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鲜榨果汁 10种水果怎样搭配最好喝
别来无恙
很多人都喜欢喝果汁，因为果汁更加健康而且有营养，味道也很不错的。我们平时喝的果汁都是从奶茶店买的，其实我们也可以在家里自己制作新鲜的果汁，而且自己的榨的果汁会更加卫生与安全。
橙子胡萝卜：胡萝卜和橙子都含有大量的维生素，胡萝卜中还含有胡萝卜素，经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A，二者搭配能够美容养颜，光滑皮肤。
雪梨黄瓜：雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果，都有清热降火的功效，雪梨的清甜加上黄瓜的清新，非常适合夏天饮用。
木瓜鲜榨果汁搭配
木瓜蜂蜜橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素，可以帮助蛋白质和淀粉分解，蜂蜜有润肠的功效，橙汁中含有维生素C以及植物纤维，三种结合可以促进肠胃活动，润肠通便，改善消化不良、便秘等肠胃不适症状。
牛奶香蕉木瓜：牛奶加木瓜是经典组合了，香蕉含糖量高，水分少，加上香蕉榨汁后会散发出浓郁的甜香。
西瓜鲜榨果汁搭配
西瓜柠檬：西瓜中水分含量大，还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分，柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、健胃的功效者结合可以除浮肿，消暑。
苹果白菜蜂蜜：白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素，苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。二者结合可以软化血管，对高血压，动脉硬化及便秘均有预防的效果。
柚子葡萄：柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容，研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病也有一定作用。
柚子葡萄鲜榨果汁搭配
喝果汁时的注意事项
1、不用果汁服药，果汁类饮料中，通常大都含有维生素C、果酸等，这些酸性物质易致一些碱性药物提前分解或者溶化，故不利于药物吸收;有些药物如包糖衣及肠溶衣则在酸性条件下易对胃肠道产生刺激，又影响药效发挥，甚至还会出现较严重的不良反应。
2、果汁不能代替水果，榨汁后会过滤掉一部分的渣，这些渣就是植物纤维，长期用果汁代替水果会导致植物纤维摄入减少，引发便秘问题。
3、午餐和晚餐时避免喝果汁，果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度，大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度http://www.rixia.cc，果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收。但两餐之间适宜喝点果汁帮助胃肠道蠕动。
4、果汁牛奶不宜一起喝，果汁中大多都是酸性，加入牛奶后会使牛奶的酸碱度降到4.6以下，牛奶中大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。
以上就是小编给大家介绍的一些简单鲜榨果汁的做法，这些鲜榨果汁搭配既营养又美味，你有没有想试试呢？
原料：草莓100克，优酪乳半杯，柠檬半个，冰片2片，方糖1小茶匙。
做法：将草莓、柠檬去皮， 全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。
功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。
柳橙凤梨汁
原料：柳橙1个，凤梨100克，番茄1个，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，柠檬半个。
做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。
功效：本品维生素A含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。
苹果葡萄汁
原料：苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。
