1、对舌头炎症具有显著的功效。

2、长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。

3、具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。

4、红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

扩展资料

毛荔枝属温热性水果，多吃易上火。

口舌生疮、口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、口臭、便秘、痔疮、咳嗽吐黄稠黏痰等热性病者不宜多吃毛荔枝。

而偏寒性体质的人，比如怕冷，不能喝凉水和其他冷饮者及痛经患者，则可适量选食毛荔枝。

参考资料来源：百度百科--红毛丹

参考资料来源：人民网--这些水果吃多容易上火 可不能随意吃了

　　红日夏养花网毛丹（学名：Nephelium lappaceum），为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。下面分五个部分来介绍。

　　一、红毛丹简介

　　　　                              日夏养花网              红毛丹照片

　　红毛丹又名毛荔枝，原产马来西亚，属无患子料韶子属，有36个种，系热带多年生常绿果树，是东南亚著名水果之一。红毛丹是热带多年生常绿乔木植物，也是著名的热带水果，在中国能适合种植的地方不多，属珍稀水果。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。

　　红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。三亚的红毛丹价格一般在人民币六元一斤（500公克）。红毛丹是中国所产的三种韶子属之一，另两种是韶子（N. chryseum）与海南韶子（N.topengii）。

　　二、红毛丹的功效与作用

　　1.增强免疫力

　　红毛丹含有大量的维生素和矿物质，它具有清热解毒和提高身体免疫力的日夏养花网作用。

　　2.润肤养颜

　　红毛丹中的维他命C含量很高，对肌肤有着滋养的作用，还有美发的功效。

　　HBTWGrb3.改善头晕

　　红毛丹含有丰富的铁元素，对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。红毛丹

　　三、红毛丹的选购技巧

　　新鲜的红毛丹色泽鲜艳，呈红色，略带有青色，软刺细长坚韧，手感比较坚硬;果粒大且均匀，外表无黑斑，而且皮薄而肉厚者为佳。

　　四、红毛丹的保存秘诀

　　红毛丹买回来后应尽快食用，在常温下储存时间不宜超过三天，否则时间过长会变色生斑，招惹蚊虫。红毛丹亦可密封放在冰箱里，温度最好在0-5之间，保存时间不宜超过10天。

　　五、红毛丹的食用方法

　　1、红毛丹榨汁：红毛丹可与其他水果配搭制作果汁饮用。

　　2、红毛丹剥皮食用：红毛丹长满软刺，容易藏污纳垢，所以需要清洗干净，剥皮食用。

　　3、红毛丹果核上有一层保护膜，人体是无法消化的，因此需要清除紧连果肉上的这层膜再食用。

红毛丹，因其果实外皮上长着红红的柔日夏养花网刺，就像长毛的荔枝，吃法和荔枝也很像，所以别称毛荔枝，也叫红毛果、红毛胆、毛龙眼、红胆子。

红毛丹原产于马来西亚，是世界四大热带水果之一，有“果王”之称，是一种肉质柔软、味甜多汁、入口生津的水果。

红毛丹性温，味甘，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2和维生素B6、脂肪、蛋白质、糖类和丰富的矿物质钙、磷、铁、锌、镁等，长期食用可补血益气、润肤养颜、生津开胃、清热解毒、强身健体。

红毛丹的功效

1、养颜护肤

红毛丹含有大量的维生素，如维生素A、维生素C和维生素B1/B2/B6，能够促进皮肤细胞生长，让肌肤越来越细腻滋润，并可淡化色斑、消除皱纹。

2、增强免疫力

红毛丹营养丰富，含有多种维生素、蛋白质、糖类、氨基酸和多种矿物质，如钙、铁、锌、镁等，能为人体提供所需营养，强身健体。

4、改善贫血

红毛丹含有矿物质铁，食用后有助于改善头晕、低血压等症。

红毛丹（学名：Nephelium lappaceum），为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。