肝炎吃什么水果蔬菜好

2022-05-01 20:19:14 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：104

肝病患者吃什么食物最好？

1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素

生活中“吃”每个人都离不开它，俗话说“吃什么补什么”，那这是什么意思呢？我们的肝位于腹腔中，膈肌之下，右胁之内。肝主疏泄，主藏血。肝在五行中属木，为阴中之阳，肝与四时之春相应。肝主筋，其华在爪，开窍于目，在志为怒，在液为泪。对于肝病患者来说，其饮食需要做到综合的营养、合理的搭配。那么得了肝病吃什么最好呢？得了肝病我们又能吃什么？下面小编就来跟大家一起分享最全养肝指南，看看肝病患者能吃什么。

得了肝病吃什么最好呢？

一、蘑菇：蘑菇中富含大量的无机质、蛋白质及维生素等营养成分，其不仅可及时的补充机体营养所需、保护并修复受损的肝细胞，而且蘑菇还具有防止便秘、降低血液中的胆固醇含量、解毒等等的功效，有利于将人体中有害物质及时的排出体外，对养肝护肝都是很有益处的。

二、苹果：苹果中含有丰富的钾，多吃苹果可排出体内多余的甲盐成分，维持正常的血压。除了苹果还有香蕉、葡萄、生梨、柑橘、荔枝等水果也可以多吃些。

三、海带：海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄，有很好的化痰解毒的功能。可以很好的抑制血小板的www.rixia.cc凝聚。而且对我们的肝脏很有保护作用。

四、玉米：玉米中含有丰富的维生素E、硒、钙、卵磷脂等，具有降低血清胆固醇的作用。多食粗粮对肝病患者来说，因其淀粉含量低，同时含有大量的维生素、微量元素等。粗粮中的纤维素有助于降血糖，预防糖尿病、乳腺癌、结肠癌等。粗粮中含叶酸较多，叶酸能加强肠粘膜细胞抵抗细胞基因变异的免疫力，因为细胞变异会引发癌组织的生成，可预防癌症的发生。

五、牛奶：牛奶中含有较多的钙质，其能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。

六、虾：虾是一种营养丰富，味道鲜美的食物，虾中蛋白质含量丰富，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，而且还含有丰富的镁、磷、钾、碘等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，这些营养物质有助于修复和再生肝细胞，对肝脏修复有一定的促进作用。此外虾的肉质和鱼一样松软，易消化吸收，适合肝病患者食用。

七、鱼类：鱼类中蛋白质的氨基酸的组成与人体组织蛋白质的组成非常相似，富含优质蛋白质，因此生理价值较高。此外，鱼肉的肌纤维比较纤细，组织蛋白质的结构很松软，水分含量较多，其肉质细嫩，易被人体吸收利用，对老人、儿童、肝病患者尤为适宜。

八、洋葱：洋葱中所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌的功能，还可降低人体的血脂，防止血管动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

九、石榴：石榴具有广谱抗菌的作用；维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，可补充肝病患者本身易缺乏的元素，以提高免疫力、增加营养、保护肝脏；且榴花性味酸涩而平，具有良好的止血作用，所以肝病患者可多食用些，特别是肝硬化的患者。

十、鸡鸭肉：鸭肉中富含丰富的脂肪、蛋白质、少量碳水化合物、钙、铁、磷和维生素B1、维生素B2等营养成分。中医认为，鸭肉有养肝护肝、滋阴养胃、利水消肿等的作用。而鸡肉能提高免疫力、预防感冒，其蛋白质含量高，易消化，容易被人体吸收利用，有助于强身健体的作用。由于鸡肉中还有养肝护肝的功效，因而可以适当的食用，维持身体的健康。

虽然说现在社会是不断发展，生活水平是不断提高的，但还是会有越来越多的人患上了不同的疾病，而肝炎就是当中最常见的一种疾病，通常我们听得很多的就是肝炎的病人平时要以清淡为主营养要均衡，可见饮食在肝炎治疗中占据非常重要的地位，合理的饮食可以促进肝细胞的修复和再生，因此得了肝炎的患者一定要特别注意饮食，那么肝病患者吃什么食物才能对肝脏有益处呢？下面小匠就给大家详细介绍几种对肝有帮助的食物，赶紧收藏吧！

