秋天果实成熟的有：

1、柿子

柿子是柿科植物浆果类水果，成熟季节一般在十月左右，柿子品种有1000多个，在中国以涩柿最为常见，一般市面上所卖的柿子都是经过了脱涩的甜柿，私自性寒，味甘涩，有润肺止咳，祛痰解酒毒的作用，凡是柿子中鞣酸物质含量多，所以不宜大量吃，空度吃，以免损伤肠胃。

2、柚子

柚子清洗，酸甜，凉润，食用和药用价值都很高，是人们喜爱的水果之一们也是医学界公认的最具食疗效果的水果，皮可入药，柚子一般与10与至11月成熟，多呈黄色，橙色，中医认为柚子味甘酸，性寒，其果汁可生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇适量食用可开胃。

3、葡萄

葡萄也是秋季成熟的水果，其栽种历史悠久，产量大，营养价值高，可以制成葡萄汁，葡萄干和葡萄酒等，葡萄富含镁，维生素C和铁，有延缓衰老的功效，葡萄性平，味甘酸，生吃可以滋肝肾阴液，强筋骨，常吃可以补气益血，通利小便，是很好的滋补水果。

4、橘子

橘子主要种植与南方，是秋冬季节常见的美味佳果，橘子常与柑子统称为柑橘，色彩鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，果皮克入药，橘籽中富含维生素C等170余中植物化合物和60种黄酮类化合物，大多数都为天然抗氧化剂;橘子性温味甘酸，有顺气健脾，化痰止咳的功效，中医认为橘子吃多克易上火，所以不能多吃。

5、梨子

梨子为秋季果实之一，一般为金黄色或暖黄色，果肉通亮呈白色，鲜嫩多汁，口味甘甜的梨子一般在7-9月份成熟采收，梨子性味寒甘，生吃可以清热解毒，生津润燥，煎水或加蜜熬膏则有清热润肺，止痰化咳之效。

6、山楂

秋天是山楂收获的季节。一颗颗红玛瑙似的山楂，让人垂涎欲滴。山楂能促进消化液的分泌、增进食欲、帮助消化。山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。

7、苹果

秋季是苹果成熟的季节，这个时候的苹果鲜甜多汁。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。
除了以上水果外，秋天的果实还有香蕉、橘子、甘蔗、橙子、、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、南果梨、荸荠、布朗果、橄榄、白果(银杏)、、榴莲、蛇果、蜜柚等。

扩展资料

秋天，又称秋季，一年四季的第三季，由夏季到冬季的过渡季，北半球为9至11月，南半球为3至5月，天文为秋分到冬至。气象工作者研究物候学标准是：炎热过后，五天平均气温稳定在22度以下时就算进入了秋季，低于10度时秋季结束。

自然景观最明显的变化在树木上面，城市里会开始清扫大量的落叶，山区则涌进不少观赏红叶的游客们。百度百科-秋天

1、沙枣

沙枣为灌木或乔木，别名桂香柳、香柳、银柳。沙枣树有抗旱，抗风沙，耐盐碱，耐贫瘠等特点，在内蒙古的西部经常可以看到它的身影。每年春天是沙枣树开花的季节，米黄色的沙枣花绽放枝头，清香四溢。秋天是沙枣成熟的季节，金黄色的果实密密匝匝挂满枝头。

2、沙果

是一种外观与苹果很像，个头比苹果要小一些水果，味道酸甜诱人，口感脆嫩，可以直接食用，也可以制成一些甜品供人类食用。

3、杏

风起叶舞，杏香桃熟。秋天是果实成熟的季节。杏含有多种维生素和人体所需的微量元素和有机酸，对降血脂、降血压，软化血管等有明显功效。

4、苹果

一天一个苹果，疾病就会远离我，相信苹果是大家最熟悉不过的水果，苹果也是日常食用频率比较的水果。苹果的营养价值极高营养美味又好吃。

5、柚子

柚子在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。

6、木瓜

木瓜的果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。

7、葡萄

葡萄含有丰富的营养成分，是一种滋补性很强的水果，除了蛋白质，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，钾等微量元素之外，还含有胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素C，维生素P，以及人体所需的十多种氨基酸，大量果酸。

