如果出现既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是就是阴阳失调或阴阳两虚之体质。可以试试以下方法进行调理：
1、饮食调理，饮食上要注意合理调整，多吃一些肉类或者含有维生素的食物，另外，吃一些新鲜的水果、蔬菜。也可以服用博启健，每天两次，坚持一段时间，就能从根本上补充身体营养，提高肾功能，从而起到护肾的作用。
2、平时要加强锻炼身体，通过锻炼可增强体质，提高免疫力。跑步是在一种相对比较平和的心理状态下进行的运动，可以释放工作带来的压力，从而有更好的精力和心理状态迎接新的挑战。
3、生活方面应劳逸结合，避免过度劳累，不要经常熬夜，熬夜容易伤身，身体一弱，浑身无力，直冒虚汗，一发不可收拾。
4、必要的时也可以结合中药进行调理，这样才可以慢慢改善这样的状况。

阴阳两虚既有阴虚又有阳虚，一般来说，有些是属于阴阳两虚，有些是因为阴虚久了导致的阳虚，有些是阳虚久了导致的阴虚，从而出现了阴阳两虚。
而在临床上出现阴阳两虚的时候，都是有侧重的，比如是阴虚为主的治疗，要以滋阴为主，加上助阳的药物，而以阳虚为主的，要以补阳为主，加上滋阴的药物。
在这里需要提醒一下，如果是阴阳两虚，说明病情比较复杂，病情相对偏重一些，那么建议最好到医院找医生辩证施治。这样用药更准确，效果会更好一些

肾气丸

肾阴虚吃左归丸或六味地黄丸，肾阳虚吃右归丸或肾气丸。

阴阳两虚是中医辨证的一个名词，它意思是指既有阴虚又有阳虚，我们称为阴阳两虚，它表现为在感觉上，他既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这往往是这种阴阳两虚，这种体质或者这种人群，相对来说还是能够见到的，这时候我们调理的时候，我日夏养花网们既要补阳、又要补阴，这种人群有些可能是，由于先天不足，后天又由于病后虚弱了，比如先天他阴虚，后天他又由于这种病后，大病或者是长期的疾病，导致了阳虚，或者是日渐的衰老，阴阳都两虚了，或者是由于疾病导致的。

那么我们阴阳两虚，我们用一些什么中成药比较好呢，阴阳两虚的中成药还是比较多的，我们常用的像一些补天大造丸，它里面有一些熟地、生地，五味子、这些都是补肾阴虚的，里面同时又有牛膝，杜仲等等，我们也是能补阳，是补阳滋阴的一个药物，第二个就是像五子衍宗丸，它里边主要有覆盆子、枸杞子，五味子、菟丝子、车前子，这些它能够补肾固精，对阴阳两虚都有作用，第三个像龟鹿补肾丸，龟鹿补肾丸它里面，你像淫羊藿、枸杞，鹿角胶、覆盆子，菟丝子、锁阳、龟甲胶，续断、金樱子、熟地黄，这些既有补阳，也有补阴的药物，是我们比较常用的，阴阳两补的一个药物，当然我们在选择这些药物的时候，这些中成药的时候，我们要根据病人这个阴阳两虚，是以哪个虚为主，来选不同的这种中成药

1、什么是阴阳两虚呢？

观舌相：阴虚者，舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄；阳虚者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，

舌苔厚。观精神：阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气rbwsaHGB短懒语，抑郁不欢，

疲惫，爱哭。观寒热：阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚

发凉。观病痛：阴虚者，腰酸；阳虚者，腰痛。观面色：阴虚者，颧红，脸是绛色；阳虚

者，面色青白无光。

阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚的症状，又有阳虚的症状，称阴阳两虚。

 2、阴阳两虚吃什么药？

补肾要查明原因，分型而补。

1、中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的。

2、治疗肾虚在药物的选择上，必须遵循的原则是对症配药。肾阴虚的情况下火就容易旺，

阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反

过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不

了。

你好,如果出现你说的情况的话,我的建议是一戒除手淫,如果要补阴阳的话,吃六味地黄丸和金匮肾气丸,可以阴阳双补。;另外加强体育锻炼,希望我的建议对你有帮助,你的肯定将是我进步的动力。

人参，西洋参，黄精，肉桂，这几种中药治阴阳两虚日夏养花网的。

阴阳两虚可以吃以下几种食物：
1、黑芝麻，猪肝，鸡肉等补血的食物，阴虚的患者常常伴有血虚的症状。这些食物可以改善面色萎黄，头晕眼花的症状。
2、银耳，麦冬，生地，适合阴虚火旺体质的人群服用。可以治疗口干咽痛的症状，对于大便干日夏养花网，小便黄的症状具有一定的缓解作用。
3、可以多吃一些鸡蛋、瘦肉，或者是吃一些山药、枸杞，也可以多吃一些红枣瘦肉粥，或者是多吃一些其它消化的食物，这样才能够得到有效的调理
4、最重要的是每天服用博启健，坚持一段时间可从根本上补充肾部营养，增强肾http://www.rixia.cc功能，从而解决阴阳两虚的问题。