在生活中应该做一些相信自己的事情，也应该做一些能让自己开心快乐的事情。可以去选择化妆也可以转移自己的注意力，这样的话才不会让自己特别自卑，可以认识一些正能量的好朋友。

可以把自己内心的真实想法告诉自己的家长，告诉自己亲人的父母，让父母有一个明确的了解，也应该告诉父母，这样做是错误的，因为可能会毁了自己。

可以主动的和父母去沟通，也希望父母在生活中特别尊重自己。如果父母总是这样的话，可能会影响到自己的心态以及性格。

亲，因为性格或者环境的原因，不同的父母有不同的教育方法。你讲的事情我是深深理解的，首先我理解你作为一个小孩子的心理，其次我也理解做为你父母的心理。无论他们外在有什么表现或者是哪一种教育方法，他们肯定打心底里是爱着你的。因为无论你怎么样，你永远是他们心里的一坨肉。或许是见到小孩不听话焦虑引起的急躁，或许是恨铁不成钢的着急，无论如何你都不能因为父母的情绪或者不太好的教育方法有任何不好的想法。我小孩今年6岁，因为对她关注过多，仅仅因为她的小磨蹭和做作业的不够专心，我都会不停的说她，吼她，用各种话激她，我是想让她尽快改善这些小问题然后变得完美一些。我也时常想着我这样是很不对的，或许只能起一些反作用，只是我难让自己的心态平和起来。我需要改善我的教育方法。同时希望你也能开心，变成一个开心的小朋友，或者大小孩。希望你能够理解父母的行为，不要埋怨他们，还有要不断的改善自己哦。

呵呵，中国的父母最辛苦，最让人心疼，也最让人讨厌，最不可理喻。
对于你的处境，真是同情你，有这样的父母真是人生不幸啊！勇敢的做自己吧！这个世界上只有你自己才能决定你的命运！

我理解你，我深受父母毒害，从小到大不管我做什么，父母都是打击我，冷嘲热讽，见到亲戚朋友就说我坏话，所有亲戚都看不起我，我也没自信去找工作，现在的我重度抑郁，换了社交恐惧症。我强烈建议你搬出去住，不要跟父母住一起，哪怕生活再困难，最起码精神是自由的。

