第一，黄皮肤有什么营养价值？

黄皮果是看起来像龙眼的浆果，多产于我国南方，又称为黄煤、油皮、鸡皮，属于小乔木，大部分种植于广东、广西、福建、云南等地，属亚热带果树。黄皮姬是温暖潮湿的生长环境，需要很多光进行光合作用，其花期通常始于4月，持续约20天，果实时间为7-8月。果实为圆形、卵形或椭圆形，长1.5-3厘米，宽1-2厘米，果皮黄色，上面有浓密的绒毛。果肉是透明乳白，味道酸甜。不同品种的酸味不同。

黄皮科的营养价值黄皮果含有丰富的维生素C、糖分、有机酸、果胶、多种氨基酸、类黄酮和多种人体必需的微量元素，果皮和叶均含有汽油，叶中含有酚类、黄酮类、氨基酸，树皮中含有苏氨酸、黄松碱等多种生物碱、甾醇、

黄皮的种子含油量丰富，可占53%，出油率达42%，可作为非常好的润滑剂。

二、如何选择黄皮果

1。圆形颗粒。水果球形，被称为冰糖甜黄皮，就是这种类型。这里面又分为大颗粒和小颗粒两种。可能果汁多，味道清甜的人优秀。

2。椭圆形物种。水果椭圆形。水果形状大，种子多，甜味酸，质量一般。

3。宽大的卵形、像鸡心一样的鸡心黄皮，比圆形的蛋早熟，果实小，通常有一粒种子，味道甜美，品质优良。

中国黄皮地方品种很多，不少是动物名。大概分为丹黄皮和新黄皮两种。短黄皮用于生殖，新黄皮用于加工果脯，果汁和果酱。甜黄皮以鸡心种最出名，果实皮厚，种子通常有3~4粒，有毒核系，酸甜适中，六黄柏长得像鸡心。关于如何选择黄皮果的问题再次说明。黄皮果是非常重要的材料，不仅对我们的健康有帮助，还发挥了一定的医疗效果。但是我们在选择时必须用日夏养花网上www.rixia.cc述方法选择。请注意，只有这种黄皮果是营养价值很高的药材。

三、黄皮的正确使用方法

黄皮果的果肉半透明，清澈透明，同时新鲜多汁，酸甜，可以和荔枝一起称为民间谚语3354“饥饿果实，黄皮”。

1.甜美的鸡心黄皮经常生吃。夏天吃黄皮果的时候，可以把果肉、果皮、果核放在嘴里咀嚼吃。把汁液一起吞到渣滓里，味道会有点苦，但能起到降低火、治疗消化不良、胃肠饱腹的作用。

2.煮果酱：去除黄皮籽，打碎果肉和果皮，均匀混合，加入冰糖煮果酱。味道好的话可以止咳。3、黄皮肤泡沫蜂蜜：

1.将黄皮洗净，切成三四块，去除细胞核，在杯子里放入沸水，加入蜂蜜或糖，一杯中至少要放五六个黄皮。

2、黄皮肤浸泡蜂蜜有很好的止咳效果。方法是蒸新鲜的黄皮，去掉籽，然后浸泡在纯蜂蜜(冬天蜂蜜)中，与泡茶的分量成正比，有味道的话服用。

4.盐腌黄皮果：取新鲜黄皮果洗净，晾干，加盐准备。每次用盐浸泡黄皮和15-30克，将一碗清水煮半碗，去除残渣，饮用，加入糖，调味适量。把腌制的黄皮果当零食吃就可以了。

5.黄皮鸡汤：请照常先煮鸡汤。取一部分鸡汤放入小锅中。加入黄皮，煮慢一点。放盐调味就可以了。用黄皮煮肉的汤味道特别，有黄皮特有的香味，有点酸，不腻，清爽，适合夏天喝。

6.黄皮蜜饯：洗净黄皮，剪枝榨籽。在黄皮上撒糖，放入砂锅中，放入弱火，慢慢煮开，直到皮肤变得透明。收汁液就可以了自制的黄皮糖加工后仍然有一些涩味。

7.偏酸性黄皮可以进入小菜。最常见的http://www.rixia.cc是肉类，还有排骨、黄皮炖鹅、黄皮炖鸡……烹饪时，用小刀在黄皮根部张开小嘴，榨出果核，肉和皮一起使用，成为开胃的好菜。

