春季养生喝蜂蜜柠檬茶

春季养生喝蜂蜜柠檬茶是不错的选择。有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用，春困时，喝上一杯蜂蜜柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感。

春季养生喝玫瑰花茶

春季是养肝的最佳季节，玫瑰花茶不仅是美容养颜之佳品，还具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢很有作用，春季适量喝些玫瑰花茶还可以起到消除疲劳、调节情绪的作用。

春天是我们人们体内肝气最旺的季节，十分容易导致气血不足，而这个时候茶叶就起到非常好的作用，可以帮助我们养肝护脾胃。这时候这个时候就可以尝试喝一点花茶，比如说茉莉花茶，薄荷茶，玫瑰花茶，菊花茶，金银花茶，蒲公英茶等等。因为它的茶性比较的温和，可以有效的驱走我们冬天继续在体内里面的寒气，当然也可以加在茶里面添加一点枸杞，可以更好的达到养肝的效果。 

茉莉花茶就是用绿茶的茶杯和茉莉花做成的花茶。它不仅香味十分的诱人，也可以帮助我们有效的去除体内的寒气，振奋我们的精神。而且喝茉莉花茶还可以帮助我们有效的稳定我们的情绪清热解暑，减轻肠胃不适。 而对于春天来说，我们会容易犯困，而最受推崇的提神方式就是喝薄荷茶。因为薄荷的性味辛凉，并且它的挥发油当中包含了大www.rixia.cc量的薄荷醇，薄荷酮等等物质可以有效的给予我们的身体刺激性。 

而玫瑰花茶的茶性较为温和，并且玫瑰花里面含有丰富的维他命，经常食用玫瑰花茶可以有效的帮助我们活血调经，梳理我们的肝脾，平衡身体的内分泌。对肠胃也有一定的调理作用，能够有效的消除疲劳。而且除了以上的作用之外，它还能够帮助我们缓解心脑血管的疾病，改善我们的皮肤枯燥暗淡。所以说玫瑰花茶是十分适合在春天饮用的。 

金银花茶具有清热解毒，消肿止痛的功效。在春天我们经常可以看到有呼吸道感染或者流行性感冒肆虐的趋向，而经常食用金银花茶就可以对以上的症状有缓解的作用。而且金银花茶对肠炎，牙周炎，扁桃体炎，这种炎症有特别的功效，但是对于这种花茶并不适合于虚寒体质或者说月经期间的女性饮用。