第一种、叶子蔬菜和瓜果蔬菜

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，还富含大量的纤维素、果酸、无机盐等。这些物质能够给身体提供丰富的维生素和植物纤维，肝病患者摄入这类食物能够对身体起到很好的辅助性效果，绝对是对肝病患者恢复过程中必不可少的重要营养成分，对肝病有益的蔬菜种类也是多种多样的。比如叶子蔬菜有包菜、白菜、芹菜等；瓜果蔬菜有南瓜、冬瓜、黄瓜、木瓜、西红柿等。

第二种、水果类

我们都知道，水果也是富含很多维生素等营养物质一类食物，肝病患者可以多吃水果，既营养，而且对病情的恢复有一定的帮助。但是也要有选择性的吃水果，一般来说对肝炎患者有益的水果有以下几种

1、葡萄：葡萄中抗病毒的元素繁多，可以起到减少肝细胞受损、降低转氨酶的功效，同时还可以促进肝功能恢复。

2、西瓜：西瓜盛产于夏季，水分充足，有很好的利尿功能，适当吃可以促进肝病患者慢慢恢复。

3、猕猴桃：猕猴桃除了含有丰富的维生素，还有抗癌作用，适当的食用猕猴桃可以保护肝脏，并且有益于肝病患者病情的逐渐恢复。

第三种、肉类

许多肉类食物富含优质的蛋白质、维生素以及微量元素等，有肝炎的病人可以适当吃一些“白肉&rd日夏养花网quo;，属于白肉的比如有鸡、鸭、鹅、鱼等，能够改善营养不良、提高人体免功能，减少脂肪的堆积，有助于病情的恢复，但如果是特别严重的肝病，还是建议不要食用肉类等高蛋白的食物，以免加重病情。

肝脏是具有许多基本功能的重要器官，肝病患者最好以低脂肪、低盐、高蛋白、高维生素和容易消化的食物为主，同时也要做到定时、定量、有节制，切记不要食用刺激性的食物、油炸、油腻的食物、辛辣的食物以及高脂肪的食物，比如生活中最常见的葱姜、蒜、辣椒、以及各种烧烤类食物，另外，也必须养成不抽烟、不喝酒、不熬夜的习惯。你还知道吃那些食物对肝病患者有好处的呢？欢迎评论区留言分享。

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肝病可以http://www.rixia.cc吃以下几种食物不妨试试：一、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的甲盐，维持正常的血压。　　二、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。　　三、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。　　四、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。　　五、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量　　六、牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。　　七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。　　八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。
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肝病患者饮食结构要合理，可多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝病患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖、高蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。最后还要适当补充微量元素，肝病患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，所以可以适当补充养肝片，含丰富的硒元素，还含有五味子，能修复肝细胞，恢复肝功能，对肝脏的保护是很有帮助的。

肝病吃什么水果好

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1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素

肝炎病人最适宜吃的水果有：梨、苹果、西瓜、马蹄、红枣、葡萄、椰子、橄榄、石榴。

平性食物有：大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。
凉性食物有：荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。
寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等

酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果

　　★常见食物的酸碱性:
　　⊙强酸性：蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
　　⊙中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
　　⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。
　　⊙弱碱性：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
　　⊙中碱性：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
　　⊙强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类
　　海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。
　　此外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中的兴奋成分外，茶硷能「中和」体内的酸性物质，也有缓解疲乏的作用。
　　◆哪些人的身体容易「发酸」:
　　⊙熬夜一族...晚上1：00以後不睡觉，人体的代谢作用会转由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率会比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不会很累，可把伤害减至最低。
　　⊙宵夜一族...凡是晚上8：00以後再进食就可称作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力降低，处於休息状态，这时让食物留在肠子里会变酸、发酵，易产生毒素、伤害身体。
　　⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中，早餐最重要，但许多人不吃早餐，一早空著肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，如此易造成腺体亢进、体质变酸，长期下来易导致各种慢性病。
　　⊙「精食」一族...少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，又刻意选择很精致的食物、少吃粗粮，这类人的肠子老化得特别快，肝功能也会变差，排便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你www.rixia.cc体质变酸，慢性病也开始了。

