大蒜中的硫化物发生了结构变化。

蒜泡在醋里就变成了绿色，像是发霉的颜色，不是有毒。大蒜中的蒜酶www.rixia.cc存在于大蒜的细胞内，正常情况下是处于休眠状态的，当蒜酶从细胞里被释放出来以后，遇到低温的情况下就会起到催化作用。

大蒜中的硫化物在足够酸的条件下发生了结构变化，生成蓝色(蒜蓝素)和黄色(蒜黄素)两种含硫色素，叠加成为绿色。

这种绿色对人体无害，而且有一定的抗氧化作用。吃肉配腊八蒜，可以解腻、助消化，还可以当做小咸菜，吃一两瓣。

扩展资料：

大蒜最营养的吃法：

1、发酵黑蒜口感好。

经过发酵制成黑蒜后，大蒜的水分会降低50%左右，糖分和氨基酸会明显增加，B族维生素含量也上升。大蒜颜色由白变黑，是因为长时间发酵和保温之后发生“美拉德反应”。

2、腌着吃促消化。

北方有腌渍大蒜的传统，腊八蒜、糖醋蒜等都是人们喜爱的做法，它们能保留大蒜中的所有矿物质成分，而且能在很大程度上消除蒜辣味，不过其杀菌作用与生大蒜比会降低。

3、生吃最保健。

众所周知，大蒜能杀菌消毒，还有开胃助消化的作用。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶，当大蒜被碾碎后，这两种成分就会相互作用，产生大蒜素，它是大蒜独特辛辣风味的主要来源。

参考资料来源：人民网-腌着吃大蒜促消化 3类人群不宜吃

参考资料来源：人民网-腊八蒜制作有讲究 避光保存物理护色效果好

腌制的糖醋蒜为什么变成绿色还能食用吗？

那不是腊八蒜吗，就应该是绿色的

腊八蒜变绿的原因是，酸性环境中，大蒜里的一些含硫物质在蒜酶的作用下发生了结构变化，生成蓝色和黄色两种含硫色素，这两种色素叠加呈现绿色。与生蒜相比，腊八蒜的营养并没有损失，对健康也无害。并且因为腌过的蒜对肠胃的刺激减弱，适应人群更广泛。

自制腊八蒜的制作过程：

1、超市选购紫皮的整个的蒜头。紫皮蒜营养保健更强。

2、手工剥蒜，一个一个的剥，剥完之后用清水洗一下，而后控水晾干。

3、准备一个玻璃密封罐，用开水清洗过的，控干水。

4、把剥了皮的蒜瓣放入玻璃罐，而后倒入买来的一瓶米醋。

5、北方的冬天家里都有暖气，要想快点让蒜变色，可以把腊八蒜放在暖气片上。速度很快，也就一夜之间就变成了想要的绿色，健康的颜色。

腊八蒜要在冬天腌制，主要是因为这时的大蒜大多经过低温储藏，蒜酶被激活。另外一个条件是要有醋，在足够酸的条件下才会促进大蒜变绿。

腊八蒜的功效

1、它酸甜可口，有蒜香又不辣，有解腻祛腥、助消化的作用；

2、还能诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。

3、腊八蒜的抗氧化活性优于人参，常食能延缓衰老，

4、经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用，则能有效地防治铅中毒。

5、腊八蒜还含有一种叫硫化丙烯的辣素，其杀菌能力可以达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。

6、可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。