一般来说，从18岁开始就要开始用护肤品了。
不要总觉得自己还年轻，等到你发现皮肤开始出现问题的时候，皮肤内部其实已经病的很严重了。
虽然可能会觉得麻烦，但作为女生，一定要好好对待自己。
不过那些抗皱那一类的，可以25岁才开始用。其他的，例如补水，美白这些都是18岁就可以开始了。

拥有光洁、细腻、富有弹性的肌肤是每一个女人的梦想。要想美梦成真，就需要我们利用正确和先进的护肤手段，最主要的一点是根据不同年龄的皮肤特征对皮肤加以细心、及时的护理。 ──15-20岁 这一年龄是人体内分泌系统重新调整时期，皮脂腺分泌加强，皮肤油脂增多，毛孔变得粗大，有时还会出现恼人的痘痘。一旦长了粉刺，不要想着如何去消除或遮盖，这只会适得其反，在这种情况下，主要武器是保洁： 每天早晨使用香皂洗脸，最好使用有抗菌作用的香皂；日间用洗面奶洗脸2-3次。每次洗完脸后要搽一些有滋润作用的护肤品。 每周做一次清洁面膜或有治疗效果的面膜。 ──20岁以后 这时皮肤的状态已趋于稳定，细腻光洁，富有弹性，既不需要去死皮，也无需添加营养。最要注意的是保护这层“外膜”。阳光、受污染的生态环境、精神负担过重以及不健康的生活方式都是它的敌人。香烟的烟雾对皮肤有害，即便是被动吸烟。喝酒会使皮肤变得乾燥。 早、晚各洗一次脸，最好用洗面奶，如果用香皂，要选用较柔和的香皂。 所使用的乳液或保湿霜不应含有生物活性成分。选用含有维生素、尤其是维生素E和C及防晒因子的日霜，使皮肤免受紫外线、烟雾、粉尘、严寒及其他会使皮肤过早衰老的因素的侵扰。 20岁之后应开始考虑眼部皮肤的护理。卸妆要用专门的清洁乳液，然后搽上眼霜，以防过早出现鱼尾纹。 ──30岁以后 这时皮肤正处于一个转折时期。如果说15岁时表层的皮肤是两周更新一次，那么30岁后这一过程将需要两倍多的时日夏养花网间。皮肤的表面会积存大量坏死的细胞，致使皮肤变得粗糙。正是从这一年龄起，表层皮肤每年增厚1%。肤色开始发暗，开始出现皱纹，有时还有色素沉淀。 35岁以后，皮肤每天分泌的油脂仅是20-30岁时的三分之一，因此使用营养霜是必不可少的。 万不得已时不可用香皂洗脸，最好选用较为温和的卸妆水之类的洁肤用品。每周做一次面膜，若是油性皮肤，则使用泥面膜，乾性皮肤则应选用保湿面膜。 所用的护肤品除了含有维生素A、C、E及防晒因子外，还应含有果酸成分。果酸既能保湿，又有去死皮功能。如果1个月后没有发现显著功效，则可以考虑换一种护肤霜。 不要使用美白护肤品，这种产品有可能引起斑块的出现。 ──40岁以后 自然老化、紫外线、环境污染及精神紧张所带来的恶果开始显现──皮肤内的胶原含量减少，出现皱纹。机体内所出现的内分泌系统紊乱也会对皮肤造成不利影响。皮肤变得更加敏感，更加松弛。 绝对不可用香皂洗脸，应使用专门的洗面奶。面霜除具有防晒功能和含有必要的维生素外，还应包含果酸成分。为了增强皮肤的弹性，每周做1-2次营养面膜。 随着年龄的增长，去死皮的次数应有所增加(每周3-4次)。