1、饮食以平补为原则，重在养肝补脾。宜多吃生发之食，如春韭、豆芽、春笋、野菜、香椿、荠菜等;其次温阳滋补，以助肝气，既多吃温阳滋补的食物助肝的生气，如鸡、鹿肉、羊肉、狗肉，但要注意量的把握，切忌过量，以免火气上炎生疮动血。2、性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆。3、慢性肝病患者的饮食营养以平衡为原则，以适口、清淡、新鲜、易消化的食物为佳。保证供给一定量的优质蛋白，适量脂肪、碳水化合物和热能，同时辅以足量的维生素。

乌梅葡萄柑橘木瓜含VC量高的，抗氧化的食物和青色的蔬菜。

肝病吃什么蔬菜水果好呢

乙肝患者多吃新鲜蔬菜对肝脏有益，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等这些都对肝脏有益；另外多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。同时含高蛋白质的食物也是对肝脏有益的。尤其是绿色蔬菜、海藻和菇类都应混合搭配，这些都是对肝脏有益的水果。
一般乙肝病人可选择苹果,柑橘,葡萄,梨,椰子等,脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼,荔枝,山楂,大枣,不宜吃柿子,香蕉,甘蔗,柚,桑椹;肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘,李子,梅子,椰子等;肝气郁结者宜吃金橘,桔饼等.

平时可以吃一些对肝脏有益的水果。比如葡萄，木瓜，苹果。葡萄中还有含有多酚类物质，该物质具有很强的抗氧化性，有效地调整肝细胞的功能。木瓜可促进肝细胞修复，防止肝细胞肿胀，降低转氨酶水平。另外苹果还能有效地降低胆固醇，减少脂肪肝的发生率。
其实保护肝脏的水果还有很多，如梨、山楂、桃子等，每当水果上市的季节，都可以适当进食，但这只能起到辅助治疗的作用，平时的饮食习惯也很重要的。忌辛辣、油腻、烤制等的食物；忌牛羊肉等温热食品及其内脏；粗粮、杂粮、豆制品等可以调剂着食用；
还要注意，不要太过劳累！~这些都是一些生活中的小细节。你长期面对电脑的话，可以适当的吃一些枸杞，对眼睛比较好。

肝病人宜多进食新鲜蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿等;多吃水果,如苹果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等. 含钾丰富的食物海带,米糠及麦麸,杏仁果,澄,葡萄干,李子,瓜子

每天吃水果的确有益于肝病患者的康复,但是要适量.如果吃得太多就会加重消化器官的负担,导致消化和吸收功能障碍.

一般来说肝病病人只要注意合理的营养就可以了,而不必刻意的吃什么东西,只要是新鲜的就好,千万不要去吃那些不新鲜的东西,再就是心情很重要,一定要保持乐观的情绪.

多吃绿色蔬菜

多吃写有营养的你去问医生好了

肝病可以讲现在还真的不能吃水果店的水果，那些都是不在当季节，用了很多的化工试剂保鲜，都有毒，我们的肝脏就是中毒了才有病，不能再加重肝脏的负担了，你需要解毒排毒减清肝脏的负担，我可以帮你QQ827740415