做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。
功效：养血益气、健脑养神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半个,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内
2.加入碎冰打成汁倒入杯中
3.加入柠檬汁,蜂蜜调匀后即可饮用
蜜瓜酪乳汁:
材料:哈密瓜半个,优酪乳约250cc,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内
2.加入优酪乳,柠檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中
3.加入碎冰调匀后即可饮用
柑橘蜜汁:
材料:橘子一个,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将橘子洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出
倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根,鲜奶约300cc,蜂蜜少许
作法:1.将香蕉去皮后切成小段放入果汁机内
加入鲜奶,蜂蜜打成汁即可饮用
凤梨蕃茄汁:
材料:凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁约200cc,碎冰少许
作法:1.将凤梨削皮后切成块状放入果汁机内
2.加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中
3.加入碎冰调匀后即可饮用
蜂蜜杨桃汁:
材料:杨桃一个,柠檬汁少许,蜂蜜一大匙
作法:1.将杨桃洗净,去头尾切成片状,籽的部份亦切除不用
2.放入果汁机内加入柠檬汁,蜂蜜打成汁即可饮用
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜四分之一片,鲜奶约300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少许
作法:1.将木瓜削皮去籽后切成块状放入果汁机内
2.加入蜂蜜,鲜奶,碎冰打成汁即可饮用
原料：苦瓜，橙子一个，冰块加水（或者冰水），糖或蜂蜜
做法：橙子先打成汁，然后在果汁机里放入切成小块的苦瓜、冰块（或者冰水均可）、蜂蜜，再打一次即可。
功效：清凉去火。
橙子榨汁——橙子梨子混合汁
原料：一个橙子和一个梨子。
做法：水果分别去皮，切成小块，然后一起放在榨汁机里面进行榨汁日夏养花网。
功效：早饭的时候来一杯，或者平时当成饮料喝掉都是不错的选择。在这个干燥的冬季，橙子梨子汁既能够帮你清火去燥，还能够帮你补充所需维生素C。
橙子榨汁——芒果橙子苹果汁
原料：两个芒果、半个橙子和一个苹果。
做法：水果洗干净以后分别去皮，然后切成小块放到榨汁机里面，然后你可以根据自己的需求加入蜂蜜之类的调味。冬天多吃点橙子、苹果之类的挺好的，但是冬天吃点水果比较冷，可以考虑榨汁喝。
橙子榨汁——橙子菠萝混合汁
原料：两个橙子，一小块菠萝，半个柠檬和半个苹果。
做法：将菠萝和苹果去皮、去核、切成块之www.rixia.cc后放在榨汁机里面进行榨汁，然后将柠檬和橙日夏养花网子挤出汁，和刚刚榨好的果汁进行搅拌，混合均匀就可以喝啦。
橙子榨汁——橙子胡萝卜汁
原料：2个橙子，3个胡萝卜
做法：橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。放入榨汁机启动榨汁即可。
功效：它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到www.rixia.cc清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生橙子榨汁——香橙西瓜汁
原料：橙子，水适量，西瓜两片。
做法：先将橙子打成汁倒出，再取西瓜两片，去籽，用搅拌机将西瓜肉打成果汁。然后将西瓜汁倒入到杯子里去，倒在橙汁的上面，形成两层颜色。注意动作要轻慢，不然容易混合两种果汁，就不美观了。
功效：清凉去火利尿。
1.西瓜汁
2.黄瓜汁
3.橙汁
4.苹果汁
5.。。。单一的水果汁
6.一种水果搭配起来的果汁哦
7.橙子+西瓜+哈密瓜
8.苹果+芒果+橙子
9.苹果+凤梨+猕猴桃
10.蓝莓+苹果+酸奶+黑莓+覆盆子
11.还有很多。。。。。
但是这里打字的字数有限，简单的先说一下：楼主有兴趣，可以联系我，继续追问！
关于先榨果汁：咬春水果鲜榨的，不加任何食物添加剂的哦！
