萝卜是我们平时生活中比较常见的家常菜，它不仅营养价值丰富还对身体有很好的调理作用，萝卜有很好的开胃和助消化的功能，而起萝卜还有小人参之称，经常食用对身体有很好的调理作用，而且萝卜的吃法也是多种多样的，下面一起了解下萝卜青菜的做法是怎样的。
萝卜青菜的做法
溜炒白萝卜
材料
主料：白萝卜450克
辅料：鸡蛋120克，木耳(干)40克，调料：花生油30克，淀粉(豌豆)4克，白砂糖8克，大葱5克，姜5克，盐2克，味精1克
做法
1、萝卜煮熟去皮切成薄片；葱切成段；姜切成片淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2、鸡蛋打散，加水淀粉搅成糊状，与萝卜片拌匀，加入沸水锅中氽一下捞出。
3、花生油倒入炒锅中烧热，放入萝卜翻炒，再放入葱段、姜片、白糖、精盐、浸发木耳和味精，炒拌均匀即可。
白萝卜炒粉丝
材料
白萝卜半个，绿豆粉丝1把，蒜，姜，生抽，青辣椒，香菜，白糖
做法
1、白萝卜去皮，切丝备用。
2、绿豆细粉丝，放入热水里泡软，淋干水备用。
3、青辣椒、香菜分别切丝和切段（怕辣的可以把辣椒里面的白色的筋膜去掉就不辣啦）
4、锅烧热，倒入油，然后放入姜片和蒜片炒到略微发黄，倒入切好的白萝卜丝和青椒丝炒到变软。
5、加入适量盐拌匀。
6、锅里再次放入油，烧热了，倒入泡过的粉丝快速炒，倒入生抽和一勺白糖。
7、炒匀后倒入炒过的白萝卜丝，用筷子把菜拌匀，撒入香菜即可。
食物的做法不同口味就不同，这样就能更好的满足不同的人对食物的要求，上面就是对萝卜青菜的做法是怎样的介绍，其实平时多掌握些食物的做法能够让我们日常饮食的质量得到很大的提高，并且在制作食物的过程中也能让我们更好的分GZeZcQGhMp散工作中的压力。

青菜和胡萝卜能一起吃。胡萝卜中含有胡萝卜素，而青菜当中富含有维生素c，能够让胡萝卜素溶解在油中加快吸收。而且能够起到强身健体和提高营养的作用。

萝卜青菜两者都对人体有好处，且本身互不相克，可以一起吃。

萝卜青菜的简单做法：

白萝卜洗净去皮，切成厚片，再用模具切割，中间挖个小圆洞，摆上枸杞；上蒸锅蒸40分钟左右；热水日夏养花网锅放点油和盐水，青菜菜焯熟，然后摆好盘；萝卜汤汁里加一点盐和蚝油烧开，加少量水淀粉勾芡；浇在萝卜上，即可。

萝卜可以和绝大多数青菜在一起吃，但也与少部分青菜有搭配禁忌http://www.rixia.cc。比如和一些有维生素C分解酶的食物一起食用，会降低营养价值，比如胡萝卜、黄瓜、南瓜等，都是不可以在一起吃的。

1、 萝卜和白菜放在一起吃，一定要煮熟了食用，这样可有效避免出现了明显的微量元素减弱的现象，对人健康也是非常好的，使用白萝卜的过程中，进行合理的饮食安排，应该有一个好的搭配方式。
2、 白萝卜的营养价值是非常高的，通过使用白萝卜的过程中，应该多吃一些润肺生津的食物，白萝卜和白菜可以搭配在一起吃，不会产生不良的影响的，平时应该多吃些应季的蔬菜，有效的提高人体免疫力，避免出现微量元素缺乏的现象。
3、 白萝卜具有一定养生保健的作用，只有一个补钙的效果，所以应该选择一个好的饮食调理的方法，通过使用白萝卜和白菜放在一起是可以的，但是平时饮食的过程中不要太过单一，最好应该也是多样化。

白萝卜可以和青菜一起煮。可以做萝卜青菜汤。

材料：白萝卜1个、青菜适量、油适量、盐适量。

步骤：

1、将白萝卜洗干净，切成片段。

2、然后将青菜也洗干净，弄好大小备用。

3、当水开了以后，先将白萝卜倒入锅中进行煮沸。

4、当白萝卜煮沸后约7-8分钟后，再将青菜倒入锅中和萝卜一起煮开，然后再放入适量www.rixia.cc的油盐到锅内，大概3分钟后，即可以食用。

不宜和萝卜同食的蔬菜有： 胡萝卜和茼蒿：破坏维生素C；胡萝卜和茄子：不利于消化；胡萝卜和辣椒：影响营养物质的吸收；胡萝卜和山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若与山药同食，维生素c会被分解破坏；胡萝卜和水萝卜：水萝卜主泻、胡萝卜为补，二者最好不要同食；胡萝卜和白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

不能GZeZcQGhMp，如果你想长胖你就吃把，因为这里面都有丰富的维生素，和蛋白质，有时还可能引起事物中毒，我对1楼的人要说，不会留下后遗症，因为这只是有丰富的维生素，所以....................你对我的回答满意么?

不会吧???我这样一起吃过的.麻烦谁知道告诉我一下啊,会不会有后遗症呢?