8、橘子

橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子中含有丰富的糖分、蛋白质、氨基酸、柠檬酸、枸橼酸、果胶、胡萝卜素、纤维素以及矿物质。

9、山楂

山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。

10、火龙果

火龙果，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。

秋天成熟的水果有什么

要说秋天成熟的水果有哪些，都知道秋季是一个万物丰收的季节，因此在这个时段里，可以吃的水果也是不少的。比如大家都知道的梨，秋天天气大多都是比较干燥的，而梨子不仅甘甜多汁，而且功效多多，可以清热解毒、生津润燥等，可是很多养生人士在秋季都很喜欢的一种水果了。

秋季水果有哪些

除了梨子外，秋天成熟的水果有哪些，还有葡萄，葡萄对身体所起的作用也是比较大的，经常吃葡萄可以补气血等，因而也是时下不少人买水果时都会选择的一种。接着还有柑橘，橘子的酸甜跟其生津解渴的作用想必也是大家喜欢买的主要原因了。

实际上，说到秋天成熟的水果有哪些，其实还有很多，比如柿子、香蕉、猕猴桃、石榴等等。而现在也比较少人会特别去注意秋天成熟的水果有哪些，因为现在反季节的水果也是特别多，因而在市场上可以说不管什么时候，都是可以看到琳琅满目的水果，这么多选择，大家都是按着自己喜好选的，怎么还会在意秋天成熟的水果有哪些呢。

所以，秋天成熟的水果有哪些，只能说现在单一个季节才独有的水果是很少的，所以如果大家不是特别在意这方面的问题，应该也都是想吃什么水果，就会到水果市场上买了。如果是想要更养生更健康的话，那么当然就是选择当季水果了。

1.山楂：山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。

2.柚子：柚子在水果中属含糖量较低的，本就适合糖尿病人。柚皮素是一种抗氧化剂，正是它让柚子具备了独特的苦味，不仅能提高人体对胰岛素的敏感性，还能在糖尿病患者吃下柚子后，使其肝脏燃烧更多的脂肪，让体重保持在正常范围，从而起到类似于非诺贝特（调脂药）和罗格列酮（降糖药）的作用。

3.猕猴桃：猕猴桃除了富含维生素C外，猕猴桃中的微量元素钾和铜含量也较高。最新研究发现，猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速蛋白质消化，保护肠胃。猕猴桃口感酸甜、汁水多，可与草莓、哈密瓜、橙子一起做成水果拼盘食用。

4.葡萄：葡萄能益气血、益肝阴、强筋骨、通经络，具有暖胃健脾的功效。现代医学研究表明，葡萄富含各种维生素、氨基酸、蛋白质等，葡萄皮和葡萄籽中含有抗氧化物质，对心脑血管疾病有积极的预防和治疗作用。

5.梨：梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，是这个季节的最佳水果。与冰糖煎服可治顽咳，捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等。具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。

扩展资料：

吃水果虽好，但也有不少讲究。吃水果应选择在两餐之间吃，最好不要饭后立即吃水果。

饭后立即吃水果就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

在吃水果的数量上要因人而异。对于较胖的人来说，水果虽不是油腻食物，但也是甜食，因此，每天只吃一到两个水果，其中可以有一个是柑橘类，另一个为其他水果，只要不过多地食用就可以。