我觉得女孩子在20岁之前就应该保养皮肤，因为20岁以前她的皮肤的胶原蛋白还算多，但是也已经开始流失了，就更需要保养了。

女生可以在上小学的时候就开始注重保养皮肤。当然也可以只涂抹最简单的护肤品。毕竟那时的皮肤是质量比较好的，所以没必要选择比较昂贵的护肤品

女生从25岁开始就应该保养皮肤了，因为这个时期皮肤已经开始逐渐松弛，如果从这个时期开始保养皮肤，那么就会延缓衰老。

我认为女生应该从20多岁开始保养皮肤，如果太早的话可能会耽误学业和自身成长的！

阶段一：10岁到19岁一辈子晒最凶的时期！

20岁左右的肌肤是最让人羡慕的，这也是女人一生中最美好的年龄，当然肤质也是最好的。20+的肌肤细胞活跃，新陈代谢旺盛，水分也相对较充足，肌肤光滑而富有弹性。20岁的年轻肌肤不需要太多滋养的护肤品，只需要注意日常的保湿防晒、清洁控油。

据统计，通常出生后的20年，会密集接受到一生中的80%紫外线。因为这时是最常在户外跑跳的年纪，又缺乏正确的美白概念，虽然黑色素代谢快，但细胞的健康就像存款，自由基攻击一次就会少一些，一直到25岁，斑的面积与数量都扩大，疤痕也不容易消除，这些都是小时候累积而成的坏体质。

护理重点：年轻的MM一般都比较好玩，所以也常出现熬夜的现象。要知道熬夜、晚睡对肌肤的伤害是最大的，长期如此会导致娇嫩的肌肤出现各种问题，如出油严重，痘痘粉刺丛生，面色暗沉，黑眼圈、眼袋不易消等，所以，20+的MM要想保养好肌肤，首先要做到的必然是作息要规律，睡个美容觉是最好的肌肤保养品。保养要从年轻时期就开始，早做安排你的肌肤可以减缓衰老，十年后，你的肌肤还是可以一样水润光彩，比不保养要自信年轻许多，保养肌肤的功课一定要及时跟趁早。

阶段二：20岁到29岁新陈代谢开始出卖你！

黑色素制造大于代谢，浅斑开始浮上台面。女生一过25岁，生理机能开始溜滑梯，就算都窝在室内，天天美白，斑痕还是有可能莫名其妙的长出来。

30+女人因为受到压力的影响，肌肤常常处于油水分泌不平衡的状态，新陈代谢变得缓慢，容易出现角质堵塞毛孔，肌肤缺水，胶原蛋白缺乏，肌肤状态开始走下坡路，变得松弛，毛孔粗大等。而超过35岁之后，则会受到斑点与纹路的困扰，会出现斑点、纹路，尤其是眼周细纹、鱼尾纹、法令纹等。因为代谢变慢，加上十几岁时开始累积的紫外线伤害，黑色素制造代谢，劳累，过度氧化而产生的自由基被角质细胞“吃”进去，表面的色斑、暗沉等就形成了，这时候的斑是一颗一颗，再不保养就会连成一整片！

护理重点：30岁肌肤保养的重点自在于延缓老化，除了保湿、抗氧化、防晒等例行性的保养工作之外，还要开始针对性的护理肌肤，如选择对皱纹、松弛毛孔、斑点等状况也要挑选具有明显改善的机能性保养品。延缓老化、这个阶段保湿补水是关键环节，彻底的告别色斑与暗沉吧。还应该使用一些紧肤抗皱保养品。除此之外，保持愉悦的心情也能拥有好的肤质。

阶段三：30岁到39岁老化也来参一脚。

40+的肌肤以及开始明显走下坡路了，肌肤的储水能力开始减退，胶原蛋白的减少，细纹也逐渐变成了皱纹，肌肤开始变得松弛，出现各种更严重的肌肤问题，如肌肤缺乏弹性，细纹越来越深，经常日晒的肌肤还容易出现发红的毛细血管和褐色的色斑。皮肤比较粗糙，色彩也会变得不均匀，有一些明暗的分布。库存超载的黑色素，掉进肌底变深斑。当年纪迈入3字头，代谢开始便成“阿姨级”，如果不做防护，超载的黑色素会掉进老化变形的肌底膜里，卡成一团一团的大深斑，加上紫外线长期刺激真皮，让胶原蛋白发生变黄变硬的糖化现象，肌肤的透光度就会变差，越难越摆脱腊黄与暗沉的苦命肌。

