首先你自己不要自卑，不要认为自己的相貌不如别人，其实每个人都有缺点，你要拿自己的优点和别人缺点去比较。这样你才会有自信心。

如果这些人确实威胁到你的普通生活，首先你要自强，要身上带一些能保护自己的东西，录音笔之类的。但绝不是刀这些能伤害人凶器，等你自己掌握了一些确凿的证据就可以报警了，这样对你也比较有利。
还有就是拓展自己交友圈，人的长相大部分原因是基因上的你没的选，但你自己身体好坏你是可以决定的。平时也自己注意锻http://www.rixia.cc炼身体，从根本上逐渐增加对自己的信心。人对自己有信心了，你朋友也好找。

你把自己描述成一无是处的人，那你也太不自信了。要知道天生我材必有用，你虽然有些方面比不了别人，但你有钱就行了，钱会让你有自信你必须坚信这条规则。所以你不要抱着敌意对待他人，好好活出自己的精彩人生。

你好，我也是个性格内向又老实的人，上学时也经常被人欺负。你过得比他们好，这是你的本事。所以，你要强硬起来，但也要反击不要过度，报警也是可以的

不要害怕，勇敢一点，你会记得你曾经的伤痛，但伤害你的人才不会记得呢，所以不要因为别人的蛮横无理惩罚自己，内向的人确实跟外界沟通起来有点困难，好像别人随随便便就能做到的事对内向的人来说就是很别扭，迈不出去，所以不要一直想着是因为曾经被欺负而导致现在的不自信，这没有什么必然的联系。你想重拾信心， 首先要让自己爱笑，爱结识新朋友，爱融入人群，这是最快又有效的方式了，反正我就觉得越爱与人相处的人性格越开朗。

你在读高中的时候被人欺负太多，导致自己没有信心，性格也内向，你想要重新塑造自己，首先你要给自己加油打气，鼓励自己一定行的，何况现在换了一个新环境，你要友善的与他人交往，并且能站在他人立场想一些事情，把自己的自卑心先埋藏起来，只有善待他人，变相的就是善待自己，与此同时，不要有索取和回报，只要自己行得端做得正，就怕他人说什么，懦弱是永远不会被同情的。并且时常要关注一些善于交际的人，他们是怎样为人处事的，然后呢，可以向好方面学习。

重塑信心本来就是一件漫长的事情，要给自己时间和空间http://www.rixia.cc去成长修复，尤其是曾经拥有，然后被打碎，再重新塑造起来的难度，远比从未拥有还要困难。能够想到的方法有：培养兴趣爱好，找到自己擅长的领域；踏踏实实赚钱，不要分神想太多其他有的没的，一生很短，有些当时看来的苦难，困顿，挫折，不自信等等，在生存面前，没有分量，不管有没有具备世俗定义的优秀条件，只要能够自助感受生活，那么，都是大自然的馈赠，没必要天天被各种鸡汤，各种打鸡血的言论洗脑焦躁，每个人都有不同的人生，焉知非福；重塑信心要给够http://www.rixia.cc自己时间，慢慢来，越着急可能效果越不理想。说白了，就像有些伤痛需要一生去治愈一样，做好长期的心理准备。这说法，不是说悲观，只是认清客观事实，才能更好制定适合自己的方案。

最简单的方法就是努力学习，把与自己工作相关的知识吃透，多考证，那么在工作中自然而然就有自信心了，在空闲时间多读书，读一些有思想的书，提升自己的文学素养
根据自己的兴趣去报班学习，让自己有那么一两个特长，公司有什么活动不至于只能旁观。
提升自信最简单的方式是锻炼身体，运动真的会改变自己心态，逐渐变得自信起来的

上学的时候你的年龄还小，在家长和老师的教育下，一直想做个好孩子，不敢打架，不骂人，时间长了就变得别人认为你好欺负，同学也习惯欺负你，俗话说的好，哪里有压迫哪里就有反抗，在长期受欺负的情况下，你心里的怨气越积越多，下学后爆发了，谁要欺负你就会给他颜色看看，不过你还是要有所控制，不要到最后连违法的事都干做。

心静自然凉

你好，没有关系的，是因为你过去的经历一直积压在心里，你可以学会合理发泄

一味地发牢骚是没有用的。
你要相信自己可以做到，
人生而平等。
你只是把自己看的太低了。
我可以想象你的内心充斥着自卑，
也许和小时候的生活环境有关系，
但是，你要记得，你自己可以懦弱，
以后有了家庭该怎么办？
不改变，一直这样卑微下去。
不论以后你做什么，都不会成功的。
你需要勇气，我想，你可以给自己勇气的，
加油。

男女？

学习上.你可以多帮助他们.尽量站在同学一边.不要太向着老师.偶尔给同学通风报信一下.只要不是大事.应该都没问题.另外课余方面多留心一下周围同学的需求.如果能帮忙的.尽量帮助他们.比如他们想去什么地方玩.你知道了可以给他们推荐下地方.要买什么东西哪里有卖的.也可以不经意的告诉他们.他们对你有敌意孤立你不要紧.你要装做什么都不知道.如果你一脸知情的话.反而大家都很尴尬.坦然的面对那些孤立你的同学.表示出你的友好和宽容.我想只要是品德正常的同学应该都不会和你有矛盾.如果有个别小心眼的同学孤立你.那么你也大可不必理会他们.这种朋友你也不要去结交.朋友不需要太多.有知心的一两个就足够了.学校生活很短暂.就是那么几年就过去了.以后大家升学后各分东西.彼此真的再联系的很少了.目前为止你的学业才是最重要的.不要太过于在意这些事情.更不要影响学习.你尽自己的努力去做了就可以了.无愧于心.坦荡荡的.我想你不愁没有朋友的.