肝炎适合吃什么水果？

如题

希望的的回答对你有帮助：肝炎宜吃香蕉、梨、枣子、柑橘、苹果、西瓜等富含维生素C，有保护肝脏，促进肝细胞再生功能的水果。还有其他方面的：生病吃什么水果你知道吗? 夏季是吃水果的黄金季节，水果不仅含有大量纤维，而且还有许多维生素，所以，吃水果对身体很有好处。然而，不能因为它们对身体有益，就毫无顾忌地吃起来。专家建议，身体正常的人每天吃水果的数量，最好控制在两个到三个，吃得太多，不一定会对身体有好处。如果是病人，可对症有选择性地吃一些水果，否则，会事与愿违的。肥胖：那些正在减肥的人吃水果要有选择，最好少吃苹果和提子，因为前者高热量，后者高糖分。市场上水果的种类很多，它们的营养组合也各不相同，所以，吃水果也要做到心中有数。腹泻：宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果；不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。便秘、痔疮：宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利润肠通便；不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。溃疡、胃酸过多：不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合，或因胃酸骤增而加重病症。食积、哮喘：不宜吃枣子等易生痰、助热、有碍脾胃消化的水果。贫血：不宜吃橙子、柿子等水果，因其含较多的鞣质极易与铁质结合，能阻肌体对铁的吸收，且还能引起便秘。糖尿病：宜吃富含果胶，能改变胰岛素分泌量，具有降低血糖作用的菠萝、杨梅、樱桃水果；不宜吃含糖分较高的枣子、葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果，以免吃后会引起血糖升高，而加重胰腺负担，不利于治疗。急性肾炎：如有肾功能不良或浮肿而需要忌盐者不宜吃香蕉，因香蕉中含有较多的钠盐，能加重浮肿，增加心脏和肾脏的负担。心力衰竭、严重水肿：不宜吃含水分多的西瓜、梨、菠萝等水果，因大量水分会使心力衰竭、水肿病情加重。高血压、动脉硬化：宜吃山楂、枣子、柑橘等富含维生素C，有降压、缓解血管硬化作用的水果。心肌梗塞、中风：宜吃西瓜、香蕉、柑橘、桃子等帮助消化的水果；不宜吃柿子、苹果、莲子等水果，因含鞣酸有收敛作用，易引起便秘，会使病情加重。冠心病、高血脂：宜吃柑橘、柚子、山楂、桃、草莓等水果，因这些水果富含维生素C和烟酸，具有降低血脂和胆固醇的作用。呼吸道感染：尤其是伴有咽痛、咳嗽、痰多的病人，宜吃梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等能化痰、润肺、止咳的水果。发烧：宜吃具有生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。因发烧病人出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和钾，对发烧病人更有益。体质燥热：宜吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒的水果；不宜吃葡萄、柑橘、枣子、樱桃等属温热的水果。

记得采纳啊

慢性肝炎患者在吃水果方面是没有影响的。但是平时需要药物配合治疗，慢慢调理，才可以达到想要的效果。水果也要适时适量地食用。一定要注意饭后半个小时才可以吃水果，吃一些龙眼、大枣、荔枝等性温的水果，少吃一些性寒的水果。

肝炎吃什么食物好？

肝炎吃什么药膳？//

1.补充足够的优质蛋白质2.多食用细软有益于消化的食物3.多吃新鲜蔬菜和水果补充足量的维生素

①.提倡荤素搭配，取常补短素食多是水果、蔬菜类，属碱性食物；荤食系肉、蛋、鱼类，常使血液呈酸性。人体血液的PH要保持在7．4，必须荤素搭配才能使酸碱www.rixia.cc度容易保持平衡。荤食多了，血管脂肪沉积，变硬变脆，易患高血压、心脏病、脂肪肝；素食则可清除胆固醇在血管壁的沉积。但单纯吃素者，其蛋白质、磷脂、无机盐等不足，不能很好满足肝细胞的修复和维护健康所需。荤食与素食的营养价值各有所常，荤食的最大特点是含有人体的必需氨基酸和优质蛋白质；而素食中的植物蛋白质除大豆及豆制品外，其他所含必需氨基酸都不完全，蛋白质质量亦较差。此外，动物性食物比植物性食物富含钙、磷，容易被人体吸收，鱼、肝、蛋类含有素食中缺少的维生素A和D；而素食中的维生素C和胡萝卜素则是荤食中常缺乏的，素食中的粗纤维素很丰富，可促进肠蠕动，因此，只吃荤食则很易造成习惯性便秘。由此可见，两者各有所常，又各有所短。肝炎患者更应注意荤食素食搭配，取常补短，才有利于康复。

②.饮食不宜过饱，切忌暴饮暴食肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，肝病后肝细胞新陈代谢和修复时需要有营养和高质量的食物提供热能，但营养一定要适量平衡，饮食过量往往造成消化不良，必然加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和组织的负担，同时也加重大脑控制胃肠神经系统和食欲中枢的生理负荷。日本资料认为：经常饱餐，尤其晚餐过饱，且贪爱甜食、过咸食品者，因摄人总热量远远超过机体所需，不仅肝脏负担过重，还造成脂肪过剩、血脂升高、心脑血管硬化。常期饱餐加上习惯性便秘的肝病患者，更易诱发早期肝硬化。因为过剩的食物变成粪便后，在肠道中滞留时间延常，有害物质产生较多又未及时排泄而累积，被大肠重吸收后，常期超过肝脏的解毒能力，促使肝脏从量变到质变进而硬变。过剩的毒物还可透过血脑屏障，损害中枢神经系统，当肝功能不良时，便成为促发肝性昏迷、肝脑综合征的重要因素之一。

