体质指数正常值是用于衡量人体胖瘦程度以及是否健康的数值。

体质指数正常值的参考范围：18.5～23.9（中国标准）。

体质指数（体重指数/BMI）=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）。体质指数异常会出现体型过瘦，体型过胖等。按照中国参考标准：BMI<18.5提示偏瘦；BMI≥24提示超重；BMI为24-26.9提示偏胖；BMI为27-29.9提示肥胖；BMI≥30提示重度肥胖。

体质指数降低多是挑食或本身食欲较低等原因导致；也有的是因为消化系统疾病，导致呕吐、腹泻、腹痛、消化功能下降，从而影响食欲。也可见于一些内分泌代谢疾病，如甲亢等。体质指数升高多与不良饮食习惯、遗传基因以及某些内分泌疾病有关。

另外对于体质指数的测量及体质指数异常值的判断，有一些事项需要注意：

检查过程中积极配合医生指令，不可乱动，以免影响检测结果的准确性。

体质指数是衡量一个人是否肥胖的指标，它的正常范围是在18.5到24之间，如果小于体质指数18.5，表示低体重，患有营养不良。如果体质指数大于24，在28之间，表示超重。但是如果体质指数大于28，就可以成为肥胖。而体质指数的计算公式是体重除以身高的平方，体重的单位是千克，身高的单位为米。

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高体重² (m)²
即体重除以身高的平方
一般情况下正常值是在18.5－2www.rixia.cc3.9之间
并不是越低越好的
体重指数认为低于18.5存在营养不良的状况
在24-28之间是体重超重
而大于28是肥胖

体质指数每一个人都有不同的数值范围，对于广大普通百姓来说，在18.5~23.9之间的范围是正常范围。

体质指数是评判肥胖的很好的指标，它的正常范围是在18.5-23.9之间。在24-28之间是体重超重，大于28是肥胖。体质指数也不是越低越好，低于18.5以后也是不提倡的，有存在营养不良的状况。

女性bmi正常范围在17.5到23.5之间，属于正常值范围。女性体质量指数小于17，说明身体偏瘦。女性的体质量超过24，说明体重偏重。超过26到28之间，就说明肥胖。
对于女性来说这种指标极具参考价值，如果低于17.5和高于24以上这都要引起注意，不管是偏重还是偏瘦，都属于营养不良。
Bmi是地上对体脂量指数的通用指标，得到了医学界的认可。bodymaxindex的首字母缩写，就是体质量指数。如果超过26到28之间，那就说明是肥胖。如果女性体质量指数小于17，那说明身体偏瘦
BMI它是用体重的公斤数除以身高的米数的平方得到的数字。身体偏瘦就要注意增加营养，保持膳食结构均衡，适当的运动增强抵制，让身体恢复正常，身体再健康。
而bmi超过26以上的女性，身体属于超重，这样对身体有很大的影响，带来一系列的困扰，就要控制自己的嘴，迈开自己的腿，消耗热量，燃烧脂肪，达到减脂的目的。

体质指数 (Body Mass Index，简称BMI)，是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。

体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式如下：

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15

亚裔成年人请用以下的指引：

体质指数 类别 罹病机会*

< 18.5 过轻 某些疾病和某些癌症患病率增高

18.5－23.9 正常

24－27.9 超重

>28 肥胖

*罹病情况包括乙型糖尿病、血糖过高症、血胰岛素过高症、高血脂症、冠心病、高血压、癌症、痛风症等。

该公式可判断人体的健康状况。根据美国有关医学统计：BMI小于16的www.rixia.cc人和BMI大于30的人死亡率最高。

死亡率最低的为BMI在20-22之间的人。

有人认为最好看的体形BMI指数值为：

女士BMI=19 男士BMI=22

以此，可根据身高推算最理想的体重：

体形最美女士的体重=19身高身高

体形最美男士的体重=22身高身高

其实这个呢注意饮食的一个注意啊是非常重要的 不要吃的太过油腻 要清淡的饮食 不要就是要平衡膳食嘛 这个平衡膳食那是不是重要的 明白吗

BMI (bmi )是英文缩写，称为体重指数，是以人们的身高和体重计算出来的，体重指数的计算方法是:身高( 千克:kg )身高(米:m )而得到的数值就是提问中的体重指数(bmi )。

实际生活中，体重指数是用来评估人体是胖还是瘦也就是胖瘦程度的一个全世界通用的一个标准，从而间接的判断一个人是否健康。

女性体重指数多少算正常？
①正常范围19到24，也就是标准范围

②太轻不达标的范围是小于19，提示体重太低，多提示营养不好

③超重的范围是24到29，提示患者已经超重，需要限制饮食和控制饮食的总热量，增www.rixia.cc加体力活动和增加体育锻炼。

④肥胖的范围是29到34，导致患者患病的风险增加，容易引起高脂血症、高血压、冠心病心绞痛、脑供血不足，严重情况引起急性心肌梗死和急性脑梗死等心脑血管意外。

⑤极度肥胖的范围是高于34，冠心病心绞痛、高血压、高血脂、心脑血管疾病的风险大大的增加，而且还严重导致患者的生活质量下降。

结束语:体重指数维持在正常范围比较好，营养不良则需要加强营养，如果是超重肥胖则需要控制饮食，加强锻炼，控制体重和肥胖。

这个是跟你的身高体重有关系的，因为它有一个计算公式，然后算出来的值，在某个范围内就是属于正常。

一、0－12岁标准体重计算公式
前半年体重（KG）＝出生体重＋月龄0.7
后半年体重（KG）＝出生体重＋60.7＋（月龄－6）0.5
2~12岁儿童体重（KG）＝（年龄）2＋12＝年龄2＋8
体重的评价指标如下：
标准体重的60%以下 严重营养不良
标准体重的60~80% 中度营养不良
标准体重的80~90% 轻度营养不良
标准体重的90~110% 正常范围
＞标准体重的120% 肥胖
二、成年标准体重计算公式
公式一〔身高(cm)-100〕0.9=标准体重(kg)
公式二 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