吃水果后要漱口，有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口口腔中的水果残渣易造成龋齿。

参考资料：秋季最养生的水果前10名 鲜枣柚子各有功效-人民网

1.柿子

柿子是柿科植物浆果类水果，成熟季节一般在十月左右，

一般市面上所卖的柿子都是经过了脱涩的甜柿，性寒，味甘涩，

有润肺止咳，祛痰解酒毒的作用，凡是柿子中鞣酸物质含量多，

所以不宜大量吃，空度吃，以免损伤肠胃。

2.柚子

柚子清洗，酸甜，凉润，食用和药用价值都很高，

是人们喜爱的水果之一们也是医学界公认的最具食疗效果的水果。

皮可入药，柚子一般与10与至11月成熟，多呈黄色，橙色，

中医认为柚子味甘酸，性寒，其果汁可生津止渴，和胃化滞。

助消化，解酒毒，孕妇适量食用可开胃。

3.葡萄

葡萄也是秋季成熟的水果，其栽种历史悠久，产量大，营养价值高，

可以制成葡萄汁，葡萄干和葡萄酒等，葡萄富含镁，维生素C和铁，

有延缓衰老的功效，葡萄性平，味甘酸，生吃可以滋肝肾阴液，强筋骨，

常吃可以补气益血，通利小便，是很好的滋补水果。

4.橘子

橘子主要种植与南方，是秋冬季节常见的美味佳果，橘子常与柑子统称为柑橘。

色彩鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，果皮克入药，

橘籽中富含维生素C等170余中植物化合物和60种黄酮类化合物，

大多数都为天然抗氧化剂;橘子性温味甘酸，有顺气健脾，化痰止咳的功效。

中医认为橘子吃多克易上火，所以不能多吃。

5.梨子

梨子为秋季果实之一，一般为金黄色或暖黄色，果肉通亮呈白色，鲜嫩多汁，

口味甘甜的梨子一般在7-9月份成熟采收，梨子性味寒甘，生吃可以清热解毒，

生津润燥，煎水或加蜜熬膏则有清热润肺，止痰化咳之效。

除了以上水果外，秋天的果实还有香蕉、橘子、甘蔗、橙子、石榴、秋桃、柿子、桔子，

弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、南果梨、荸荠、布朗果、橄榄、白果(银杏)、美国提子，

枣（品种很,有冬枣、大冬枣、红枣等）、榴莲、蛇果、蜜柚等。

扩展资料：

秋季吃水果的禁忌

1.忌食水果过多

大量食用水果会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，

因此不宜在短时间内进食水果过多。还有一种情况是，

比如柑橘这种水果，吃多会诱发皮肤变黄。

2.水果忌用酒精消毒

酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，

酒精和水果中的酸作用会降低水果的营养价值。

3.不要盲目追求果品的外观

4,。吃水果忌不漱口

有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，

食用后若不漱口口腔中的水果残渣易造成龋齿。

5.忌饭后立即吃水果

饭后立刻吃水果不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘，

因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

6.生吃水果忌不削皮

一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃，

殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，

因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

参考资料：百度百科-秋季养生

1、鲜枣，秋季到来大枣纷纷出现在鲜果市场上，这一款最具代表性的秋季水果因为含有大量的维C而深受人们的喜爱，据专家研究还是在众多水果中含量高居榜首呢。秋季已经到了，体内缺乏维生素的朋友们，快买些清脆爽口的大枣补充下吧。

2、梨，在八月份刚刚入秋的时候，梨子就已经渐渐熟了。属性微微带有寒性的梨子味道十分的清冽甘甜，汁水丰富具有解渴止咳、化痰通便的功效。作为秋季的应季水果，此时新鲜上市的梨子食用效果是最棒的，一定不可错过。

3、苹果，虽然现在水果储存的技术越来越先进，一年四季我们都能买到保存完好的苹果，但是秋季才是苹果的采收时节，此时才是口感最好、鲜度最佳。苹果是比较常见的，相信大家都会去购买食用。

4、柚子，柚子是一种我国南方的代表性水果，个头大、果肉饱满的柚子仅仅一个就够全家人食用。酸甜可口的柚子也是秋季食用的水果哦。

5、石榴，石榴是在深秋季节上市的一款水果，外观鲜红的石榴都散发着一种鲜美的气息，并且维C、维B的含量非常高，健胃解救、治疗心血管疾病的功效十分显著，总之十分适合秋季食用。

扩展资料：

秋季吃水果的禁忌

1.忌食水果过多

大量食用水果会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，

因此不宜在短时间内进食水果过多。还有一种情况是，

比如柑橘这种水果，吃多会诱发皮肤变黄。

2.水果忌用酒精消毒

酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，

酒精和水果中的酸作用会降低水果的营养价值。

3.不要盲目追求果品的外观

4.吃水果忌不漱口

有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，

食用后若不漱口口腔中的水果残渣易造成龋齿。

5.忌饭后立即吃水果

饭后立刻吃水果不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘，

因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

6.生吃水果忌不削皮

一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃，

殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，

因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

参考资料：秋季养生 百度百科

秋天成熟的水果有石榴、橘子、山楂、甘蔗、梨等水果。石榴是落叶灌木或小乔木，在热带是常绿树。树冠丛状自然圆头形。树根黄褐色。生长强健，根际易生根蘖。树高可达5-7m，一般3-4m，但矮生石榴仅高约1m或更矮。树干呈灰褐色，上有瘤状突起，干多向左方扭转。

