冬天总是一个让人头疼的季节，尤其是在南方的冬天，在11、12月份气候都还是温暖湿润，因此人们总是习惯于在冬天时使用 空调 这项设备来制热，而制热的过程也是消耗电力的过程，看上去有时“度”和“低耗”两样东西不能兼得，那么在冬天空调开多少度比较合适呢?别看这只是一个细节问题不值一提，实际上这里面学问可大着呢，这就跟着小编去瞧瞧!

　　冬季空调开多少度最合适?
　　很多人都以为空调肯定是冬天打的越高越舒服，夏天打的越低越舒服，其实不然!开的不对不仅人体不会舒适，对空调也有损害。
　　冬季空调开到18-22为适宜
　　小编去过很多 办公室 和家庭，发现空调冬季温度大多是29，30， 房间 里的人还是冷的直哆嗦。
　　其实冬季室外温度较低，如果室内温度过高，容易导致冷热交替得感冒!
　　冬季空调开得过高，而热空气比较轻，所以热空气都漂浮在房间上空下不来，而 地面 温度还是很低。
　　如果你家是悬挂式的空调，那么空调周围的温度就达到30，但是你脚下的温度却还是低温。
　　如此一来，你会发现自己头吹得热热的，脚却很冷!
　　脚越冷，身体就越冷，所以开得越高，身体还是很冷!
　　小编研究了很多年才悟出这个道理，顿时觉得物理没学好真心伤不起。
　　温度太高老年人身体承受不了。以前办公室有个50多岁的老人家，小编每次冬天先到办公室都会把空调打到30度，而不幸的是，这位老人家只要一进门，就立即把空调调到18，甚至直接关掉。
　　小编由于年纪轻也不好说什么，只好在一边冻得直跺脚。后来才知道，原来老人家的身体各个机能都下降，对空调的适应能力非常差，所以温度不能过高。

　　家里如果有老年人的朋友，更要注意空调温度了。
　　温度太高对空调有伤害。当空调周围的温度到达预设温度，空调就会停止转动，等到室温冷下来再重新运作，
　　如果我们开空调温度过高，热空气持续维持在空调周围并且变温迅速，那么好啦，你家的空调就会反复的运作-停止-运作-停止。这样的旋律，不是要用坏掉的节奏么!
　　所以冬季空调温度开到18-22为适宜!

　　温度范围
　　据最新的科学研究表明，在冬季室内的空调温度控制在16℃到26℃这个范围对人体最好的，最适宜的温度是20℃，这个温度对人体也是非常有利的，并不会感觉到寒冷。同时我们要注意，室内的温度也不要过高，否则很有可能造成“出 门 冰雪天，入门热火炉”，导致感冒。除此之外我们可以留意当天的温度，尽量让室内外的温度差在6℃范围内，这样不仅有利于身体的健康，还能给空调“减减压”。制热时尽量使用低风档，差不多到了半小时后再改用中风挡。

　　温度上限
　　对于十分喜爱室内高温的朋友，一定要注意在冬天不要将温度设定在空调可承受的极限30℃，否则将给空调带来极大的危害，时间久了对空调 压缩机 还会造成不可挽回的损害。对于壁挂式空调来说，由于暖气流的重量较空气轻，因此平时是浮在空气上方的，因此在使用时要将风口调节向下，这样才能让处在室内的人体感受到热风。

　　节能模式
　　根据空调专家的介绍，当空调处于制热状态时，空调温度每低2℃，空调的节电就能达到10%以上，因此从节能的角度来看，只要人体的取暖能得到保证，空调的温度当然是越低越好。因此，经过多方面的科学测算，我们建议大家在冬季使用空调时可以把温度设置在20℃左右，这也是最节能的温度。

一般在冬天，空调制热设定温度在25度。实际上，室内外温差越小，空调的制热效率、效果就越好，温差以不超过20～25度为宜。当室外温度为0度时，空调设20、21度效率较佳，升温快、除霜频率少，当设到25度以上时，空调外机易结冰，主机会停止制热而除霜，制热效率反而下降很多。

在夏天，空调的温度开至24℃-26℃之间比较合适，而在冬季空调的适宜温度在20℃左右比较舒适。在冬季，我们一般穿的都比较多，如果将空调开至较高的温度便会感觉到热，如果再将空调的温度调高，在不通风的室内，过高的温度则不利于人们日夏养花网的身体健康。另外，过高的温度也会增加空调的耗电量。

冬天空调制热一般可以先开30℃，让室内温度快速提升上去，然后调整到24℃会比较好。
这样的温度不会觉得冷，又不浪费能源。也不会让室内过于干燥。

空调冬天制热的设定温度一般在25度左右为佳。如果是从舒适这方面来说的话，在冬天的时候，只要将室内温度控制在18—20℃之间，就会感觉非常舒适了。

因为冬天温度很低，本来就穿了很多衣服，这个时候要是室内的温度超过了20℃，人体就会感觉有点热。如果空调制热的时候，把温度设定在26℃以上，那么温度就太高了一点，室内的空气就会觉得很干燥，就会浑身燥热，皮肤也会觉得有点干。