世界卫生组织推荐的计算方法：　

男性：(身高cm－80)70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式：

超重%=（实际体重－理想体重）/（理想体重）

同时我们可以根据BMI指数来判断自己的身体指数。

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指重是反应和衡量一个日夏养花网人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

BMI指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。BMI过低说明体重过轻，可能会给身体带来一系列的危害，会造成身体免疫力下降，会造成骨质疏松，导致胃下垂，造成胆结石，贫血，女性还会造成子宫脱垂，造成不孕不育。

过低的体重指数说明偏瘦，营养可能会不全面，人体所需的能量未必充分。
故建议你综合评价自己的身体状况和日常营养摄入，保持正常的体重和健康的生活方式是重要的。
BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

需要注意的是并非每个人都适用BMI，如果属于以下情况，那么BMI指数不适用：
1.未满18岁；
2. 是运动员；
3. 正在做重量训练；
4. 怀孕或哺乳中；
5. 身体虚弱或久坐不动的老人。

现在的很多妹纸都以追求骨感美为目标，于是会采取很多措施来减轻体重，而目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准是bmi指数，bmi是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。bmi指数过高过低对身体健康都是不利的，bmi过低说明体重过轻，可能会带来一系列的身体问题，下面就来看看bmi过低有什么危害。
1
身体免疫力下降

把体重从正常状态减到消瘦程度，成人的体重指数BMI低于18.5，不仅会使日常生活、工作受到影响，而且容易感到疲倦，体力差，身体抵抗力会降低、免疫力差、耐寒抗病能力弱，易患多种疾病。

2
会造成骨质疏松

过低的bmi指数的女性体内的雌激素水平不足，而雌激素是一种会影响到钙质和骨结合的激素，所以当这种雌激素不足的时候，就无法维持正常的骨密度了，进而会影响到女性的骨质健康，容易造成骨质疏松，骨折现象。

3
导致胃下垂

bmi小于18.5即为消瘦，而当人过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

4
造成子宫脱垂

bmi过低就代表体重过轻，即意味着体内的脂肪含量就过少了，而子宫健康其实是离不开足够的脂肪的保护的，所以过瘦的人容易引起子宫脱垂的问题，甚至引发一些子宫疾病。

5
造成不孕不育

众所周知，女性的体脂要达到一定的量才能维持正常的性欲水平和月经周期的，而这两个条件都是影响女性能不能正常怀孕的一个重要的指标了，所以当bmi指数过低，女性体内的脂肪不足的时候，就会使雌激素水平，孕激素水平都在一个最差的状态之中，从而影响到女性的生育能力。

再者就算女性怀孕了，瘦弱女性流产的危险性也会比正常的女性大的，因为太瘦的女性更容易出现营养不良，贫血，反胃等一些妊娠综合症状，从而引起流产的问题。

6
造成胆结石

bmi指数过低的人由于热量的不足，身体就自然会燃烧身体组织里的脂肪了，而身体的胆固醇，钙，卵磷脂等成分也就会跟着被消耗了，从而会使得胆汁分泌变得粘稠，从而形成胆结石。

7
导致贫血

“过瘦”与“贫血”貌似一对双生儿，过瘦者特别容易出现贫血的情况。所以，BMI指数低于18.5的女性要更多地关注营养摄入问题，尤其是铁、叶酸、维生素B12等造血物质的摄入。

8
记忆力减退

大脑工作的主要动力来源于脂肪，bmi过低的人体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这会使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，导致记忆力减退。

要衡量自己的标准体重可以通过身高体重的关系来计算，在目前比较常用的是通过计算BMI指数来知道一个人的标准体重。

BMI指数是指用身体体重的千克数来除以身高米数的平方，所得出来的数字就是可以衡量身体肥胖是否属于健康的标准。

一般在计算出来的BMI体重指标指数在18~24之间，就说明自己的体重是属于正常范围内，而如果低于18就说明体重过轻，自己过瘦。如果体重指数大于24并且小于32，就说明属于中度肥胖，如果超于32 就属于重度肥胖。而不管是过瘦还是过胖，都是体现身体不健康的一种表现，过瘦的人有可能是身体出现一些疾病或者是身体营养不良导致，而过于肥胖的人大多数是身体脂肪堆积过多，而且过于肥胖的人容易出现各种慢性疾病，如高血压、高血脂、高血糖等。

所以想要知道自己的体重是否处于正常范围，可以通过这个方式来帮助自己计算自己在发现自己过胖或者过瘦时就要及时采取措施。特别是一些女性要注意，在生活中有很多女性为了追求外观让自己过度减肥，想让自己越瘦越好，却不知道过于瘦会让自己出现不孕等不良症状。

体重和女性的怀孕能力是有很大的关系，当女性的体重过低时，就会导致身体的黄体日夏养花网素不足以及脑下垂体分泌促滤泡术素不足，就会导致卵子的生产减少，也就会让女性出现不排卵现象。而如果女性体重过重也是对女性特别不利，它会导致女性身体内的雄性激素增强，从而导致多囊性卵巢症，也会导致不孕的发生。