猕猴桃、奇异果是不是傻傻分不清楚？确实，如今逛个超市可以看见很多猕猴桃品种，有带毛的、有不带毛的，有黄色的，还有绿色的。不过不管是哪种，其实无非是猕猴桃和奇异果两种，而这两种水果其实是一种水果，只是猕猴桃是咱国产的水果，奇异果是进口的“猕猴桃”。就好比如中国的黄元帅和日本的红富士苹果。

猕猴桃的表皮一般是带毛的，都是绿心，奇异果的外形比较光滑，分为黄心、红心、绿心。奇异果是一位新西兰的教师在100多年前从成都把猕猴桃的种子带到新西兰，由于新西兰很多土地的土壤肥沃，而且气候雨水和四川比较相似，所以奇异果在新西兰得到了很好的生长，之后新西兰人以自己国鸟Kiwi的名字命名了奇异果。

既然是一种水果那么它们的营养当然没有很大的区别，都是富含维生素和矿物质膳食纤维的水果。但是如果非要从营养素含量上来一比高下的话，那么进口的奇异果可以说比猕猴桃的维生素略高一筹，经测定，黄心奇异果每百克的维生素C大概在150毫克，而猕猴桃每百克维生素C含量为100毫克。所以如果想要获得更多的VC的话可以买奇异果，当然猕猴桃也不差。

除了VC，两者还有一个比较大的区别就是膳食纤维，膳食纤维的含量猕猴桃更胜一筹，要比黄心奇异果高出一倍，而丰富的膳食纤维也可以促进排便，有利于肠道健康。

综上所处，其实两者都是一种水果，买哪种主要看自己的经济情况以及营养需求，毕竟两者的价格还是差不少，如果你最近觉得蔬菜水果吃的少了，熬夜、抽烟喝酒多了，正好又不缺钱，那么可以买奇异果多补充VC，而如果你觉得最近便秘严重，那么就可以选平民猕猴桃了

奇异果和猕猴桃是一样的，都是猕猴桃科猕猴桃属植物，外形圆润、果肉柔软且口感酸甜适宜，还含有大量的营养成分，属于高营养的优质水果。适当的食用猕猴桃，对眼睛和身体都有好处，不过猕猴桃性寒，肠胃虚弱者和体虚者不宜过多食用。

奇异果和猕猴桃是一样的

奇异果是猕猴桃人工培育出的一个品种，也被称作猕猴桃，两者都是猕猴桃科植物。猕猴桃外形较圆润，为长卵形或椭圆形，果皮为黄褐色或是深褐色，外皮长有细密的绒毛。果肉柔软，颜色为绿色或黄绿色，果心为白色，内有密集的黑色果籽。

猕猴桃的果肉柔软，口感酸甜适宜，含有大量的氨基酸、蛋白质以及多种维生素和微量元素等营养物质。适量的食用猕猴桃，可以缓解眼部疲劳，能够保护眼部健康，还能够为人体补充能量和营养，增强人体免疫和人们新陈代谢的能力。

猕猴桃喜温，抗旱能力差，植株适合在温暖湿润的气候环境下生长，植株主要的繁殖方式为播种繁殖、扦插繁殖、嫁接繁殖、压条繁殖和人工培养等方式，原生长在中国南方地区，现今在世界各地都有栽培，是不可缺少的优质水果。

猕猴桃虽然含有大量的营养成分，不过它是寒性水果，肠胃不适和体质偏寒的人不易过多食用。http://www.rixia.cc从市场上买回的猕猴桃一般都未熟，果质较硬，口感酸涩，不建议食用。没熟的水果可以和苹果或香蕉等水果放在一起进行催熟，等水果成熟后再食用。

其实，猕猴桃和奇异果都属于猕猴桃科，是属于同一种水果的，名称不同主要是因为产地不同。中国产的称之为猕猴桃，奇异果主要是指新西兰进口的猕猴桃。

由于奇异果是进口水果，所以奇异果的价钱要比一般国产猕猴桃贵。另外，由于气候，土壤等因素，二者在口味上略有差异。但其实二者的营养价值差不多。

奇异果和猕猴桃的区别

奇异果的功效和作用

1、奇异果和猕猴桃的外形和颜色十分相似，奇异果表层的毛分布非常均匀，甚至都出现了没有毛的奇异果。而且奇异果摸起来滑滑的，比较舒服。而猕猴桃的绒毛分布不均匀，摸起来手感比较粗糙。