你可以鲜榨一种纯水果，比如西瓜汁：你把西瓜去皮，只要能放进榨汁机的大小就可以（PS：飞利浦榨汁机很好的用的，不需要切小块，还会浪费时间）把西瓜汁榨出果汁来就ok啦，就可以喝果汁了，不需要加糖什么之类的就很好喝的，根据个人口感。这样一杯西瓜汁就出来了哦！
呵呵O(∩_∩)O~还有一些其他的果汁，单一的水果的果汁的话，就按照上面的方法就可以的哟！嘿嘿，不顾还有很多搭配起来的果汁，口感更加好喝的哦！比如一些最简单的：橙子+西瓜+哈密瓜，这三种水果出来的果汁，在夏天吃吃很好的，清凉降火的哦，关于水果的比例的话，500毫升的果汁：需要：橙子1个，西瓜1条，哈密话2条（PS：这三种水果的果汁含量都是很高的，完全够一杯500毫升的果汁哦！）而且没有仍和食品添加剂，绿色，安全，放心！
不过鲜榨的果汁比较容易氧化，最好建议及时饮用，尤其是，苹果，之类的最容易氧化的食物等
呵呵O(∩_∩)O~我还有很多果汁的做法哟
以上内容，完全出自个人打字，个人经验之类。
谢谢，真诚为楼主解答，希望楼主可以采纳！
[鲜榨果汁]10种水果怎样搭配最好喝？
榨果汁哪些水果搭配最佳？
榨果汁哪些水果搭配最佳？这个没什么固定的搭配，自己喜欢就好，像我平时经常会做的，柚子、苹果、香蕉搭配、百香果和橙子、火龙果和香蕉、芒果和菠萝搭配等等，好喝又营养，自己可以根据自己的口味来搭配。
水果是我们日常生活中必不可缺的，家里总会买上几样水果放着，不管什么水果，都有不同的营养，我们都知道平时多吃水果，对身体有好处，特别是夏天，把各种水果放在一起，打成果汁，好喝用营养，在外面买的喝着也不放心，自己在家做的果汁，喝着更放心，下面就给大家分享几种，我自己搭配的好喝的果汁的做法。
一、百香果和橙子
1、食材：百香果、橙子、蜂蜜、清水
2、把买回来的百香果切开，把里面的果肉给挖出来，把橙子洗干净，外皮去掉，把果肉切成小块。
3、准备一个榨汁机，把百香果果肉和橙子一起放进榨汁机里，加入适量的清水，一起榨成果汁。
4、榨好后把果汁倒到杯子里，根据自己的口味加入蜂蜜，搅拌均匀，就可以喝了。
百香果和橙子一起榨果汁，香味浓郁，酸酸甜甜，还有美容养颜、瘦身解腻的作用，非常适合夏季喝。
二、火龙果和香蕉
1、食材：红心火龙果、香蕉、清水
2、把红心火龙果去皮，切成小块，当然了也可以用白心的火龙果，因为我比较喜欢吃红心的，把香蕉剥皮切段。
3、把火龙果和香蕉一起放进榨汁机中，加入适量的清水，榨汁就可以了，两种水果都比较甜，我就没加蜂蜜或者糖了，榨好倒进杯子就可以喝了。
火龙果味道酸酸甜甜，香蕉味道甜而香糯，口感比较粘稠，这两种水果都有促进排毒的作用，
榨成果汁可以排毒清热，也可以根据自己的口味加牛奶，蜂蜜等，味道会更好。
三、苹果和西瓜
1、食材：苹果、西瓜
2、苹果洗干净切块，准备一块西瓜去皮切块，一起放入榨汁机中，一起打汁，不用加清水，因为西瓜本身水分就多，打好倒入杯中即可。
西瓜和苹果一起榨果汁，完全保留了西瓜和苹果中的营养成分，果汁中的果胶、果酸等成分能促进骨骼的生长发育，很适合儿童喝。
总结：通过以上的分析，我们知道了榨果汁哪些水果搭配最佳，最主要的还是自己喜欢，很多水果都是可以一起搭配来榨汁的，不同的水果榨汁，营养也不同，口感也不同，自己可以随意搭配，最后提醒大家，果汁榨好最好在一个小时内喝完，否则暴露在空气中会氧化，产生酸味，会不新鲜又影响口感。
感谢大家的阅读和点赞，大家多多支持，祝大家生活愉快。
什么水果在一起榨汁好喝
想要把哈密瓜榨成汁来喝大家就应该选择适宜的搭配，想要让果汁的味道更加浓郁就可以加凤梨，木瓜以及芒果，这样炸出来的果汁会更像奶昔一些，有不一样的滋味，最好不要选择香蕉，梨子等水果搭配，因为氧化的速度很快，颜色看上去就非常不美观。
想要用哈密瓜榨汁大家需要注意榨汁的时候不要添加水，因为哈密瓜本身的水分就非常充足，所以和别的食材搭配在一起榨汁喝的时候根本不用添加任何水分。哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。它能够满足人体每天维生素A及其维生素C的需要，而且提供其他贵重矿物质，如钾及其叶酸。
木瓜可以和苹果搭配一起榨汁，需要准备一个新鲜苹果，适量木瓜，少许蜂蜜，把木瓜清洗干净切成两半，再把木瓜里面的籽去除，剩下的一半木瓜再切成小块。苹果洗净去皮，切成小块备用。将准备好的木瓜块和苹果块放入料理机中，接通电源后搅拌均匀。将打好的汁液倒入杯中加入蜂蜜调味食用。
木瓜可以和香蕉搭配在一起榨汁喝，需要准备一根新鲜香蕉，半个木瓜，再准备适量牛奶，大家可以把木瓜清洗干净切成两半，然后再把里面的籽挖出来，把另一半木瓜切成块状，香蕉的皮剥掉切成小块。将准备好的木瓜块和苹果块放入料理机中，再加入250ml的牛奶，接通料理机电源搅拌均匀。倒入杯中直接饮用即可。