③.少吃油腻煎炸之品按现代医学的观点，肝炎患者多吃油腻煎炸等高脂肪食物，可引起消化功能减弱，易致吸收不良性脂肪泻；此外，过剩的脂肪沉积于肝脏，则形成脂肪肝，可致肝功能不良迁延不愈。如常期吃油腻煎炸之品，体重剧增，出现肥胖，多有气虚、瘀滞症状；加上煎炸断裂的脂肪链可产生致癌的化学物质，导致肝硬化，甚至向癌症过渡。因此，肝炎患者应保持膳食以植物性食物或清淡饮食为主，动物性食物为辅，热能来源按中国人的特点仍以粮食为主。在晚餐时切忌多油、多肉，少吃花生米或高蛋白的火锅类食物。

患有肝炎，饮食上要十分的注意，千万要保持良好的饮食习惯，其中，有一些食物对肝脏是有好处的。
1、蛋白质含量高的食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼肉等食物；
2、青色食物：中医有句话叫“青色入肝”，简单来说就是青色的食物对肝脏有好处，所以肝炎患者可常吃青色的食物，如青色的蔬菜水果等。
3、坚果类食物：其均含有不饱和脂肪酸，日常饮食中如：杏仁、胡桃、腰果、栗子等，适量食用不仅养肝，还可以降低体内胆固醇含量。
肝炎患者日常的饮食上要注意不要吃辛辣、油腻、烧烤等食物，会增加肝脏的负担，还要禁烟酒，早睡早起，同时可以吃点硒麦芽养肝片来辅助调理肝炎，每天坚持。
希望可以帮助到你~~~

肝炎、肝硬化、肝癌三部曲想必大家都熟知，肝脏是人体内最大、功能很多、物质代谢最活跃的实质性腺体器官，是维持人体生命活动的一个不可缺少的重要器官，所以养肝行动刻不容缓

多吃绿色食物：青色入肝

新鲜的瓜果蔬菜可以多吃，像黄瓜、西兰花、菠菜、胡萝卜等低热量的蔬菜，番茄富含番茄红素，具有很强的抗氧化性，维生素高的红枣、肝病“死对头”的柠檬等

多喝水：减少毒素损肝脏

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，所以没事多喝水是没有错的，不要喝酒

硒麦芽五味子

硒麦芽——含微量元素硒，能清除自由基，起到快速排毒解毒的作用，修复受损肝细胞

五味子——常见的降酶保肝的中药，对治疗转氨酶偏高作用明显，修复肝损伤，保护以及稳定肝细胞正常功能

饮食平衡：保障肝脏功能正常运转

春季很适合养肝，所以饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；尽量少吃辛辣食品，除新鲜瓜果蔬菜外还可以适当吃一些鱼、虾、贝类，牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类等

葡萄:葡萄中含有的营养物质是特多的，具有抗病毒的能力，还可以减少肝细胞受损，降低转氨酶，促进肝功能恢复，是肝炎病人食用水果时的最佳选择。西瓜:水分多、又营养，利尿清热，可消除黄疸，促进肝炎病人恢复，但不能食用过量，否则会造成体内水分流失，及各种其他微元素的流失，损害身体健康。何氏舒肝方:其根据肝炎之病机，精选黔岭天然珍贵药材秘制而成。此方通过水煎内服方式，药效可快速被人体吸收，并能长久保持药效，共奏温补阳气、疏肝解郁、健脾和胃等功效。猕猴桃:维生素丰富，抗癌作用很强，还可保护肝脏受损，也是有益于肝炎病人恢复的水果之一。红枣:红枣可对肝炎病毒进行灭活，并且红枣保护肝脏，又含有丰富的营养物质，可有效的促进肝炎病人恢复。
注意事项患者吃水果时一定要吃成熟新鲜的水果，吃水果时一定要洗净，要科学合理的食用水果，只有这样才能保证从水果中吃出健康。

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