2、另外，猕猴桃的奇异果吃的时间也是不同的，猕猴桃要在熟透了的情况下才好吃，酸甜酸甜的，最好把它放在苹果堆里放上几天。可奇异果就不同了，它在硬硬的情况下吃也比较香甜。
奇异果的作用与功效

1、奇异果能减肥。奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。

因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。尤其是最近刚刚上市的黄金奇异果，营养成分更胜从前，纤维素含量和水果纤维含量都很丰富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

2、奇异果能强化免疫力。奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞。

它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。

对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。

3、奇异果能预防癌症。奇异果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

奇异果含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。奇异果富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成。

黄心猕猴桃，也称为“奇异果”，是通过国外进口而来的，从古至今，中国才是猕猴桃的发源地，这也得到了多位专家的一致认定，这点毋容置疑，那么“奇异果”是什么鬼呢？它与猕猴桃有关系吗？这点不得不从20世纪那时说起，中国猕猴桃被引进了新西兰，经过培育改良种植，又返销到中国后，于是它得到了一个洋名字，也就是“奇异果”。

猕猴桃与“奇异果”，从营养角度分析，是完全一样的，但是口感却略有不同，吃过猕猴桃的小伙伴，深有感触，猕猴桃必须熟透之后，才会又甜又软又好吃，不然牙齿都酸掉了，而“奇异果”却截然相反，它在硬的时候就可以吃，皮可以用刀削，果肉可以切块，肉质比猕猴桃更紧更脆，而且也更耐储存。

两者的区别

猕猴桃：国产果子，外形是扁长，茸毛偏硬，粗大扎手，摸一摸手上全是毛，猕猴桃的口感酸中带甜，猕猴桃需要催熟，软了才能吃。

奇异果：进口果子，果外形圆润，茸毛很细，有的甚至没有，奇异果的口感偏甜，硬的也能吃，无需催熟。

猕猴桃含有丰富的水分物质和维生素C、膳食纤维等营养物质，被誉为“水果之王”，尤其是老年人、儿童、体弱多病者，简直是滋补果品，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，每天食用1-2颗，即可满足人体正常的维生素C需求，比甜橙和柠檬的维C，还要高出2倍。

　　猕猴桃是一种带毛的绿色水果，而在国外猕猴桃大多都被称为是奇异果。奇异果和猕猴桃还有些很不同的地方的，不过在不同的地方名字并不一样。本期 饮食文化 一起了解一下奇异果和猕猴桃有什么区别。

　　这要追溯到一个世纪前。1904年，新西兰女教师伊莎贝尔来到中国，看望居住在湖北宜昌的妹妹，回国时带了一小袋猕猴桃种子。这袋种子几经周转，最后种在了新西兰的农场里，经过30多年的努力，最终孕育出猕猴桃产业。从此，人们想吃水果时，就多了一种选择。

　　新西兰的国鸟是kiwi，音译为几维鸟。它没有翅膀，长着一身蓬松细密的羽毛，和猕猴桃外形、颜色很相像。所以，新西兰人给猕猴桃起名kiwifruit。借国鸟的名号，新西兰猕猴桃以统一的国家品牌进军国际市场，并占据了主导地位。当kiwifruit进入中国市场时，根据音译，又有了一个中文名，叫奇异果。

　　奇异果和猕猴桃的外形和颜色十分相似，奇异果表层的毛分布非常均匀，甚至都出现了没有毛的奇异果。而且奇异果摸起来滑滑的，比较舒服。而猕猴桃的绒毛分布不均匀，摸起来手感比较粗糙。