木瓜还可以和橙子搭配在一起榨汁喝，需要准备一个新鲜的橙子，一个比较小的木瓜，再准备适量牛奶，大家把木瓜清洗干净切成小块，把橙子的皮也去除切成块状。将准备好的木瓜块和橙子块放入料理机中，再加入250ml的牛奶，接通料理机电源搅拌均匀。倒入杯中即可饮用。

一杯榨汁的柠檬水，在炎炎夏季是很棒的消暑饮品。柠檬是很酸的，纯榨汁的柠檬汁肯定会把人酸到表情都变形，通常是在柠檬榨汁后少加稀释，或者用柠檬作为点缀，和其他水果一起榨汁，这样口感也很棒。
2、橙子

用橙子榨成的橙汁是人们生活中见得最多的果汁种类之一了。橙汁的口感酸酸甜甜，橙黄的色彩让人看起来特别有食欲。橙汁中含有的维生素成分十分充足，经常饮用橙汁，能够让人的身体更健康，皮肤变得更好。
3、芒果
平常直接啃芒果比较麻烦，还容易把手搞脏。利用芒果榨成的芒果汁口感上和直接使用芒果没有很大差别，果汁软糯丝滑，十分适合入口。可以在芒果汁中搭配少量蜂蜜，让果汁口感变得更加醇厚。
4、火龙果

火龙果是比较适合榨汁的水果种类，直接吃火龙果也很美味，但是榨汁之后的火龙果口感上会显得更加绵柔，入口感受会更舒服。而且火龙果中的黑籽被榨烂后食用到人体内，可以减少拉肚子的几率。
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：
1. 将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份
2. 将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁
3. 倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
2. 草莓苹果甘荀汁
功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。
材料：草莓10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。
做法：
1.草莓用盐水洗净，去蒂，切成两半。
2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。
3.红萝卜洗净切成条状。
4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。
5.顺序将草莓、加进柠檬汁拌匀即成。
6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。
小伙把10多种水果放一起榨汁，是好喝还是难喝？
橙子和什么一起榨汁好喝 和这六种水果一起榨汁好吃
橙子榨汁——香橙苦瓜汁
原料：苦瓜，橙子一个，冰块加水（或者冰水），糖或蜂蜜
做法：橙子先打成汁，然后在果汁机里放入切成小块的苦瓜、冰块（或者冰水均可）、蜂蜜，再打一次即可。
功效：清凉去火。
橙子榨汁——香橙西瓜汁
原料：橙子，水适量，西瓜两片。
做法：先将橙子打成汁倒出，再取西瓜两片，去籽，用搅拌机将西瓜肉打成果汁。然后将西瓜汁倒入到杯子里去，倒在橙汁的上面，形成两层颜色。注意动作要轻慢，不然容易混合两种果汁，就不美观了。
功效：清凉去火利尿。
橙子榨汁——橙子梨子混合汁
原料：一个橙子和一个梨子。
做法：水果分别去皮，切成小块，然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。
功效：早饭的时候来一杯，或者平时当成饮料喝掉都是不错的选择。在这个干燥的冬季，橙子梨子汁既能够帮你清火去燥，还能够帮你补充所需维生素C。
橙子榨汁——芒果橙子苹果汁
原料：两个芒果、半个橙子和一个苹果。
做法：水果洗干净以后分别去皮，然后切成小块放到榨汁机里面，然后你可以根据自己的需求加入蜂蜜之类的调味。冬天多吃点橙子、苹果之类的挺好的，但是冬天吃点水果比较冷，可以考虑榨汁喝。
橙子榨汁——橙子菠萝混合汁
原料：两个橙子，一小块菠萝，半个柠檬和半个苹果。
做法：将菠萝和苹果去皮、去核、切成块之后放在榨汁机里面进行榨汁，然后将柠檬和橙子挤出汁，和刚刚榨好的果汁进行搅拌，混合均匀就可以喝啦。
橙子榨汁——橙子胡萝卜汁
原料：2个橙子，3个胡萝卜
做法：橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。放入榨汁机启动榨汁即可。
功效：它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。
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