窦性心动过速，不宜做剧烈的运动，要戒烟戒酒，不玩刺激性的游戏，不赌博，不熬夜，合理安排作息时间，要有足够的休息时间，不宜过累。

第一首先应该注意休息，特别是在发作的时候，如果窦性心率超过160次每分钟，这时候就会感觉非常的不舒服，可以引起明显的心悸和日夏养花网心慌，部分人还可以出现胸闷和气促，因此主要是强调休息必要时可以卧床休息。第二，阵发性的窦性心动过速，平时可以适当的运动，但是尽量避免剧烈的运动，主要是加强体育锻炼，以有氧运动为主比如慢跑、游泳、羽毛球、乒乓球等运动项目

　　就窦性心律失常来说大部分是后天的各种因素激发所致。如某些先天性心血管病，克恩—塞尔综合征及Q-T间期延长综合征等遗传性疾病可引起心律失常的发生。　　完全预防窦性心律失常发生有时非常困难，但可以采取适当措施，减少发生率。VxHvVO　　（1）预防诱发因素 一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。　　合理用药心日夏养花网律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。　　（2）定期检查身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。　　日夏养花网（3）生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作]

建议：窦性心动过速通常是生理性的，不需治疗，但需除外做为某些疾病的伴随症状，如甲状腺机能亢进、心肌炎、-受体功能亢进、不适当的窦性心动过速等。朋友们检查出来心动过速，应及时去医院找专业的医生检查处理

建议：小儿的心率本来就比较快！！！正常心率因年龄而异，新生儿心率超过200次/分；1岁以下超过160次/分；1-2岁超过140次/分；2-6岁超过130次/分；7-12岁超过120次/分， 才能称为窦性心动过速。
您的小孩现在2岁，做心电图最快也就140次/min，应当在正常范围，窦性心动过速的诊断值得重新考虑。
所以，建议停用心律平。那些营养药本身就没有确切作用，不吃也罢！

窦性心动过速可见于健康人吸烟、饮茶或咖啡、饮酒、体力活动及情绪激动时，病理状态下如发热、甲状腺功能亢进、贫血、休克、心肌缺血、心衰以及部分药物等。所以你首先要查找心动过速的原因及诱因，然后针对病因治疗。去除诱发因素，必要时加用受体阻滞剂如美托洛尔来减慢心率。]

1、要是紧张导致心跳加快的话，心电图反应出来的就是窦性心动过速。用来诊断心脏病过分牵强附会了！
2、要是要诊断心脏病的话，最好要有心脏彩超及心肌酶的结果。同时最好要注意一下甲状腺、肾上腺等内分泌腺体有没有问题。
3、要是没有器质性的病变，调节一下心情就ok。
4、要是没有病的话，后几个问题无从回答！
第二次回复，血压低和窦性心动过速没有必然的关系。很多女生的基础血压是比较低的，要是没有不适的话，那是可以不治疗的！
第三次回复：
你不可以用小时候的心率和现在比。最简单的比方，刚出生的时候，你一天吃几毫升的奶就可以了，现在足够吗？本来小孩子的心跳就是比成人VxHvVO快一点的。
要是不放心的话，那就去要求做一个24小时的心电图，那就明白了。一个人不可能24小时都紧张吧！我个人觉得，为了一个单纯的窦性心动过速老是跑医院，不值得！
很多时候，你觉得心平气和，但是你的身体却不是这样认为的，只要是有人注意的话，那就有可能紧张啊！