　　它们两个的价格也是有着天壤之别，让人看了大吃一惊：奇异果一般要3—4元一个，而猕猴桃3.5元—4.5元一斤！奇异果是进口的，猕猴桃是国产的。

　　猕猴桃的奇异果吃的时间也是不同的，猕猴桃要在熟透了的情况下才好吃，酸甜酸甜的，最好把它放在苹果堆里放上几天。可奇异果就不同了，它要在硬硬的情况下吃才好，香香甜甜的呢！

　　《食物抗癌经》将奇异果列为抗癌水果，因为维生素C这种抗氧化物能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成。河南科学家曾做过一项实验：日服900毫克维生素C，尿中亚硝酸胺含量下降60%。

　　关于狝猴桃的药用价值，中国历代医书均有记载，认为它能「调中下气」，具有滋补强身、清热利尿、健胃、润燥之功。民间验方，用狝猴桃60克去皮生吃，能治内热心烦，并防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。究其药理作用，乃其维生素C能阻止致癌物质亚硝胺形成，其果肉又能降低血中胆固醇及三酸甘油脂。据说狝猴桃对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　狝猴桃的根也有药用功效，可惜此时此地药材店铺付之阙如。奇异果对某些人来说，果味似乎是浓一点，食后有苦涩之感，咳嗽时进食可能会加重病情，但这是否过敏，则不得而知。

猕猴桃与“奇异果”，从营养角度分析，是完全一样的，但是口感却略有不同，吃过猕猴桃的小伙伴，深有感触，猕猴桃必须熟透之后，才会又甜又软又好吃，不然牙齿都酸掉了，而“奇异果”却截然相反，它在硬的时候就可以吃，皮可以用刀削，果肉可以切块，肉质比猕猴桃更紧更脆，而且也更耐储存。

很多人不知道两种有什么样的区别，其实我以前去超市里面买猕猴桃的时候，把这两样水果也是傻傻都分不清楚，后来还特意上网查找了猕猴桃和奇异果的区别，才知道原来两种都是属于同一种水果，只不过是名称不一样而已，最主要的还是因为它们的产地也是不同的。
在aZXLEPwley我们中国产的，被大家称之为猕猴桃，之所以叫奇异果，就是因为指的是新西兰进口的，我们大家吃过猕猴桃的人都知道，它吃起来的口感酸酸的，当然我和猕猴桃他们两个的形状还有颜色都是非常的相似，只不过结果它外面表皮的那层毛分布得非常均匀，而奇异果的外表摸起来则是非常的光滑。
还在网上看到，其实猕猴桃和奇异果吃的时间也都是不一样的，猕猴桃一般要在熟透的情况下吃，酸酸甜甜的也是非常的好吃，一般我们从超市里面买回去的猕猴桃比较的硬，我们可以把它给放到苹果堆里面，就可以进行催熟，而奇异果就不一样了，他在硬硬的情况下，吃起来也是比较的香甜。
其实这两种水果它们的营养成分几乎也是一样的，只是在含量上略有差别。一般奇异果的果胶含量要比猕猴桃的含量高，这两种水果经常吃。经常得吃一些奇异果和猕猴桃，还能够起到良好的美容作用，而且奇异果中的氨基酸含量比猕猴桃高。虽然两种是属于同一种水果，但是结果中的氨基酸含量要比猕猴桃更加出色一些，对促进智力发育也是有着很大的好处。看过之后，我想大家应该都能够区分出奇异果和猕猴桃的区别，以后再买这两种水果的时候，千万别再被骗。

奇异果和猕猴桃的区别

外形区别：奇异果外形圆润，绒毛很细，看起来精致小巧，而生活中常见的猕猴桃，果形较大，果皮上的毛较多，外形比较“粗犷”。 

口感区别：猕猴桃中含有大量的有机酸，口感偏酸，生猕猴桃味道酸涩，而奇异果含糖量较高，口感偏甜，相对来说，奇异果的口www.rixia.cc感稍好。 

奇异果原产于新西兰，经过优选培育而成，是猕猴桃中的优选品种，猕猴桃有多个品种，不同品种之间稍有差异，但本质上还是属于猕猴桃，如果喜欢酸甜的口感，可以选择成熟的猕猴桃。