我跟你一样，收到回复我，我们聊聊

言行举止是反映出一个人心理面貌的最佳素材了，特别是言语，一个人习以为常的言语往往对其有重要的作用，有特殊的心理意义。
那下方面我们就从这个角度来剖析一下，以一个心理学的视角，通过一个人总喜欢说的话，看到他性格当中的软弱，以及内心的自卑。
当然术业有专攻，每一个现象，每一种行为用其他的专业知识，或者生活经验也是可以有不同解释的，所以，以下的论述，仅供你参考，它只是一种心理学论述。
1、说抱怨和怪罪别人的话
我的一个朋友小安（化名）给我讲了她们家的故事，她告诉我，她的妈妈特别喜欢抱怨别人，以前她不以为然，认为妈妈只是以前日子过得苦，所以现在才这样。
现在她跟我接触的多了，学习到了一些心理学知识，她认为妈妈经常抱怨别人，抱怨爸爸做不好事情，抱怨自己在家里懒惰，才使得家里经常乱糟糟的等是有很深的心理原因的。
这是因为妈妈的自我太软弱，所以才需要找一个人来承担不好的后果。并且妈妈特别能忍，以前和爷爷奶奶在一起，她过得很不好，但是她特能忍，几乎不会发脾气，但是事后那些情绪，那些苦楚都会说给小安。
也是因为这样的母子关系，小安从小就承接了她妈妈的很多负面情绪，这让小安很容易情绪化，也是这个原因她才来到我的咨询室。
我们还是回到小安妈妈经常抱怨别人，说一些归罪别人的话这件事上，为什么她总是会这样说呢？
因为她的核心自我不成熟、不稳定，没有办法承担责任，责任和不好的结果会对她的自我构成压迫，这是原本虚弱，乃至软弱的自我，无法承受的，所以最好的做法就是把这些甩给别人。
2、面对困难和选择说怎么办这样的话
经常说这种话的人，在我们的日常生活中不在少数，在心理咨询中也经常会遇到，就比如前不久一个来访者王强（化名），在咨询中，他动不动就说老师我该怎么办，我不知道怎么办，我不知道该如何选择，类似这样的话，在我和他的谈话中，随处可见。
王强告诉我他具有一定程度的选择恐惧症，面对事情总是犹豫不决，希望能有一个人替他做决定，比如他去超市里买牙膏，两款产品都不错，都是知名的品牌，这时候他就看配方，看生产日期，不知道哪个好，不知道该选择哪一个，就类似这样的事，经常在浪费他的时间。
那更大一些的事情更就难以抉择了，如高考选择哪个专业。比如他选择了一个热门专业，本来都已经填好提交了，可是回去之后，又是各种查询，感觉不太好，就这样前前后后改了十几次，直到系统截至。
为什么会这样呢？因为在他看来，一次选择失败，结果是很可怕的，而他自己是承受不了这个很可怕的后果的，因为他认为自己很弱，不足以面对这个不好的结果。
3、经常说我好累，我好困这样的话
我在之前的一篇文章中论述过，愤怒有的时候是一种生命力，是一种活力。而一个性格相对软弱的人，是不会表达自己的愤怒的，或者说一个性格软弱的人，是没有脾气的，是压抑自己的。
来访者张京（化名）的经历和生活状况就是这样的，张京是一个憨厚的老实人，是我老家农村的，他没有任何脾气，就是喜欢吃，喜欢睡觉，他告诉我因为他总是很乏，很困。
张京表面的行为背后是他生命力的被压抑，比如他的妻子脾气特别暴躁，经常骂他，还动不动会对他上手。张京知道自己没有啥本事，村里的和他年龄差不多的，有的都没有取上媳妇，所以他从不跟媳妇发脾气，当然主要原因是张京本身的心理习惯，从小到大就是那样一种性格。
尽管表面上张京没有脾气，不会愤怒，其实他内心是压抑的，但是理性告诉他应该对别人温和，对媳妇好，所以这种理性和他本来的感受就开始“斗争”，心理能量就这样消耗，于是就感到累和困。
看完了上面的内容，不知道看到此处的你有没有想到与自己有关的人和事，一个人的自我发展就是在不断地发现性格中固有的成分，然后在关系中去松动固有的成分中进行的，唯有这样我们才会活得更好，祝福你，越来越好！

自卑是由于无力、无能和无知而产生的，依附父母和周围世界。

执笔：明珠
定稿：苏子后
在现实生活中，我们每个人都会自卑，只是轻重程度不一而已，适度的自卑感能帮助我们更好地适应社会，变得更加积极向上，努力变成更好的自己，可是如果一个人的自卑根深蒂固，甚至刻在了骨子里，从来不想办法去克服，反而选择逃避或者自我麻痹，那么自卑感会越来越严重，可能导致一个人患上心理疾病，被抑郁盯上。

案例
同事琴琴是那种自卑到骨子里的人，从小家庭条件不好的她，总觉得自己处处http://www.rixia.cc不如人，做什么事情都自信心不足，每次领导下发任务时，她都不敢当“领头羊”，非得跟在别人屁股后面做，在公司工作5年，一直处在最基础的岗位。
她这个人特别敏感，十分在意周围人对她的评价，生怕人家在背后说她的不是，对他人的一举一动都格外在意，超级喜欢胡思乱想，有时候旁人一句不经意的话就能在她心里激起千层波澜，编译出一大串猜想和解释。
文中配图均源于网络，图文均无关

她说自己的原生家庭不够幸福，家庭条件很差，从小到大周围人都比她优秀，别人那种与生俱来的优越感和自信感是她一辈子也学不来的。
其实，琴琴的行为就是过分自卑，有点妄自菲薄，或许是受家庭环境的影响，她的内心总是缺点什么，没有办法做到自信、自立、自强，而像琴琴一样的情况大有人在，那些骨子里自卑的人，通常都有两种表现。

骨子里自卑的人，常有两种表现
1、总是习惯性否定自己
一个人的行为举止可以反映出这个人当时的思维模式和心理状态，而语言是思想的最直接表达，尤其是在潜意识驱动下说出来的话。骨子里自卑的人很容易过度低估自己的能力，所以在任何事情上他们总是喜欢退缩，总是随口来一句“我不行”、“我怕我做不了”。