扩展资料：

空调制热注意事项

1、如果室外回来就直接开空调制热，刚开机最好用低风挡，半小时后再改用中风挡，让身体有适应温度转换的时间。

2、空调每次开2个多小时应该停一下，并开窗通通气，免得室内缺氧，闷热。

3、空调吹出来的热风会让空气变http://www.rixia.cc得干燥，建议买一个加湿器，或者在房间放一小盆水，这样有助于空调下家人的健康，也可以使皮肤不至于流失太多水分

一、冬天空调：20℃最合适

冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。

有些朋友觉得，大冷天的，屋里肯定是越暖和越舒服啊，调到30℃！实际上，室内温度过热：

● 不仅会使空调超负荷工作，严重时甚至会损坏空调压缩机；

● 而且不利于身体健康，人们会觉得浑身燥热，眼耳口鼻等处感觉干涩。

另外，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。

二、设置空调温度：先高再调低

空调开机时，可以先设置稍高温度（比预期温度稍高），让空调快速达到预期温度，等到感觉温度适宜时，再将温度调低，改为低风量或节能模式，以减少能耗，降低噪音。

三、室温低于20℃：可开空调

冬季空调制热，只有当设置的温度高于室内温度时，空调才能工作。由此可知，在冬季当室内温度低于20℃时日夏养花网，就可以开空调制热。

需要说明的是，开空调不是依据室外温度，而是依据室内温度。

四、刚开空调时：开窗一会儿

开空调后，屋里的灰尘会飘起来。因此：

● 每次刚开空调的同时，应先开窗通风几分钟；

● 每季第一次使用的时候，应该多通风一些时间，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发；

● 还应经常对空调过滤网进行消毒。

五、暖风出风方向：向下吹！

热空气比重轻，利用这个物理常识，在空调制热时让出风口向下，热风下吹，如此一来，吹出之后热空气自然上升，从而令房间内整体温暖，制热效率就会大幅提高，节能又减耗。

六、空调的电辅热功能：慎用！

空调比起电暖气、小太阳等电器更为节能省电。但要留意一个“电辅热”的功能。空调开启电辅助加热，类似于电吹风，把电能直接转化为热能，需要要消耗很多能量。

而搭载电辅热功能的空调一般为老式产品，新机型换热效率更好，无需电辅加热也可以达到很好的制热效果。建议：除非迫不得已，否则不要开启电辅热功能。

七、开空调：两个小时要换气

换气除了能够稀释密闭房间内的有害气体，也能令环境恢复一定的湿度，让身体逐渐恢复自我调节功能。

小空间内（10平米左右）公认较佳的换气周期是两个小时左右，两个小时内，如果能够换气约15分钟，就能保持室内空气清新，并且不会增加太多的耗电量，最为环保健康。

八、外出1~2小时：别关空调！

使用空调制热，短时间内（1~2小时）避免频繁地开关空调。会造成更多的电能消耗，并且也会对压缩机造成损害。所以，如若短时间内外出的话，没必要关闭空调。

九、选空调：按照房间面积来

与制冷类似，空调的制热也有面积限制。房间越大，需要选购更大匹数的空调产品，一般来说：

● 1P挂机制热面积为10~12平米；

● 1.5P挂机制热面积为17~23平米；

● 2P的柜机可以保证23~35平米的房间制热。

十、开空调最佳搭配：蜂蜜水

很多人觉得冬天屋里干燥，其实就是失水。而最简单方便的补水方式便是喝水，蜂蜜水也可。

冬季空调温度设定20℃最合适
冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。
就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。

02
冬季，人们穿的衣服的多，如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑 身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。其次要有利于健康。

03
冬季制热的时候，设置空调的制热温度不要高于20度，设置18度最好。比如VFpvfY室内气温30度时，设置27度;室内气温35度时，设置29度。综合起来看，空调房间合理的温度冬天应在18℃～20℃。怕冷的朋友可以将空调的温度稍微再调高一些，23-25度的样子就可以了。
04
冬季空调制热设置温度：
国家规定：不高于20℃，为了节能。
设置温度每降低一度，全国节电几十亿度。
家庭设置：不高于18~20℃，为了健康。
设置温度每降低一度，健康VFpvfY指数提高10%。

05
一般情况下制热时设低2摄氏度，平均可省近10%的电能。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。

冬季空调温度的最佳温度是20℃。1、冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。2、对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设..

这个要看你自己的感觉。
按国家规定，冬季供暖室内温度最低18度。
你如果想在家里穿少点，20-22度算是比较合适。
当然还有一个很重要的因素，你这个空调的能力够不够，能不能把室内加热到22度，也是个问题