第四，孕妇吃黄皮果会怎么样

1、促进消化黄皮具有生津止渴、易消化的作用，非常适合夏天食用。夏天孕妇吃黄皮会刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收功能旺盛。所以食欲不好，便秘的孕妇可以吃黄皮肤。

2、预防感冒黄皮有预防流感、普通感冒的功效，民间总有这种秘方。黄皮的皮和果核都是药，是好材料。孕妇在孕期得了流行性感冒，可以用黄皮叶服用5 ~ 1 ~ 2美元，用油炸水服用。还有一些人用黄皮秋治疗牙痛。

3、缓解妊娠呕吐的不适。黄皮具有停止胃、消息、顺气、呕吐的作用，适用于因肝胃不和而怀孕后恶心、呕吐、吐神物的孕妇，可在一定程度上缓解孕妇的不适。

4、咳嗽治疗黄皮味道苦涩，有缓解胸部和腹部肌肉紧张的作用，因此起到了强心的作用。减少或消除膨胀状态，使呼吸顺畅，具有顺气、真气的作用。如果没有障碍问题，咳嗽自然会停止。

黄皮果也称为油性皮肤，油梅，鸡皮果，黄淡，黄批，黄弹子，王坛子，归属于热带亚热带场绿果。原产地在我国南方地区，在中国有一千五百多年的历史时间。

黄皮果营养成分丰富多彩，服用能够促进消化，还能去暑健脾胃，它也是海南的特产水果。黄皮果的果子带有维他命C，有机物，糖份，阿拉伯胶等，它的风味与众不同，有蜜甜，甜酸，香甜等口感。栽种黄皮是一种理想化的致富好项目，合适在丘陵地形山区地带上栽种，风险性低，资金投入较少。

黄皮果的栽种种植技术一，语文园地八挑选创建黄皮可栽植在小河边，农耕地，沙壤*，门前房后的粘壤,喜潮湿，温暖的自然环境，没有过高的规定，可是最好栽种在*质松散，*层浓厚富饶，排水管道较好的砂类壤中。

二，种类挑选黄皮的种类有无核黄皮，雏鸡心黄皮，老冰糖黄皮等，在其中最受我们热烈欢迎的是无核黄皮，嫁接则使用高约60cm的苗木。

三，液肥管理方法超高产的技术性过程的关键是液肥管理方法。针对移栽1-3年的幼年期黄皮树，由于其根茎还未彻底比较发达，其吸收能力较为弱，因而每一个月应增加较稀速效性钾，基肥一次，使其在一年中出现数次新梢，以快速扩张树冠，使叶面积指数提升，为早结丰收打好基础，使做到推动生长的目地。一般针对结果树，每一年必须上肥3次，1月中下旬至2月上中旬为第一次，为推动春梢生长和提升座果率，降低花落掉果，

于春梢萌芽期前施速效性氮，磷，钾复合肥料0.2-0.3kg;一般5月为第二次，为推动夏梢生长和小果子彭大，提高果子质量，提高效益，在夏梢出芽前增加壮果肥，氮钾融合0.15-0.2kg。在它采摘后，应留意立即补充维生素，此刻的需肥量为全年度肥料施加量的50%，且化肥多见有机肥料为主导，复合肥料也可增加。对成年人黄皮果园应常常维持*壤松散，避免*壤冲洗，搞好深松改*等。

黄皮果栽培技术四，整形美容剪修幼年期树整形美容剪修的效果是塑造技术骨干枝，均衡株型，调整枝干生长，使其产生一定数目的主枝和枝条，组成顽强的树冠框架，为早结丰收打好基础。黄皮树冠应塑造成圆口形，在主杆高70-80cm处截顶，随后留有3-4个主枝，营养物质匀称分派，再抽生侧主枝，发枝，及其产生当然园头形的树冠。果树修剪能够恰当剪修，适度疏枝。

在枝干充沛生长期内，可适当摘顶，以变弱生长势，刺激性割口下2-3个侧芽出芽，推动发枝，提升生长量。每一年冬天，剪去树冠内部的阴枝，太密枝，干枝，盲枝及害虫枝等，改进树冠内部自然通风透光性标准，避免 病害的产生。

性喜温暖、湿润、阳光充足的环境。对土壤要求不严。以疏松、肥沃的壤土种植为佳。