猕猴桃：国产果子，外形是扁长，茸毛偏硬，粗大扎手，摸一摸手上全是毛，猕猴桃的口感酸中带甜，猕猴桃需要催熟，软了才能吃。

奇异果：进口果子，果外形圆润，茸毛很细，有的甚至没有，奇异果的口感偏甜，硬的也能吃，无需催熟。

要说两者最大的区别，那就是“奇异果”太贵，平均售价4元一个，但是要论营养，VC的含量，“奇异果”甚至还没国产的猕猴桃高。，猕猴桃平均一元一个，两者价格相差4倍。

猕猴桃是我国一直都有的，而奇异果是新西兰产的；奇异果的外形比较规则，表层http://www.rixia.cc的毛分布均匀，而且较硬，几乎是顺着同一方向的，并且表皮摸起来滑滑的，甚至出现了没有毛的奇异果，并且种类比较多，猕猴桃大小外形不规则，表皮比较软，相对粗糙，且不太均匀，体积比奇异果大一点。

奇异果和猕猴桃，有什么区别？

其实，猕猴桃跟奇异果，指的都是一种水果，主要区别就是产地不一样。
猕猴桃营养丰富，是一种理想的健康食品，其中不得不提的，是它丰富的维C含量：

每100克鲜果中含维生素C（简称维C）达100~200毫克，高者可超过400毫克，远高于包括柑橘在内的大多数水果。
除此之外，它还有以下优点：

高钾低钠：钾含量较高、钠含量较低，有助于预防心脑血管疾病；还含有丰富的矿物质如钙 、磷、铁 、钾等。

叶黄素：其所含的叶黄素对视力健康大有裨益，而且是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。

生物活性物质：含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁等，都是对人体健康有利的成分。

不过，猕猴桃属寒性，吃过量容易损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸分泌，加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重，胃病患者更应少吃点。

猕猴桃体型大，外表比较粗糙，果皮深褐色，果肉嫩绿色，市场上大多从湖南、贵州等地区出口的，大概3～5元一斤，奇异果的外表光滑，而黄金品种的果皮是古铜色，果肉是金黄色，大多都是国外进口的，大概4～6元一斤。

1、果皮形态

猕猴桃

猕猴桃和奇异果的大小、外形都差不多，很多人都难以分辨出两者，如果拿两者对比的话，很容易看出猕猴桃的体型比奇异果的大一些，而且猕猴桃果皮上的细毛较为多显得粗糙，奇异果的果皮细毛少显得光滑。

2、品种差别

奇异果

其实猕猴桃和奇异果的区别还有两者的果皮颜色不同，猕猴桃的果皮是深褐色，果肉是嫩绿色的，而奇异果的品种中，有一种黄金奇异果，它的果皮是古铜色的，果肉是金黄色的。

3、产地不同

猕猴桃

猕猴桃对环境的要求不高，在我国各个地区都有种植，市场上的猕猴桃大多都是从湖南、贵州等地区出口的，而奇异果对生长环境要求比较高，在我国很难种植，所以市场上大多都是从国外进口的。

4、价格差异

猕猴桃和奇异果的营养价值都差不多，不过猕猴桃大多数都是国内的，所以在市场上大概3～5元一斤，而奇异果大多数都是国外进口的，所以市场价格大概在4～6元一斤，甚至可能还会更贵。

有绿心猕猴桃、红心猕猴桃、黄心猕猴桃（也叫奇异果），你知道三者之间有什么区别吗？到底哪一种才好吃？

黄心猕猴桃，也称为“奇异果”，是通过国外进口而来的，从古至今，中国才是猕猴桃的发源地，这也得到了多位专家的一致认定，这点毋容置疑，那么“奇异果”是什么鬼呢？它与猕猴桃有关系吗？这点不得不从20世纪那时说起，中国猕猴桃被引进了新西兰，经过培育改良种植，又返销到中国后，于是它得到了一个洋名字，也就是“奇异果”。

猕猴桃与“奇异果”，从营养角度分析，是完全一样的，但是口感却略有不同，吃过猕猴桃的小伙伴，深有感触，猕猴桃必须熟透之后，才会又甜又软又好吃，不然牙齿都酸掉了，而“奇异果”却截然相反，它在硬的时候就可以吃，皮可以用刀削，果肉可以切块，肉质比猕猴桃更紧更脆，而且也更耐储存。