如果对方动手，千万不要怕，要告诉老师家长，真的不要忍！！！ 下面正题，你先要想一下自己为什么被孤立（你肯定知道的）如果你是因为做错了什么事情使得同学不喜欢你的话，你可能需要考虑一下道歉，这并不是什么放不下面子的事，只有你道歉了，你的同学才会重新接纳你，当然不会立刻把你当成自己最好的朋友，但时间会给你最好的答案。如果你坚持自己的看法，认为自己做的没有错，那就不要向他们道歉，做自己就好了，没有必要随波逐流。

记住一点，要勇敢的去面对欺负你的人，用你的眼神去打败他们，千万不要害怕。只有你自己强大起来，欺负你的人才会感觉到恐惧，以后就再也不会再欺负你了。

小孩子之间打打闹闹发生磕碰是常有的事。今天你打了我，明天我打了你，后天也许两人又和好如初了。孩子之间的矛盾，来得快，去得也快，父母不必看得那么严重。 但是，现在的城市孩子大都是独生子女，如果自己的孩子生性老实，总在外面挨欺负，三天两头“挂彩”回来，恐怕哪位父母都受不了。
怎么办呢？ 我们的传统教育中，一般是不让孩子对侵犯行为作出反应的。“打 不还手，骂不还口”、“惹不起，还躲不起么”堪称是这种教育的“经 典”。父母总是千方百计让孩子避开来自外界的“威胁”，而不是教育孩 子如何正确面对外来的侵犯，学会保护自己。
惹急了，也就是带着孩子 找对方父母，却不告诉孩子他自己应该怎么解决。 以后碰到类似的情况，孩子还是不知所措，要么怕“报复”，忍气 吞声；要么大哭不止，仍旧找父母“告状”。 这样长此以往，受欺负的一方过分忍让，不仅助长了对方的攻击行 为，让霸道的人更加“有恃无恐”，也会给受欺负的孩子心理埋下阴影。
这种孩子会变得越来越胆小怕事，对自己没信心，易屈服于外界的压 力。有的甚至会影响一生的发展。 孩子总是要长大的，要独立面对来自生活各个方面的冲击，父母与 其像老母鸡一样，总是把孩子护得紧紧的，不如把自护本领早一点教给 孩子，这个自护本领就是，让孩子在学会保护自己的前提下，独立面对 外来的各种挑战，日夏养花网应付各种问题，寻找较好的解决问题的方法。
父母可以这样告诉孩子：我们首先不欺负人，尤其不能欺负比自己 弱的人。如果别人欺负你，你可以躲过，可以和他面对面讲理，也可以 报告老师或父母，甚至还手抵抗，总之你要避免受到伤害。这世界上有 正义，也有权利，每个人都应该有勇气维护它，杆卫它。
在外来侵犯面前，退让是怯懦的表现，只会嚎啕大哭，听任拳头落 在自己头上，是愚蠢。父母可以训练孩子用大声喊叫的方式震慑侵犯 者，如：“你这样做是错误的!”“我不怕你!” “你再这样做，我就不理 你了！ ”父母要注意，许多孩子不会也不敢大声喊叫，甚至连喊救命都 不敢，所以要反复练习，越喊胆子越壮。
对一般孩子尤其是生性老实的孩子，父母平时应注意孩子自我保护 能力的教育。除了给孩子讲如何对待别人的欺负及怎样处理外，还要鼓 励孩子多和别的小朋友接触，在游戏中建立与他人相处的信心。 有的孩子害怕与陌生人打交道，在集体生活中也表现得内向、畏 缩，父母和老师要注意纠正孩子的这些不足，创造条件使他们多接触 人，接触新鲜事物。
培养孩子活泼开朗的性格和勇于表达、敢于据理力 争的勇气。 讲这些，并不是要把孩子培养成头上长角身上长刺，谁也不能碰一 下的“小霸王”，而是纠正许多父母两种不正确的做法。 一是“保护型”，一看自己的孩子挨打了，就再也不让孩子出去了， 生怕孩子在外面吃亏，“你出去又打不过人家，还是在家呆着吧。
” 这类父母也不让别的孩子到家里来玩，怕人多又打架。 二是“攻击型”，知道孩子挨打后，不管怎么回事，首先反应就是 “这还得了，找他们父母去”，或者就干脆告诉孩子，“他打你，你也打 他!”有的甚至全家一齐出动，给孩子壮胆。