这要看你的年龄及休质来说的。如果是比较容易上火的休质可以喝。有助于清火气，如果休质比较寒，就不合适天天饮用。菊花和金银花茶属寒。如果要下火这样配比较好。野菊花和百合花(清肝火润肺)。如果是舒缓放松,镇定神经,安眠,舒缓长期胃部紧张及胃痛就配:熏衣草+洋甘菊+茉莉花 。饮用时感觉味很淡也可以用甘草调味。会带点甘甜的味道。

这要看你的年龄及休质来说的。如果是比较容易上火的休质可以喝。有助于清火气，如果休质比较寒，就不http://www.rixia.cc合适天天饮用。菊花和金银花茶属寒。如果要下火这样配比较好。野菊花和百合花（清肝火润肺）。如果是舒缓放松,镇定神经,安眠,舒缓长期胃部紧张及胃痛就配：熏衣草+洋甘菊+茉莉花 。饮用时感觉味很淡也可以用甘草调味。会带点甘甜的味道。还有楼主想要哪种功效的花茶配方我也可以提供哦。例如：去痘、去斑等

没有的~~只要你喝着舒服。

最好不要一直喝吧，再好的东西也要适量

有害，其性寒凉，特别是金银花。喝多了胃寒，腹胀，月经不调，体寒畏冷，四肢寒凉。

1、菊 花
【性味归经】甘、苦，微寒。归肺、肝经。
【功能主治】散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花日夏养花网日夏养花网，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
【用法用量】 菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，取花蕾2-4个，沸水冲泡，焖五分钟即可饮用。冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。
代表品种：杭白菊，黄山贡菊。

2、金银花
【性味归经】性寒，味甘、微苦。归日夏养花网肺、心、胃经。
【功能主治】清热解毒、消肿通络、缓解热感冒和咽喉肿痛，用于抑制青春痘、热痱子、痈肿疖疮、喉痹，丹毒、热毒血痢。建议有青春痘、痤疮的女性更应多饮。
【用法用量】 少许
金银花虽为茶疗佳品，因其性大寒，不宜长期大量单饮。脾胃虚寒及疮疡属阴症者慎服。

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1、http://hi.baidu.com/%CC%EC%C9%CF%B5%C4%BB%A2%B2%BB%BB%E1%B7%C9/blog/item/d6a013c8df06004df31fe74b.html
2、http://hi.baidu.com/%CC%EC%C9%CF%B5%C4%BB%A2%B2%BB%BB%E1%B7%C9/blog/item/7352880aefcd179e0b7b8249.html

菊花在《本草纲目》中的记载是：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。 《本草经集注》云：“菊花治头痛、眩晕、失眠、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。”可见菊花有极佳的发散解热之效。 金银花，又名银花、金花、忍冬花、金藤花等，《本草纲目》载“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣……”。自古以来，金银花常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡等症，亦用于风热感冒，支气管炎等病症。是清热解毒的良药。 二者同样具有降火的功效。

以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志http://www.rixia.cc决定减肥的效果与质量。

能，同时要少吃脂肪。

这些在中药当中都是谢清热败火的药物，对于减肥他的有一定的效果但微乎其微，你要是热伤风、感冒、扁桃体、咽炎等急慢性炎症用他的效果要强起减肥的功效，至于减肥你可以做辅助不主张以它为主，特别是夏天运动完多喝点是有好处的，本人认为减肥最好的办法就是运动，最好不要依赖药物，切记是药三分毒啊！！！