猕猴桃在新西兰的发展，一发不可收拾，它们的科学家反复来到中国，经过很多年的实验，培育出了优良品种，无论口味、色泽、大小都比以往更受欢迎，误打误撞之下，猕猴桃竟成了新西兰的第二大经济产业，每年为新西兰创造巨额的经济效益，出口至全国各地，当然也包括中国，就是咱们常见的黄心猕猴桃，老外称它为“奇异果”。

两者的区别
猕猴桃：国产果子，外形是扁长，茸毛偏硬，粗大扎手，摸一摸手上全是毛，猕猴桃的口感酸中带甜，猕猴桃需要催熟，软了才能吃。

奇异果：进口果子，果外形圆润，茸毛很细，有的甚至没有，奇异果的口感偏甜，硬的也能吃，无需催熟。

猕猴桃体型大，外表比较粗糙，果皮深褐色，果肉嫩绿色，市场上大多从湖南、贵州等地区出口的，大概3～5元一斤，奇异果的外表光滑，而黄金品种的果皮是古铜色，果肉是金黄色，大多都是国外进口的，大概4～6元一斤。

1、果皮形态


猕猴桃

猕猴桃和奇异果的大小、外形都差不多，很多人都难以分辨出两者，如果拿两者对比的话，很容易看出猕猴桃的体型比奇异果的大一些，而且猕猴桃果皮上的细毛较为多显得粗糙，奇异果的果皮细毛少显得光滑。

2、品种差别


奇异果

其实猕猴桃和奇异果的区别还有两者的果皮颜色不同，猕猴桃的果皮是深褐色，果肉是嫩绿色的，而奇异果的品种中，有一种黄金奇异果，它的果皮是古铜色的，果肉是金黄色的。

3、产地不同


猕猴桃

猕猴桃对环境的要求不高，在我国各个地区都有种植，市场上的猕猴桃大多都是从湖南、贵州等地区出口的，而奇异果对生长环境要求比较高，在我国很难种植，所以市场上大多都是从国外进口的。

说起猕猴桃，也许大家都知道，因为它可是含有丰富的维生素C的水果之王啊。那我再问你，你知道奇异果吗？还是有人会回答，我当然知道了，它就是就是我们常说的水果之王嘛。还有人说，什么奇异果，什么猕猴桃，这两种名称根本就是一种东西嘛。

▲猕猴桃

　　究竟是猕猴桃还是奇异果？它们俩真是一种东西吗？

　　猕猴桃和奇异果的区别在哪？

　　首先可以确定的是，这两者其实是一种长得极像的东西（连口感也差别不大）。只不过，猕猴桃是中国生产的，而奇异果据说是在100年前被一个新西兰女教师在湖北宜昌拿了一颗猕猴桃种子到新西兰培育出来的，所以奇异果就是新西兰猕猴桃。

　　奇异果和猕猴桃的外形和颜色十分相似，奇异果表层的毛分布非常均匀，甚至都出现了没有毛的奇异果。我和爸爸妈妈今天吃的就是几乎没有毛的。而且日夏养花网奇异果摸起来滑滑的，比较舒服。而猕猴桃的绒毛分布不均匀，摸起来手感比较粗糙。

▲奇异果

　　另外，猕猴桃的奇异果吃的时间也是不同的，猕猴桃要在熟透了的情况下才好吃，酸甜酸甜的，最好把它放在苹果堆里放上几天。可奇异果就不同了，它要在硬硬的情况下吃才好，香香甜甜的呢！

　　它们两个的价格也是有着天壤之别，让人看了大吃一惊：奇异果一般要3—4元一个，而猕猴桃3.5元—4.5元一斤！

　　现在你们知道了吧？奇异果和猕猴桃看似是一对亲密的姐妹，可实际上差别却很大呢！

▲左边猕猴桃，右边奇异果

　　虽然这猕猴桃和奇异果都含有丰富的维生素C，具有超强的美容功效。但值得提醒的是，有胃病的人不适合多吃哦。

　　另外，因猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。