时候头部血管压力增大，刺激神经和呕吐中枢，引起上述症状。降压有助于缓解症状。减肥对降压有一定的帮助
二.高血脂
高血脂也叫高脂血症.高脂血症是由各种原因导致的血浆中的胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白水平升高和高密度脂蛋白过低的一种的全身质代谢异常的一种病，临床分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ五种类型，五型中任何一型质代谢异常都回导致某特定脂蛋白升高，通过判断哪一型脂蛋白的升高，就可以判断是哪一类型的高脂血症，最常见的是Ⅱ和Ⅳ型。 高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。 血脂这个概念是人的血里面是有一些脂肪，这些脂肪主要是胆固醇、甘油三酯这两种，另外 还有一种叫类脂，这里类脂包括磷脂、糖脂还有固醇类，这些总称为血脂。
三.高血糖
当血糖高于正常时称为高血糖症。如果这种状况持久存在，对人体的各部分均有害。病人会感到全身不适，常有疲倦、口渴、大量饮水、大量排尿等表现。如情况严重，应尽快就医。

三高：指的是高血压、高血脂、高血糖。目前十大死亡原因中，除了第一位的恶性肿瘤外，与「三高」相关的疾病包括了第二位的脑血管疾病、第三位的心脏病、第四位的糖尿病、第八位的慢性肾病及第十位的高血压性疾病，可见现代人的「三高」症候群的早期筛检、预防与治疗需要特别重视。
「三高」症候群的三项疾病往往是同时合并存在，例如「代谢症候群」即包括了腹部肥胖与高血压、高血糖、高血脂症的综合表现。因此我们要预防与治疗三高症候群，必须要由饮食、运动等治疗性生活型态调整做起。
http://www.rixia.cc 1)体重控制、减轻过重的体重：特别是身体质量指数(BMI)大于27，男性腰围超过90公分，女性腰围超过80公分者。最有效减轻体重的方法为均衡饮食、限制热量及
规律的运动。
2)应避免吸烟。适量的饮酒，避免饮酒过量：一日的酒精限制量为30cc以下。减少钠盐(氯化钠)摄取量：钠盐以动物性食品含量较高，尤其是内脏及贝类。另外加工罐头与腌制食品的钠盐含量也较高。减少饮食热量的摄取，过多淀粉、甜点点心必须减少食用。
3)减少总脂肪的摄取：避免油炸、油煎的食物，多采用水煮、清蒸、凉拌、烤、炖、卤等烹调。减少饱和脂肪酸的摄取：减少食用动物性油脂、奶油、全脂奶、冰淇淋、奶酪等，肉类来源多选择瘦肉、去皮家禽或鱼肉。减少胆固醇的摄取：避免食用动物内脏、虾鱼卵、蟹黄，每星期不超过3个蛋黄。
4)适量增加不饱和脂肪酸的摄取：可改用橄榄油、葵花油、花生油、芥花油、红花籽油、菜籽油等。减少食用反式脂肪：例QtXeGthwyE如加工食品(蛋糕、饼干、甜甜圈、油炸食品)、人造奶油(玛琪琳)、烤酥油。增加膳食纤维质的摄取：可增加摄取全谷类(燕麦麸片、米麸、全麦面包、糙米)、各种蔬菜、水果、豆类。增加黄豆与黄豆制品的摄取。增加Omega-3脂肪酸—鱼油的摄取，每周至少吃两餐鱼，特别是鲑鱼、鲔鱼、沙丁鱼等深海鱼。适量增加坚果(种子)类的摄取：例如杏仁、花生、开心果、南瓜子、葵瓜子、芝麻、核桃、腰果、亚麻籽等，但须考虑热量。
5)增加体能活动：建议每天运动30～60分钟，每周4～ 6次，以有氧运动为佳，例如快走、慢跑、游泳、骑脚踏车、韵律操、土风舞等。压力的调适：必要时可咨询专业医师，或进行专业的心理咨询。

高血压、高血糖、高血脂。合www.rixia.cc理的饮食、良好的生活习惯。避免油腻的食物，少吃盐

三高是高血脂、高血压、高血糖的总称
高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140/90毫米汞柱为正常，而高于160/95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。
高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。
高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。

预防三高可服用深海鱼油。

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是天然的保健食品， 来源于深海鱼类脂肪的提取物，成分由多不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸等脂肪酸和脂溶性维生素构成。其中最有效的便是多不饱和脂肪酸-Omega-3不饱和脂肪酸，富含EPA和DHA，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白(LDL胆固醇)，减少血液的黏稠度。能预防动脉粥样硬化和心脑血管病的作用，所以鱼油中最精华的成分便是Omega-3不饱和脂肪酸。而Omega-3不饱和脂肪酸也是维护身体正常功能必须而身体不能自身合成的必需脂肪酸，所以我们在日常饮食中需要加强摄入。

选鱼油主要注重以下几个方面，第一、纯度，纯度最高的鱼油产品，鱼油中Omega-3成分越多，效果越好；第二、看鱼油产品对质量的控制，好的鱼油产品会严格控制多氯联苯、二恶英及重金属等环境污染因素；第三、选择有大规模临床验日夏养花网证的鱼油产品，这样的产品有足够多的人群安全服用，且效果不错，医生也会极力推荐。

血脂高，血压高，血糖高。预防总结为少吃多动心情好