一般西红柿炒鸡蛋和土豆它们是可以一起吃的。这两样菜是不相克的，也没有什么忌处。只是你在做法上注意些就好了。西红柿的话它是拥有很多对人体拥有好处的物质了，比如西红柿里面就有很多的维生素，吃了是可以补充人体内的维生素的。

西红柿炒蛋，最好不要放太多的酱油，这样就会弄得很咸，很不好吃，因为番茄是酸甜的，如果放很多的酱油变得很咸就会非常的难吃。

食物之间存在着一定相补相克的关系，有些食物搭配着一起煮营养功效会更好，有些食物搭配一起煮或一同服用不但营养损失而且还容易产生中日夏养花网毒现象。西红柿炒鸡蛋搭配一起煮营养更丰富，可是食用西红柿炒鸡蛋的时候要注意不能和哪些食物一起食用呢？下面来了解下西红柿炒鸡蛋的食用禁忌。

1、西红柿炒鸡蛋不宜和海鲜同吃，量过多易中毒。

2、西红柿炒鸡蛋不宜和青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。

3、不宜吃未成熟的青色西红柿做的西红柿炒蛋。因生的西红柿含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。

4、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即吃糖，糖会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

5、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即吃消炎药，因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响，特别是脂肪泻。

6、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即吃柿子,两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。

7、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

8、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即吃鳖肉，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。

9、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即饮茶，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

10、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即喝豆浆,两者一起食用会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值

食物之间存在着一定相补相克的关系，有些食物搭配着一起煮营养功效会更好，有些食物搭配一起煮或一同服用不但营养损失而且还容易产生中毒现象。西红柿炒鸡蛋搭配一起煮营养更丰富，可是食用西红柿炒鸡蛋的时候要注意不能和哪些食物一起食用呢？下面来了解下西红柿炒鸡蛋的食用禁忌。

1、西红柿炒鸡蛋不宜和海鲜同吃，量过多易中毒。

2、西红柿炒鸡蛋不宜和青瓜，黄瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。

3、不宜吃kScFCkR未成熟的青色西红柿做的西红柿炒蛋。因生的西红柿含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒，出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的还会发生生命危险。

4、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即吃糖，糖会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

5、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即吃消炎药，因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响，特别是脂肪泻。

6、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即吃柿子,两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。

7、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

8、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即吃鳖肉，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。

9、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即饮茶，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

10、吃完西红柿炒鸡蛋后不要立即喝豆浆,两者一起食用会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

我们在饭桌上经常可以看见西红柿炒鸡蛋，这道菜不仅小孩爱吃，而且大人也情有独钟，又好吃又有营养。但是我们一定注意一些禁忌，西红柿鸡蛋不能和饭桌上的一些食物一起吃，不然容易导致食物中毒，危害自己的健康。

1.海鲜

有的人在吃海鲜时，会再配上几道小菜，如果你正好做了西红柿鸡蛋，那还是劝你不要吃。因为西红柿里面含有维生素c，大家应该很清楚，维生素C是不可以和海鲜虾一起吃的，如果两种一起吃多了，容易导致食物中毒的危险。

2.没熟的西红柿

有的人希望找那些没有成熟的西红柿来吃，但是也是很危险的事。因为没有成熟的西红柿里面含有很大的碱性物质，这种碱性物质有很大的毒性，会容易伤害人体的健康的，大家别去找青的没有成熟的西红柿做菜。

除了上面的两点，西红柿鸡蛋最好也别和黄瓜之类的菜一起吃，会导致西红柿里面的维生素C溶解掉。

番茄：西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。鸡蛋：鸡蛋不宜与糖同煮；与糖精、红糖同食会中毒；与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。番茄炒蛋-食谱营养鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。 番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。

白米粥就咸菜是老北京人非常喜欢吃的一种做法，对于肠胃接受不了太刺激的人，白米粥跟咸菜的搭配方式，几乎天天都在重复。可突然有一天，听说白米粥不能跟咸菜一起吃了，西红柿不能跟鸡蛋一起吃了，那我们到底要怎么吃？

白米粥不能跟咸菜一起吃？白米粥，顾名思义，也就是大家经常吃的一种粥类，白白的米饭煮成粥的简单方便美食，就是白米粥了。而这样清淡的美食，如果http://www.rixia.cc要说到它的标配，那就是各式各样、各种口味的咸菜，这样吃下饭还开胃。

那为什么不能这么吃呢？ 白米粥虽然好消化，但其中多的成分是碳水化合物跟水， 给身体提供的只会是能量。再加上口味重的咸菜，对于高血压人群来说，就没有太大的好处了。对于身体健康的人，可以偶尔的吃一回二回。

如果多吃，当做一顿饭的全餐，就是不建议的了，还容易诱发营养不良。当然，也不是所有的粥的营养都是单一的，如果你把白米粥，换成豆粥、谷物粥，再加上自制的五颜六色的焯水蔬菜，再给自己煮个鸡蛋、吃半小碗的牛肉，就完全可以当早餐吃了，健康又营养。

西红柿不能跟鸡蛋一起吃？西红柿跟鸡蛋的结合，在我国非常典型的一道菜，便是西红柿炒鸡蛋。西红柿炒鸡蛋，是很多人刚开始做饭最先学会的美味佳肴。这种美味的蔬菜，难道就是健康的吗？

按照很多人的做法，先炒鸡蛋会用到大量的油，接着还会用一部分油炒西红柿。这样的西红柿炒鸡蛋，又怎么会健康呢？如果是这样的做法，西红柿跟鸡蛋搭配就是增肥的一道菜了。那怎么做才健康呢？健康的做法是少放油，至于西红柿中的番茄红素大家不用担心。

它虽然是脂溶性的维生素，但如果是不放糖的西红柿炒鸡蛋，或者是少放油的西红柿炒鸡蛋，鸡蛋中的脂肪就可以让人们吸收番茄红素。

所以，做西红柿鸡蛋时，大家要少放油不放糖。如果你觉得这样的菜不好吃，那么你就可以换成更健康的做法，如西红柿鸡蛋汤，油少还能一起吃。另外，西红柿除了跟少油的鸡蛋搭配， 用水煮的方式跟瘦牛肉搭配、瘦羊肉搭配，都是一种非常健康的吃饭方式哦。

各位朋友， 你认为上面的说法对吗？平时是如何搭配食物的？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。

魔芋豆腐和西红柿炒鸡蛋可以一起食用，因为这些食品互相不相克且营养丰富。魔芋豆腐有包含有大量的植物蛋白质，脂肪及碳水化合物，同时除了钙，铁，铅，铜等微量元素含量非常丰富之外，而且维生素a和b的含量比鱼还要多。还有由于帮助酒精新陈代谢的维生素b群含量也和肉类一样丰富，它的丰富的钙质和植物纤维也可以被说成是浓缩蔬菜，特别适合老人妇女食用。

不相冲，而且有营养。