护理重点：40+女人的保养重点应该是滋润、抗老双重防护，紧致，抗皱是关键，首先要选择精华类抗皱产品，能让肌肤变得更紧致和滋润。眼周肌肤的护理要注意，眼霜已是基础保养品，眼周保养必须做得更细致。清洁卸妆别过度，但也要定期去角质。还要多吃含胶原蛋白的食物。

如何保养肌肤？20岁、30岁、40岁三个年龄阶段的女性的肌肤保养都有所差别，护肤的重点也各不相同。20岁的习惯了的护肤方法并不适用于30岁，所以，要想防止肌肤提前进入衰老阶段，就必须要掌握好各自的护肤重点。一起来看看20岁、30岁、40岁肌肤保养的秘诀吧。
阶段一：10岁到19岁一辈子晒最凶的时期！
20岁左右的肌肤是最让人羡慕的，这也是女人一生中最美好的年龄，当然肤质也是最好的。20+的肌肤细胞活跃，新陈代谢旺盛，水分也相对较充足，肌肤光滑而富有弹性。20岁的年轻肌肤不需要太多滋养的护肤品，只需要注意日常的保湿防晒、清洁控油。
据统计，通常出生后的20年，会密集接受到一生中的80%紫外线。因为这时是最常在户外跑跳的年纪，又缺乏正确的美白概念，虽然黑色素代谢快，但细胞的健康就像存款，自由基攻击一次就会少一些，一直到25岁，斑的面积与数量都扩大，疤痕也不容易消除，这些都是小时候累积而成的坏体质。
护理重点：年轻的MM一般都比较好玩，所以也常出现熬夜的现象。要知道熬夜、晚睡对肌肤的伤害是最大的，长期如此会导致娇嫩的肌肤出现各种问题，如出油严重，痘痘粉刺丛生，面色暗沉，黑眼圈、眼袋不易消等，所以，20+的MM要想保养好肌肤，首先要做到的必然是作息要规律，睡个美容觉是最好的肌肤保养品。保养要从年轻时期就开始，早做安排你的肌肤可以减缓衰老，十年后，你的肌肤还是可以一样水润光彩，比不保养要自信年轻许多，保养肌肤的功课一定要及时跟趁早。
阶段二：20岁到29岁新陈代谢开始出卖你！
黑色素制造大于代谢，浅斑开始浮上台面。女生一过25岁，生理机能开始溜滑梯，就算都窝在室内，天天美白，斑痕还是有可能莫名其妙的长出来。
30+女人因为受到压力的影响，肌肤常常处于油水分泌不平衡的状态，新陈代谢变得缓慢，容易出现角质堵塞毛孔，肌肤缺水，胶原蛋白缺乏，肌肤状态开始走下坡路，变得松弛，毛孔粗大等。而超过35岁之后，则会受到斑点与纹路的困扰，会出现斑点、纹路，尤其是眼周细纹、鱼尾纹、法令纹等。因为代谢变慢，加上十几岁时开始累积的紫外线伤害，黑色素制造代谢，劳累，过度氧化而产生的自由基被角质细胞“吃”进去，表面的色斑、暗沉等就形成了，这时候的斑是一颗一颗，再不保养就会连成一整片！
护理重点：30岁肌肤保养的重点自在于日夏养花网延缓老化，除了保湿、抗氧化、防晒等例行性的保养工作之外，还要开始针对性的护理肌肤，如选择对皱纹、松弛毛孔、斑点等状况也要挑选具有明显改善的机能性保养品。延缓老化、这个阶段保湿补水是关键环节，彻底的告别色斑与暗沉吧。还应该使用一些紧肤抗皱保养品。除此之外，保持愉悦的心情也能拥有好的肤质。
阶段三：30岁到39岁老化也来参一脚。
40+的肌肤以及开始明显走下坡路了，肌肤的储水能力开始减退，胶原蛋白的减少，细纹也逐渐变成了皱纹，肌肤开始变得松弛，出www.rixia.cc现各种更严重的肌肤问题，如肌肤缺乏弹性，细纹越来越深，经常日晒的肌肤还容易出现发红的毛细血管和褐色的色斑。皮肤比较粗糙，色彩也会变得不均匀，有一些明暗的分布。库存超载的黑色素，掉进肌底变深斑。当年纪迈入3字头，代谢开始便成“阿姨级”，如果不做防护，超载的黑色素会掉进老化变形的肌底膜里，卡成一团一团的大深斑，加上紫外线长期刺激真皮，让胶原蛋白发生变黄变硬的糖化现象，肌肤的透光度就会变差，越难越摆脱腊黄与暗沉的苦命肌。
护理重点：40+女人的保养重点应该是滋润、抗老双重防护，紧致，抗皱是关键，首先要选择精华类抗皱产品，能让肌肤变得更紧致和滋润。眼周肌肤的护理要注意，眼霜已是基础保养品，眼周保养必须做得更细致。清洁卸妆别过度，但也要定期去角质。还要多吃含胶原蛋白的食物。

