现在来说方法
　　其实很简单
就是听说荷叶灰能减肥，然后我马上去某宝上购买了几斤，那个味道能难吃死你，但是为了能减肥，我只好忍了，每次吃的时候，都闭着眼睛，一口喝下去。不过见效很快，不知道谁发明这种减肥方法，我吃了2斤左右的时候，就瘦了一大圈。
最后不知道谁说苦瓜茶和玫瑰花能减肥，我又去超市卖苦瓜茶和玫瑰花，一起冲泡，当茶喝。一般是一杯六片苦瓜六朵玫瑰花，一杯泡两次，口渴了就喝。
　　我个人觉得味道还不错，但是有人受不了苦瓜的味道。这个看大家了。
　　这个茶虽然减肥效果不如荷叶灰，但是有养血的功能，所以经期是可以喝的。而且这个治痘痘喝便秘，还清火。
　　一般是一个月为一个疗程，但是前两个星期效果不明显，因为这个茶是减的脂肪，真的！后两个星期瘦起来飞快的。但是必须坚持一个月。效果一定很明显。而且不用节食喝运动，又便宜，而且到处都有卖。
　　最日夏养花网重要的是，不会反弹，而且瘦的真的是脂肪，不是减的水分。
　　先打这么些吧，省得有人说我还在卖关子

不能

有减肥功能但是没有想象中的效果！身高和体重有关系！你多高多重？

只是辅助的哦，帮助调理而已，重要的还是运动啦

不能

菊花茶是没有减肥效果的。
菊花具有以下功效：
1、具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。
2、防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
菊花茶对于减肥几乎是没有功效的，想要减肥还是要靠运动与减肥。
菊花茶的食用注意事项：
1、体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。可见，用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。此外，诱发咽喉炎的因素很多，除了细菌、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒www.rixia.cc和缺少锻炼等，都有很大的关系。所以，治病要治本，千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。

2、脾胃虚寒最好少喝，古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
3、有慢性结肠炎的慎用，菊花不叫寒，叫凉，甘微苦，凉，一般情况下，所有人都可以食用菊花，但经常手脚冰凉，胃和肚子很凉，一点凉水都不能喝，吃点冰淇淋、雪糕，都不舒服，一天大便往往三次、五次，有慢性结肠炎之类的，那么菊花就不太合适了。
4、菊花茶里加冰糖也要注意，喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
5、菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝.

菊花茶适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝.有以上症状的就常喝吧

菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可http://www.rixia.cc以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其日夏养花网实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！

菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

不行的,我以前从小学四年级就开始胖,重没下过100斤,最重时到180斤,天天喝什么茶也没用,什么减肥产品啊什么的都是骗人的,后来是上了鼓浪屿工艺美院,在学校的几年里控制了饮食,还经常和朋友们到海里游泳,出去写生,每天散步,才不到半年时间就有很好的效果,不到两年新展现的身材就被好多胖朋友羡慕得不得了.要减肥还得靠自己啊

不能 但能降低血脂 能防止高血脂 防止脑益血等 而且在夏天 对常常缺少水分的身体很有好处~能使人感到神清气爽 是热天不错的饮品

还是要运动的
不过养成 喝 茶的习惯
满好

没影响，菊花属于药食同源，也就是它本身是食品，除非你的减肥药上注明禁止菊花。

完全可以喝。菊花茶具有很好的清热解毒、消炎止痛、明目的功效，它还含有很多身体需要的微量元素，另外菊花挥发的油可以抑制多种细菌的活性，可以起到很好的抗菌作用，菊花茶还可以降血脂、降胆固醇等，菊花茶含有丰富的维生素E，长期服用可以提高身体的免疫力。

可以泡菊花茶喝。不会影响减脂

减脂期间可以泡菊花茶。

可以呀。菊花茶可以清热解毒去上火，对减肥没影响的。可以正常喝的。

可以喝菊花茶，去火

这个是完全没有问题的，菊花茶喝的时候不加糖就行，这样是不影响减肥。泡花茶来喝，还可以帮助身体多喝水，有利于身体的代谢循环，对脂肪消耗还有间接的辅助作用。

应该能喝得
只要不吃油腻得东西就好了

可以吃水果阿。

不能

嗯，你真心想要减的话，就需要注意以下几点，
不要吃零食
，如果控制不住就少吃吧。饭前多喝汤，这样可以减少热量的摄入。饭后和睡觉前做点小运动，比如饭后走走散步。这些是
最基本的
，如果你想效果明显的话，
建议
使用下产品，好的产品是有效果的，我之前就是用的产品，一个月减了
22斤
，没反弹，下面就是那个产品的网址：^^