具有自卑情结的人始终觉得自己处处不如别人，无论在感情、生活、交际中都显得畏畏缩缩，胆小又怯弱。尤其是受到周围人的轻视、嘲笑或者侮辱时，自卑心理会大幅度增强，甚至产生畸形的心理，比如嫉妒、暴怒、自欺欺人等。
2、经常喜欢炫耀自己
我们常说人越是缺什么，越是喜欢炫耀什么，越是想www.rixia.cc要在这个方面表现得突出，以此掩饰内心的匮乏。那些竭尽全力掩盖自己不堪的一面，总想着在众人面前证www.rixia.cc明自己有多牛的人，其实都源于内心自卑，迫切渴望得到别人的认同。
自卑是对自己的一种不认可，严重自卑的人意志消沉、精神萎靡，觉得自己处处不如人。每个人都会存在不同程度的自卑心理，骨子里自卑的人通常与原生家庭和外界环境脱不开关系。

孩子自卑的诱因有哪些？
1、原生家庭的影响
每个人的成长都离不开原生家庭的影响，通常那些性格开朗、自信乐观的人多半出生在一个幸福温馨的家庭，因为父母的关爱和陪伴是孩子获得自信心和安全感的最大来源。
多数孩子自卑，可能是因为父母过于严格、父母长期打压、父母感情不和、家庭贫穷等原因造成，这种源于原生家庭的不自信后期可能很难弥补，因为每个孩子的成长只有一次。

2、自我负面评价
有的人自卑是因为本身存在缺陷，比如长得丑、长得矮、长得胖等等，这种自卑源于消极的自我评价，加上日常生活中习惯性和人比较，或者被周围人贴上恶意的标签、取难听的绰号等，都会在无形间加大自身的缺点，继而陷入一种自我否定、自我怀疑的死循环里。
其实，这种自卑是可以后期改善的，主要通过自身的信念和积极的行动去改变自身的不足，并且要学会转换思想，从内心肯定自身的价值，在其他方面找到优越感，比如充分挖掘自身的潜能，在某个领域取得卓越的成就，因为自卑不是来自你的缺点，而是你没有足以对抗的优点，当你建立自我发展节奏时，优点会越来越多，自信心越来越强大。

自卑和自信是相对立且为一体的，一个经历过自卑的人，才能懂得自信的好，每个人都不是十全十美的，自卑与自信之间的距离很短，很多时候取决于自身的想法，看看自己内心的天秤更偏向哪一侧。

当一些父母是出于“严加管教”“为你好”的心理打击子女的时候，还有一些父母，他们的打击完全是出于无法控制自己的情绪和内心。

这样的父母往往构成两个极端，要么犹如松子的父亲一样，给孩子无尽的冷漠，要么就是为了满足自我的控制欲，完全不考虑孩子的内心感受，把在工作生活中的压力转接到对孩子的打骂讽刺之中。

有心理分析称，这样的父母是“缺乏界限感”的。他们不把孩子当做独立的个体，而是看做发泄的对象。

前苏联教育家苏霍姆林斯基曾经说过：每瞬间，你看到孩子，也就看到了自己。你教育孩子，也是在教育自己，并检验自己的人格。

然而，太多的父母都忘记检验自己的人格，觉得小孩没有心，可以随意伤害。而小孩子记得被打就是矫情，就是白眼狼记仇，却让孩子成为自身人格的受害者。

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回到《说说而已》中那位网友提出的问题，黄执中老师给出了这样的回答：