18岁-25岁的肌肤护理原则

美眉们过了十八岁，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌肤也会随着年龄的增长而发生变化。例如，青春痘在这一年龄阶段是很多美眉都会经历的，然而，二十岁左右的美眉们的肌肤还是比较娇嫩的，之所以会出现青春痘，是因为皮肤的皮脂腺分泌较为旺盛。

因而，这个时候，需要彻底干净地清洁肌肤，避免涂抹过于油腻或者是具有刺激性物质的护肤品，所使用的护肤品要尽量选择清润型的，不要使用过多的化妆品涂抹在脸上，一旦卸妆卸不干净会堵塞肌肤毛孔的。这些都是十八岁到二十五岁这一年龄阶段的美眉们在肌肤护理方面需要注意的事情。

同时，美眉们可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，有利于帮助肌肤进行新陈代谢，令肌肤滋润有弹性。

25岁-30岁的肌肤护理原则

我们总是说女人们一旦过了二十五岁，肌肤的各种功能也会下降，肌肤开始衰老，肌肤会开始变得比之前更容易干燥和缺水，皱纹也会慢慢浮现。

那么，这一年龄阶段的美眉们在护理肌肤上，需要侧重保湿补水，只有保湿做得好，肌肤才能够避免出现皱纹，呈现老态。尤其是，美眉们需要多注重眼部肌肤的保养，一旦眼部肌肤开始出现各种问题，那么，你的整体看起来也就不年轻了。

同时，这一年龄阶段，美眉们可以多吃一些富含维生素并且具有抗衰老功能的食物，有助于帮助肌肤增加光泽感，避免肌肤粗糙褶皱。
30岁-40岁的肌肤护理原则

美眉们随着年龄的增大，肌肤也会越来越缺水，因此，女人们过了三十岁，肌肤的重点也是补水保湿，美眉们要挑选适合自己的护肤水来使用，任何的保湿程序都不要错过，预防肌肤干燥和脱皮，尤其是冬天。
此外，美眉们要保证每天八个小时的充足睡眠时间，做到作息规律，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及多吃紧致肌肤的蜂蜜和动植物蛋白，以预防肌肤滋长皱纹和肌肉松弛。
不同年龄阶段的美眉们，其护肤的侧重点也是不同的，但是，无论是哪个年龄阶段，美眉们的护肤都离不开一个核心，那就是保湿补水。肌肤只有水分充足，才能够避免干燥，避免皱纹滋生。

很多女性朋友总是用一套护肤方案用到老，而有时最多会根据自己的肌肤状况进行调整。其实不然，我们有时应该要注重自身的年龄因素，然后结合自己的肌肤条件做出合适自己的护肤方案。下面小编将告诉大家，在不同的年龄段的女性所该注意的护肤重点。

