关键词：健康，养生，山楂，菊花，消化，美容，山楂泡水放一物，维护肝脏保护视力，还能美容养颜

山楂菊花茶的功效：

1、健胃消食

山楂味道酸甜，可以开胃，而且它身体中还含有黄酮类和内酯，它们能够增加胃液的分泌，同时还能使胃部酶素的消化功能得到增加，其次，山楂中的解脂酶也可以帮助人体消化食物，所以人体喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的功效。

2、清肝明目

菊花性微寒入肝经，可以清热解毒，而且它体内的维生素A含量比较多，维生素A可以起到明目的作用，它能够使眼部的疲劳得到缓解，用眼过度会造成眼睛干涩，服用山楂菊花茶则可以使这一症状得到改善，因此饮用此茶可以清肝明目。

3、降血压

山楂中含有的黄酮类和三萜类物质可以减少血清胆固醇在人体中的含量，而山楂酸、柠檬酸和黄酮则可以起到扩张血管的功效，而菊花也可以使血管在一定程度上得到扩张，因此高血压患者饮用山楂菊花茶可以起到降血压的功效。

4、延缓衰老

菊花中的氨基酸含量和维生素含量比较多，它们可以延缓衰老，而且菊花中的黄酮类化合物能够降低体内的自由基含量，抗氧化的作用也比较显著，因而饮用山楂菊花茶可以达到美容养颜的目的。

扩展资料

山楂的食用禁忌：

1、孕妇切记不能吃山楂。刚怀孕的时候,孕妇会有呕吐反应,喜欢吃酸的东西，但不要选择山楂，因为其破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,极易引发流产。产后吃山楂可以修复子宫。

2、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。

3、山楂只消食不补，所以脾胃须弱者不宜多食。

4、山楂里含有很多糖分，糖尿病患者不宜食用。

菊花茶食用禁忌：

1、脾胃虚寒最好少喝

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

2、阳虚体质的人最好少喝

如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

3、味苦的野菊花最好少喝

有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

参考资料来源：百度百科-山楂菊花茶

参考资料来源：人民网-山楂茶营养功效多 但饮用禁忌也不少

参考资料来源：人民网-菊花茶清肝明目 五类人不宜喝

可以。

主料：糯米普洱茶10g、干菊花20朵、山楂片10g 

辅料：蜂蜜适量

1、准备原料。

2、将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。

3、将山楂片和菊花花放入壶中。

4、再放入糯米普洱茶。

5、倒入沸水，冲泡10分钟。

6、待水温降至60度左右再调入蜂蜜即可饮用。

7、成品。