“卖皮哟！卖皮哟！谁要买皮？”他在街上喊。
所有的皮鞋匠和制革匠都跑过来，问他要多少价钱。
“每张卖一斗钱！”大克劳斯说。
“你发疯了吗？”他们说。“你以为我们的钱可以用斗量么？”
“卖皮哟！卖皮哟！谁要买皮？”他又喊起来。人家一问起他的皮的价钱，他老是回答说：“一斗钱。”
“他简直是拿我们开玩笑。”大家都说。于是鞋匠拿起皮条，制革匠拿起围裙，都向大克劳斯打来。
“卖皮哟！卖皮哟！”他们讥笑着他。“我们叫你有一张像猪一样流着鲜血的皮。滚出城去吧！”他们喊着。大克劳斯拼命地跑，因为他从来没有像这次被打得那么厉害。
“嗯，”他回到家来时说。“小克劳斯得还这笔债，我要把他活活地打死。”
但是在小克劳斯的家里，他的祖母恰巧死掉了。她生前对他一直很厉害，很不客气。虽然如此，他还是觉得很难过，所以他抱起这死女人，放在自己温暖的床上，看她是不是还能复活。他要使她在那床上停一整夜，他自己坐在墙角里的一把椅子上睡——他过去常常是这样。
当他夜里正在那儿坐着的时候，门开了，大克劳斯拿着斧头进来了。他知道小克劳斯的床在什么地方。他直向床前走去，用斧头在他老祖母的头上砍了一下。因为他以为这就是小克劳斯。
“你要知道，”他说，“你不能再把我当做一个傻瓜来耍了。”随后他也就回到家里去。

便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。但只有一小部分便秘患者认真对待www.rixia.cc。便秘表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘可引起腹部不适、食欲下降、肚子变大、口苦口臭、长斑长痘等。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理异常。由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。长期便秘毒素在身体内不断地积聚，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其它疾病。症状。便秘与肠黏膜受损有很大关系，由于肠黏膜受损，影响消化系统，无法正常吸收有益成分，所以一般疗法很难见效。
我给你推荐一位这方面专业的老师，他倡导依靠肠道自体的力量来调理便秘。肠道蠕动的力量将肠腔内、体内的毒素垃圾全部清除，减少细菌的繁殖，保持肠道内正常菌群，同时保护肠壁黏膜FFuPrqibs，加快坏死黏膜层脱落，加速黏膜新生，从而改善肠道粘液分泌功能，促进肠道收缩蠕动，刺激排便反应，重建结肠平滑肌功能，彻底治愈各种原因引起的便秘，几乎治疗一个好一个，

老生常谈的多喝水、多运动、多吃水果蔬菜等方法就不说，唯一注意的是不要太依赖泻药。便秘是要慢慢调理的，欲速则不达，可以服用可伊胶囊这样的中成药，毕竟大品牌，品质有保障，而且不刺激更安全。百度这方面的资料很多。

第一，可以采取按摩的办法，搓热双手以后，顺时针的按摩腹部；第二，进行结肠充气实验，具体操作是患者屈左大腿，顶住左侧的腹部，把右腿伸直，坚持30秒到1分钟左右的时间，有可能就想排便的感觉；第三，可以喝一些淡的盐水或者蜂蜜水进行排便；最后，可以外用开塞露。

如果说遇到便秘，大便干的情况可以试试下面的方法来通便：

第一，买一瓶开塞露插到通便处。

第二，用肥皂水灌肠或用肥皂抹通便处。

第三，就是抹油，在家的条件是有限的，可以先喝水，在通便处抹食用油。

引起便秘的原因有很多，心理负担过重，失眠也会引起便秘，所以说调节好心情很重要，记得一定要多喝水，促进肠胃通畅，不要有肠胃梗阻。对便秘要有正确的认知，吃药是可以立马解决便秘，但是总吃药是对身体不好。所以关键在于平时饮食，多喝水，多吃水果，青菜，多吃五谷杂粮。