一、20--25岁

在这个年龄段的女性，自身的肌肤处于人生的黄金状态，但是在条件最好的时候，应该要注意自己的个人卫生习惯，避免长痘痘，让肌肤保持水润，同时要了解自身的肤质特点。

二、25--30岁

在这个年龄段的女性，预防并抵制皱纹是首要任务。对抗衰老，应该选择有含水化合物、乳油类面霜、保湿滋润面膜或面霜，保湿凝霜及乳霜（对于面霜，最好选用无副作用的面霜，防止肌肤早熟，所以，精华素也是因时而宜的），可以保持肌肤的柔韧性、弹性，防止外来的侵害。在饮食方面，选择清淡的食品，例如芥菜、胡萝卜等，以此延缓衰老，防止皮下油脂腺分泌减少，导致肌肤光泽感减弱，肌肤粗糙。还有一点不可忽视的是，在这个年龄段还要注意就是避免暴晒，防治雀斑与皱纹的产生。

三、 30--40岁

在这个年龄段，预防肌肤干涩以及光泽消退是一场攻坚战。这个时期的女性，可以使用抗皱、保湿作用的霜产品，营养性面膜也是护理所必需的。而且，保湿抗皱精华液可以保持肌肤原有的弹性和水分，减少皱纹。在这里小编所要强调的是使用眼霜可以帮助减少眼袋和黑眼圈。以及生活中需要多补充水、新鲜水果、蔬菜、含胶原蛋白的动物蛋白。多食用这些食物可以防止肌肤干燥、鱼尾纹、肌肉松弛等。另外，每天保证8个小时的睡眠时间也至关重要。

四、40--50岁

防止肌肤脱水与面部松弛是这个年龄女性最头痛的事。一般，这时的女性可以定期做专业的美容护肤来促进与激发新陈代谢，建议大家使用防皱、补水、再生作用的面膜以及面霜。乳清洁液、含有丰富维生素E的面霜、果酸类化妆品、胶膜等可有效清除肌肤表面已死亡的细胞，促进新细胞的生长，使用更有效的含有维生素A以及果酸的保湿产品，能有效改善肌肤状态。

五、50岁以后

50岁之后首先面临的是「肌肤极容易起干燥性皱纹、保湿不易」「洗完脸后，没有擦保养品，毛孔的出油量无法补充到有保湿感」「皮肤蜡黄暗沈没有活力」。

1、保养上，除了保湿之外，帮助老废角质在无感状态下代谢更新，才能改善皮肤角质对水分的持有力。

2、对于萎缩的肌肤，提供肌肤较可能转化利用的小分子养分（像是胺基酸、维生素、糖类等）。

3、对于弹性组织退化、深层皱纹的改善，牵涉到真皮层的再造，保养品适当使用，看功力与效果。

4、抗老化的不二法门，其实是「抗自由基、抗糖化、抗羰基化」，这些延缓肌肤老化的积极保养，选择高活性有效果的抗氧化成分，就能精准到位协助。

综上述几个年龄段的护肤方案看来，其实我们女性朋友在年级到了25岁以后，就要开始在护肤的步骤里添加抗衰成分的护肤品了。

18岁-25岁的肌肤护理原则



美眉们过了十八岁，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌肤也会随着年龄的增长而发生变化。例如，青春痘在这一年龄阶段是很多美眉都会经历的，然而，二十岁左右的美眉们的肌肤还是比较娇嫩的，之所以会出现青春痘，是因为皮肤的皮脂腺分泌较为旺盛。

因而，这个时候，需要彻底干净地清洁肌肤，避免涂抹过于油腻或者是具有刺激性物质的护肤品，所使用的护肤品要尽量选择清润型的，不要使用过多的化妆品涂抹在脸上，一旦卸妆卸不干净会堵塞肌肤毛孔的。这些都是十八岁到二十五岁这一年龄阶段的美眉们在肌肤护理方面需要注意的事情。



同时，美眉们可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，有利于帮助肌肤进行新陈代谢，令肌肤滋润有弹性。

