每天吃一个鸡蛋，靠吃黄瓜西红柿度日可以减肥吗？急急急

2022-07-01 08:47:37 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：151

每天只吃黄瓜西红柿鸡蛋不喝水能减肥吗?

每天只吃黄瓜西红柿鸡蛋不喝水可以减肥。
1、多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食。
2、每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动jRpSvbhD,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。

你好，早餐一个鸡www.rixia.cc蛋，午餐一个黄瓜一个西红柿，晚餐一个苹果，平时饿了喝水这样可以减肥，可是对身体伤害太大，而且身体吸收不了营养，所以一定要吃主食，选择健康的方法，建议你适日夏养花网量运动，保证早饭吃好，中饭吃饱，晚饭吃少的原则，时间长了自然就瘦了！

可以减肥，但对身体健康不利，里面的营养成分比较单一，维生素含量特别丰富，但缺少人体所需的碳水化合物，健康减肥的饮食结构是早上吃的饱、中午吃的好，晚上吃的少，你早上可以增加一个馒头，中午加一点鱼就比较适合

给你个减肥餐的食谱，早餐，一个鸡蛋，午餐，水煮牛肉，不能吃筋和油，不限量，可以吃到饱，晚餐，一根黄瓜或者一个西红柿，单一吃，坚持吃，不能喝汤，喝饮料，还有进食其他食物，这个减肥餐你试试，我闺蜜吃了41天，瘦了38斤，对身体损害小，影响不大，但要坚持

鸡蛋最好的白水煮的,靠吃黄瓜西红柿度日可以减肥,但是你身体怕是坚持不下去,早餐可以丰富些,你可以自己在家用豆浆机煮豆浆喝,放花生黄豆黑豆绿豆都放点,别放糖,对身体好也有利减肥,早上喝这个超好的!!我自己现在天天在喝.
麻烦采纳，谢谢!

可以瘦，但是身体会很虚弱，缺营养，控制好饮食就行，循序渐进，别一下子就不吃饭了，每顿少吃一点，多吃些谷物杂粮，少吃肉，很快就瘦了的。

如果你每天都吃3顿饭，顿顿鸡蛋西红柿黄瓜，可能不会瘦多少，反而会把肠胃弄坏，如果你每天吃一个鸡蛋，2到3根黄瓜或西红柿就不吃别的了，可能会瘦个10来斤。。祝你成功！

你坚持三天还行，一个月肯定坚持不了。如果真坚持的话，可以瘦20斤吧。最好别，健康减，逐渐减少饭量，晚日夏养花网上别吃。

可以瘦很多
你坚持的话。五到八斤应该是可以的。但是不建议这么单吃。有的人会受不了的。

减肥没必要这么极端的
只要减少脂肪摄入
晚餐少吃或者不吃
西红柿不能空腹吃的
还有就是喝薏米红豆汤可以排出体内的湿气和水肿有利于减肥，另外晚上睡前1-2小时之前做一下简单的瑜伽瘦身操效果就很好
我就是这么减掉一些肉肉的

喝自己尿液可以减肥，不信你去网上搜索，有一个专门喝自己尿的村子。那里的老人都不生病，那里的18岁女孩也偷偷的喝，只是不好意思说。

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