如果上不出厕所也要在早上起床喝水和按时的蹲马桶，蹲马桶的时候要专心，不要玩手机，具体的调理方法可以在早上起床的时候空腹喝水，刷牙之后吃个生苹果是有利于消化，还有饭后半小时吃根香蕉，多多运动。

我参加工作后经常便秘，四五天排不出大便

香丹清是专门解决便秘问题的，像我以前便秘经常吃排毒养颜胶囊和bian通天天胶囊，但是每次都是狂拉肚子，不吃的话就还便秘...后面用了香丹清就很温和，吃完它拉出来的大便成形还软软的，大大挺不错的。

排便时机要掌握

　　早餐后是最好产生便意的节点，食物进入胃后，大脑会给肠道发出排便指令，因此三餐中早餐必不可少，能帮助养成餐后排便的好习惯。条件允许的话，有了便意就应马上去厕所，如过一直忍着会削弱直肠的排便反日夏养花网射，久了就会导致直肠不敏感形成便秘。

按摩肚脐促排便

　　按摩腹部可以刺激肠道，促进排便。仰躺，用食指、中指以及无名指顺时针按摩肚脐周围。有腹胀感的话，可以点按肚脐两边的天枢穴(脐中旁开2寸)，按时呼气，放松时吸气，促进胃肠蠕动，有助排便。

多吃谷物蘑菇

　　食物纤维在肠内吸水膨胀后，能裹挟附着在肠壁上的有害物质一起排出体外，起到清肠的作用。建议多吃绿色蔬菜、水果、豆类、菌菇类、芋类以及全谷类等富含食物纤维的食物。

比较科学的方法是服用一些益生菌，也可以喝一些酸奶等饮品，这些都是无害的通便方式。吃药的话就是果导片，外用药就是开塞露。根据自身情况，看看用什么适合你吧！

多吃水果和蔬菜，多运动，多锻炼。吃山药萝卜，都有助于排便，听听音乐有个好心情，少吃辛辣刺激的东西，养成早睡早起健康的生活习惯，都有助于消化，使身体功能有好的运作模式，不要破坏生物钟，内分泌紊乱也不助于通便，养好这些习惯，不但有利于通便，还能长寿！

碧生源常润茶能够改善人体胃肠消化系统的功能，提高人体肠道蠕动的速度，帮助排便，平衡新陈代谢。

最能排毒的20种食物 1.地瓜

　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.绿豆

　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。 3.燕麦

　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！ 4.薏仁

　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。 5.小米

　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。 6.糙米

　　糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。 7.红豆

　　可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。 8.胡萝卜

　　胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。 9.山药

　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。 10.牛蒡

　　牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。 　11.芦笋

　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。 12.洋葱

　　洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。 13.莲藕

　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。 14.白萝卜

　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。 15.山茼蒿

　　山茼蒿含丰富维持生活素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿日夏养花网和柳丁、蕃茄、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等水果蔬菜一起打成精力汤饮用是不错的选择。 　16.地瓜叶

　　地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶！ 17.萝卜叶

　　萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥乾的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。 18.川七

　　川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。把川七叶、蕃茄、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等水果蔬菜，加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。 　19.优格

　　优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择，最好早餐空腹前吃，利用优格增加饱足感，减少早餐的摄食量。 20.醋

　　醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。

运动运动再运动

　　蜂蜜50克，麻油25克。先将麻油倒入蜂蜜中拌匀，接着边搅拌边加入温开水，将其稀释成均匀的液体后即可服用。适用于肠燥便秘、大便干结者。
　　将韭菜籽炒出香味，研末，每次用开水冲服3克，一日3次，适用于老年人肠麻痹无力的便秘。
　　核桃仁、芝麻、蜂蜜各50克。先将核桃仁打碎与芝麻一起炒熟，然后调入蜂蜜，拌匀后食用，每日2次，每次2匙。适用于老年人气血不足引起的便秘、头晕。
　　昌弘辣木籽也有降火，辣木对长期宿便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效。孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不能食用。