25岁-30岁的肌肤护理原则



我们总是说女人们一旦过了二十五岁，肌肤的各种功能也会下降，肌肤开始衰老，肌肤会开始变得比之前更容易干燥和缺水，皱纹也会慢慢浮现。

那么，这一年龄阶段的美眉们在护理肌肤上，需要侧重保湿补水，只有保湿做得好，肌肤才能够避免出现皱纹，呈现老态。尤其是，美眉们需要多注重眼部肌肤的保养，一旦眼部肌肤开始出现各种问题，那么，你的整体看起来也就不年轻了。



同时，这一年龄阶段，美眉们可以多吃一些富含维生素并且具有抗衰老功能的食物，有助于帮助肌肤增加光泽感，避免肌肤粗糙褶皱。

30岁-40岁的肌肤护理原则



美眉们随着年龄的增大，肌肤也会越来越缺水，因此，女人们过了三十岁，肌肤的重点也是补水保湿，美眉们要挑选适合自己的护肤水来使用，任何的保湿程序都不要错过，预防肌肤干燥和脱皮，尤其是冬天。

此外，美眉们要保证每天八个小时的充足睡眠时间，做到作息规律，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及多吃紧致肌肤的蜂蜜和动植物蛋白，以预防肌肤滋长皱纹和肌肉松弛。



不同年龄阶段的美眉们，其护肤的侧重点也是不同的，但是，无论是哪个年龄阶段，美眉们的护肤都离不开一个核心，那就是保湿补水。肌肤只有水分充足，才能够避免干燥，避免皱纹滋生

01 基本上从15岁开始，就正式可以踏入护肤大军了，平时可以根据自己的皮肤状http://www.rixia.cc态，选择适合自己的护肤品。需要注意的是，不能只关注脸部的护理，唇部和身体的护理也不能忽略，平时可以在睡前涂一层润唇膏，第二天早上嘴巴就会水嘟嘟的。

在小的时候，每次洗完脸，家长就会给我们“抹香香”，其实这就是为了保护我们的小脸蛋，让皮肤保持http://www.rixia.cc湿润。其实12岁之前，女孩不需要特别的护肤，只要使用宝宝霜就可以，但要注意防晒。13岁之后进入青春期，脸部会分泌一些油脂，此时要注意好清洁，防止长痘痘。

处于15岁的女生，其皮肤是最嫩的，在这个年龄的时候不需要刻意护肤，因为基础本来就好，所以不必要花钱去买各种护肤品，在冬季或者干燥的环境下，造成皮肤表面起皮的现象，这是环境导致的皮肤损伤，可以涂抹一些纯自然的面膜就好！以及达到保湿的作用效果！

到了18岁成年后，女生就应该做一些补水的护理了，因为随着年龄的增长，这个年龄段的女生，皮肤容易造成流失，补水是为了更好的让皮肤有充足的水份，避免后期年龄越大会造成起皱纹、缺水严重的现象，可以适当地使用一些俄爽肤水、润肤霜等等，注意：要选择适合自己皮肤的哦，否则后果不堪设想！

那么到了20-25岁的年龄段的女生呢，皮肤就会进入一个稳定的状态，我们要知道，这个时候就一定要做好保湿工作了，绝不能偷懒哦，特别是每天对着电脑的、熬夜的，要谨慎哦，比如可以使用一些面膜啊、保湿霜哦之类的护肤品，特别是长青春痘的女生，就要选用一些合适的祛痘，去痘印产品了。

25-30岁之间的女生，属于轻熟型，第一个容易造成皮肤暗沉，第二个就是水份缺失，主要形成这样的问题来自于各种压力和各种因素，即使这样，也要调整好作息时间，按时保养，预防肌肤干涩，可以选择一些保湿型的产品，使皮肤时刻保持最好的状态。

到30岁以上的女人，护肤的重点时期，随着年龄的增长，一不谨慎护肤，皮肤光泽最容易衰退，又或者肌肤容易失去坚实性，蛋白质的流失等等，所以护肤极为关键，适合使用一些抗皱、补水、产品，改善肌肤状态尤为重要，拒绝变老，拒绝让肌肤早日衰老！