有网友说，父母如今五十多岁了，有时候和他们静下来沟通，回忆小时候对自己的伤害，他们会矢口否认。

但是当自己再做错事，父母指责自己的语气和二十年前一模一样。

他就知道，他已经不奢求父母能改了。

唯一能做的就是，设置好自己的心理防线，不让父母的言语再伤害到自己。

如果自私的父母伤害孩子，是因为害怕孩子变得强大，那就让自己真正变得强大起来，远离他们的伤害吧。

父母的打击式教育，这个问题是很严重的，因为父母的教育方式不当，从孩子的内心深处就留下了阴影，导致孩子现在越来越自卑，感觉自己什么都做不好，自己什么都不行，解决这个问题迫在眉睫，以下建议可参考：
　　第一：要调整正确的心态。既然你已经意识到了这个原因是由父母的打击式教育造成的话，首先你就要从心态上调整过来，你要做的就是自己认清自己的能力，要经常的自己动手去做一些事，尝试着做一些以前不敢做的事，这些事情一旦你做了，你就会在心理上克服这一关了。
　　第二：要有自信。自信对于一个人来说是很重要的，你之所以这样的绝大部分原因是因为你没有自信，你不敢做，因为你感觉自己不行，害怕自己做不好。但是事实上你能做好，说句不好听的话，只要你不是傻子，智商没问题，什么事情都能够做到的，你必须要有这种心理。
　　第三：和父母沟通。根源就在于父母的教育方式不对，如此打击孩子，人才也被打击傻了，你要和父母摊牌，把自己想法说出来，向父母表明不是自己不行，而是被天天打击的没有自信心了，如果父母能够理解，并给与一定的支持，那么这对以后来说，是非常重要的。
　　总而言之，我感觉这些之中最重要的还是父母那一关，要学会让父母理解自己，但是自己也要有充足的自信心，把事情做好，父母就会相信你了。

1.
你很优秀，父母怕你骄傲，为了激励 你 ，故意讽刺、挖苦、打击，来促进你更谦虚、更努力奋斗，成为令他们骄傲的人。
遇到这种情况父母对你讽刺、挖苦、打击，你可以坐下来推心置腹的跟父母沟通，谈谈父母讽刺、挖苦、打击对你的影响，小的时候对父母的讽刺、挖苦、打击是一种动力，让自己有一股冲劲，总是想做到最好，让父母高兴；大了之后，父母还是讽刺、挖苦、打压，感觉很反感，不舒服，刺耳，甚至有损自尊心，不但不能鼓励前进，甚至有产生逆反心理，逼着朝着不好的方向发展……经你敞开心扉的KdaFZ述说，你的父母也会有所触动，反思他们的不当行为，改正这个缺点。 从此应该不会再听到父母的讽刺挖苦打击了。
2.
你确实不争气 ，什么事情都做不好，父母恨铁不成钢，所以总是讽刺、挖苦、打击你。 遇到这种情况，你可以跟父母交心 ，阐述自己的观点 ，就因为父母从小开始就对自己讽刺、挖苦、打击，造成了自卑心理，认为自己什么都不如别人，破罐子破摔，反正总是被父母骂 。 已经没有出息了，做父母的再怎样讽刺、挖苦、打击，也只是徒劳，无济于事，令自己生气，有损健康，何必呢？
行行出状元，总有适合自己的事情可做，也能做好 ，比上不日夏养花网足比下有余，虽做不到最好，也还过得去，要知足，自己的资质也就如此 。 跟父母沟通交流 ，父母还是乐意的，毕竟可怜天下父母心 ，做父母的谁都希望自己的孩子有出息、有前途，听了你这番感人肺腑的话 ，做父母的也有触动，接受现实，以后不会再讽刺、挖苦、打击你了。
总之，父母是天下最疼孩子的人，也是最亲密的人，我们要理解父母的良苦用心

打击式教育，无论在那个时代，那个时期，都是国内家长和老师常用的一招，美名其曰为“激将法”。

最典型的例子：别人家的孩子。

像开头提到的母亲一样，父母总是害怕自己的孩子会养成各种不好的习惯和品质会成长成为一个没有教养的人，于是开始对他们的孩子各种打击式的教育：

当你拿着不及格的成绩忐忑的回家时，你的父母说：

“你脑子让猪吃了吗？”

当你终于考得了好成绩兴冲冲的回到家里时，你的父母说：

“你叔叔家孩子考一百分呢，考成这样高兴个啥？”

相信每一个父母都是爱孩子的，父母也知道这样的话说出来大多数情况下会伤到孩子，但是作为父母的身份来说，如果他们的孩子连几句话都承受不住，以后还怎么放开他们，让他们到社会上去独立的生活。

可是大多数情况下

打击式教育，都只有打击，没有教育。