石榴落叶乔木或灌木；单叶，通常对生或簇生，无托叶。花顶生或近顶生，单生或几朵簇生或组成聚伞花序，近钟形，裂片5-9，花瓣5-9，多皱褶，覆瓦状排列；胚珠多数。浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚；种子多数，浆果近球形，果熟期9-10月。外种皮肉质半透明，多汁；内种皮革质。

石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。中国南北都有栽培，以安徽、江苏、河南等地种植面积较大，并培育出一些较优质的品种。其中安徽怀远县是中国石榴之乡，“怀远石榴”为国家地理标志保护产品。

举例如下：

1、柿子

柿子会在秋天成熟，入秋后，柿果柿叶鲜艳悦目，具有良好的观赏作用。柿树适应性极强，能在自然条件较差的山区生长，是著名的“木本粮食”和“铁杆庄稼”，经济寿命长，具有良好的生态效应和经济效应。

2、苹果

苹果在秋天之后就可以丰收，苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

3、山楂

山楂（Crataegus pinnatifida Bunge），又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米，一般在秋后就可以进行采摘。

4、石榴

石榴通常在秋天成熟，中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。中国南北都有栽培，以安徽、江苏、河南等地种植面积较大，并培育出一些较优质的品种。其中安徽怀远县是中国石榴之乡，“怀远石榴”为国家地理标志保护产品。

5、猕猴桃

猕猴桃是秋天丰收的果实，果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃，亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。

参考资料来源：百度百科-柿子

参考资料来源：百度百科-苹果

参考资料来源：百度百科-山楂

参考资料来源：百度百科-石榴

参考资料来源：百度百科-猕猴桃

秋天成熟的水果：

1、柚子

柚子也www.rixia.cc是一种常见在秋季成熟的水果，柚子的上市时间一般在每年的9-12月。因此其成熟季节自然就在秋季了，在www.rixia.cc秋季自然成熟的柚子，其营养物质含量是最丰富的时候。适当食用一些柚子不仅能够降低人体的胆固醇及血糖，还能够提高人的体质。而且柚子皮带有浓浓的香味，能够去除异味，受到很多人的欢迎。

2、葡萄

提到秋季成熟的水果自然是不能够少了葡萄。很多人会觉得葡萄的上市季节应该是在夏季才对，其实我国葡萄的品种是非常多的。

一些葡萄品种在夏季成熟，一些则在秋季成熟。而一般我们吃的最多的葡萄都是以秋季葡萄为主。且多吃葡萄对人体健康也有着很大的帮助，也是一种受到很多人欢迎的水果。

3、枣

枣子可以说是秋天成熟水果中具有代表性的一种水果，枣子含有丰富的维C、蛋白质及有机酸等各种营养物质。对人体健康的帮助是非常大的，能够为人体补充各种营养。

4、梨

梨子也是一种在秋季可采收上市的水果。经过两个季度的生长，到秋季之后梨子也逐渐成熟了。一般梨子的采收季节在每年八月份左右。梨子的功效作用也是比较多的，有着清热解渴、下火化痰等各种功效。对人体的健康帮助也是非常有利的，我们在日常生活中也可以多吃点梨子来提高体质。

5、苹果

苹果可以说是我国的“国民水果”，在我们生活中苹果也是一种最为常见的水果了。一般情况，我们一年四季在市场上都能够买到苹果。而其实根据苹果的生长习性来看，苹果真正的成熟期是在秋季。所以苹果也是属于秋季的一种当季水果，苹果虽然常见，但是它的营养价值相对于许多水果来说是更高的。

在秋天成熟的水果主要有枣、苹果、柚子、石榴、柿子、葡萄等十种水果； 枣富含大量的维生素C和蛋白质； 苹果的热量极低，但有着丰富的营养物质； 柚子可以降低胆固醇和血糖； 石榴营养丰富，女性经常吃石榴，能有效补充水分。

秋天成熟的水果有什么

你知道秋天成熟的水果有哪些吗？一起来看看吧