1、按摩眼眶，经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

2、低糖饮食，富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

3、茶包敷眼，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

4、戴太阳镜，太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光。

5、把觉睡足，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。

参考资料来源：人民网-做到这6点，告别烦人的黑眼圈‍

黑眼圈应该冰日夏养花网敷或者热毛巾热敷消除，快捷的方法有以下几点：

1、冰敷或冰调羹敷眼

早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。

2、热毛巾热敷

多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。

3、花茶去黑眼圈

可以事先准备适量的茉莉花、人参花、玫瑰花，并且将这三种茶混合在一起，用热水冲泡，每天饮用两杯，因为花茶既有舒缓压力，放松心情，并且活血化瘀的作用，对于因为身体虚弱导致出现的黑眼圈是很好的缓解作用。

4、注意饮食

摄取较多的抗氧化的食物。注意自己的平时的饮食，可以食用含有维生素和维他命A比较丰富的食物，比方说红萝卜、菠菜都是比较好的选择，可以加快身体血液的循环。

并且是自己的肌肤提供很好的养分，加快色素的分解。平时如果没有时间进行户外运动，可以在家里多做操或者一些简单的伸展运动也是非常不错的。

1、蜂蜜法

其是日常生活中常见的食物，不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，预防便秘，而且还具有一定的去黑眼圈的作用。操作方法比较简单，取适量的温水将脸部浸湿，等待片刻让脸上的水分自然风干，之后在有黑眼圈的地方涂抹上一层蜂蜜，同时可伴随有适当的按摩，以帮助促进吸收。

坚持十分钟后用清水冲洗干净，注意还是让脸上的水分自然变干，最后涂抹适量的日夏养花网面霜保湿即可。

2、酸奶法

提前将酸奶放在冰箱中冷藏几小时，然后将脸部清洗干净，用纱布蘸取适量的酸奶敷在眼睛周围，大约每十分钟更换一次，持续进行五次左右，不仅可以起到去除黑眼圈的作用，同时还可以帮助美白肌肤，抑制皱纹的产生。

3、按摩法

造成黑眼圈的一大原因就是血液循环不佳，因此建议大家可以在将手部清洗干净，并且在眼睛周围涂抹上眼霜之后，用手指以轻拉的方式来进行按摩，一来可以帮助促进眼霜的吸收，二来可以起到促进血液循环的作用。

1、补充眼部的水

除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。

2、做好眼部的防晒

其实紫外线对眼睛的伤害非常的大，也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要擦上有防晒倍数的眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被伤害。

3、卸妆

要对眼周进行卸妆彩妆品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸妆要特别小心，选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要，要选用密合日夏养花网型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。

4、眼周肌肤按摩

每天在使用功效性眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来，眼部擦完产品后，最好能用无名指对眼周进行轻轻的拍打，大概拍上100下就足够了。

5、生活一定要规律

事实上，健康规律的生活不仅能够帮助我们预防并去除黑眼圈，也能帮助我们改善很多的肌肤问题。健康规律生活就要抛弃我们生活的不良习惯，养成有益于健康的好习惯。那么自然你就能够感受到身体正在变得越来越健康，那么肌肤也就自然变得更加细腻白嫩。

6、冰镇勺子轻拍眼部肌肤

你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。长期坚持，对于去黑眼圈也有较大的作用。

黑眼圈的成因有很多，比如遗传、过度熬夜、护肤不当等等。下面介绍几个很有用的小窍门。

1、穴位按摩：

失眠穴，位置如图。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指朝足跟的方向推按失眠穴3分钟，以局部出现酸、麻、胀感觉为佳。

安眠穴，位置如图。

按摩方法：被按摩者仰卧或取坐位，按摩者双手中指指腹按顺时针方向按揉安眠穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，以局部出现酸、麻、胀感觉为佳。

2、泡脚

睡前用热水泡脚，水中加入促睡眠的中草药，可咨询专业的医生，市面上一些泡脚粉或者草药包，质量良莠不齐，需要我们认真辨别，切不可贪图便宜。

3、熟鸡蛋按摩法

鸡蛋不仅可以消肿，还能去除黑眼圈。

鸡蛋煮熟后去壳，裹上薄毛巾。合上双眼，用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

4、涂蜂蜜法

洗脸后先不要擦脸，自然风干后在眼周涂上蜂蜜，加以按摩，十分钟后用清水洗净，也不要擦干，自然风干后涂护肤品即可。

茶叶是不含任何添加剂以及糖分的饮品，具有消除油腻、清热解暑。另外茶叶中含有大量的矿物质元素，可以补充身体所需的大部分营养，在我国茶叶的品种也是数不胜数，但是在喝完茶以后，大家习惯上都会把茶叶渣扔掉，实际上茶叶渣的功效也是非常大的。

清神醒脑：茶叶属于凉性，具有非常好的提神醒脑，增强思维活跃的作用。可以将饮用过的茶叶晾晒干以后，将他们制作成枕头芯食用，效果很好哦。

治脚气：专家表示茶叶中的单宁酸具有非常好的杀菌作用，尤其是对脚气桑的丝状菌效果最好，因此建议大家可以食用剩下的茶叶每天泡脚，成分中单宁酸最多的属绿茶。

茶水漱口防龋齿：龋齿的发生都是因口腔中的细菌导致，而茶叶中的氟元素，具有非常好的回齿作用。建议口腔不好的人可以多喝一些茶。

消除黑眼圈：经常的熬夜会在眼部周围出现很多的黑眼圈，这是茶叶可以发挥它的功效，可以将风干后的茶叶在冰箱中冷藏，然后敷在黑眼圈周围20分钟左右，即可消除黑眼圈。

除口臭：经常喝茶的人会感觉自己的口腔一直都非常清爽，因此有口臭的人可以试着每天用一定的茉莉花茶漱口，效果很好。

天然护发剂：茶叶具有非常好的去污功效，如果是头发经常出油的人可以在洗头后在用茶叶水冲洗，会使头发更加的乌黑光亮。

吸附作用：我们都知道将茶叶放在地上清扫，可以起到很好的清洁作用。实际上茶叶还具有非常好的去潮功效，将茶叶晒干以后，放在潮湿的地方就可以轻松去潮。

除了上述小编提到的几点作用以外，茶叶还具有很好的祛除蚊虫、去污渍以及帮助植物生长的作用。只是将茶叶以及茶叶水浇在植物根部即可。因为茶叶的去潮效果非常好，因此在茶叶的储存上一定要注意要放在干燥的位置上。

茶叶可以去黑眼圈？方法简单易学，解决了好多人的烦恼