经常喝茶水对肠胃有好处，能刺激胃液分泌，增进食欲，消除口臭。

饮茶的好处

(1)提精神健大脑，增强记忆，减缓衰老。

(2)兴奋中枢神经，强身健体，延年益寿。

(3)刺激胃液分泌，增进食欲，消除口臭。

(4)分解中性脂肪，保养肌肤，减肥美容。

(5)饮酒前喝杯茶，分解酒精，预防宿醉。

(6)促进新陈代谢，消除疲劳，增强抵抗力。

(7)保护视力正常，祛火清心，明目醒目。

(8)保护牙龈牙床，强齿固体，防治蛀牙。

(9)抑制细胞突变，调理机能，抗癌功效。

(10)治疗放射性操作，保护造血机能，提高一白血球数量。

(11)降低胆固醇含最、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。 [2] 

饮茶的好处很多，概括起来有15条：

（1）茶能使人精神振www.rixia.cc奋，增强思维和记忆能力。

（2）茶叶含有不少对人体有益的微量元素 [3]  。

（3）饮茶可以预防老年性白内障。

（4）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

（6）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

（8）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

（9）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

（10）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

（15）喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。

不适喝茶者

1）缺铁性贫血者：

茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。 茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

2）神经衰弱者：

3） 动性胃溃疡患者：

咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4） 泌尿系结石者：

茶中的草酸会导致结石增多。

5） 肝功能不良者：

咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

6）便秘者：

鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

7） 哺乳期妇女：

咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

8） 心脏病者：

饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

9）孕妇：

饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

10） 醉酒者：

酒精对心血管刺激很大，茶水因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

参考资料来源：百度百科-喝茶

引言：很多人都比较喜欢喝茶，而且我们国家的茶文化历史比较悠久，喝茶也成为人们的日常生活习惯了。喝茶对肠胃有好处，所以我们在什么时候喝茶是最好的呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

中国的茶文化是比较悠久的，而且中国的茶也比较多，会有红茶绿茶以及黄茶和一些乌龙茶。我们在早上喝茶是比较好的，特别是在早上喝红茶，因为早上起来喝一杯红茶可以有一个养生的作用，其中可以降低人们的血压，效果非常的好。当你休息了一个晚上，这个时候身体里的水分也是比较少的，这个时候我们需要及时的补充水分，从而将身体的一个血液浓度也有所稀释，喝上一杯红茶水可以解决这个问题，还让血液循环更加好，有利于我们身体的健康。早晨是比较推荐喝红茶的，因为它有降血压的作用，而且红茶里面加上牛奶也是非常好的，有营养，千万不要空腹喝茶，对肠胃不好，因为茶里面会有一个咖啡因，所以我们要有正确的喝茶方式。

喝茶是有益身体健康的，当我们中午喝茶就可以喝一些金茶或者是绿茶是比较好的。因为我们一般在午后两三点的时候可以喝茶，这个时候可以调节身体，让我们的免疫力得到提高，而且还日夏养花网增强了人们的身体素质对身体的健康是非常好的。因为当人们在午后两三点左右这个时间段人的肝火是比较旺盛的，这个时候喝上清茶或者绿茶，可以帮助人们缓解肝火旺盛的情况。而且在晚上的时候我们喝一些黑茶是非常好的。因为黑茶的性质比较温和，还可以解一些油腻，帮助人们清血管可以排毒，对身体非常好。

经常喝茶对肠胃有好处，刺激胃液分泌增进食欲消除口臭。喝茶的好处增强精神，健脑，增强记忆力，延缓衰老。兴奋中枢神经系统，强身健体延年益寿。刺激胃液分泌，刺激食欲消除口臭。分解中性脂肪保养皮肤减肥美容。饮酒前喝杯茶分解酒精预防宿醉。促进新陈代谢，消除疲劳增强抵抗力。保护正常视力清火清心明目。保护牙龈强健牙齿防止蛀牙。抑制细胞突变调节功能抗癌。治疗放射性手术，保护造血功能，增加白细胞数量。降低胆固醇和血脂浓度，预防动脉硬化高血压脑血栓等心血管疾病。

喝茶的好处日夏养花网很多；

茶可以让人神清气爽，增强思维和记忆能力。茶叶含有多种对人体有益的微量元素。喝茶可以预防老年性白内障。喝茶能兴奋中枢神经系统，增强运动能力。茶能抑制恶性肿瘤，饮茶能明显抑制癌细胞的生长。喝茶减肥美容效果好，尤其是乌龙茶。喝茶可以延缓和防止内膜脂质斑块的形成，预防动脉硬化、高血压和脑血栓。茶可以消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管和胃肠道的正常功能。喝茶可以抑制细胞衰老，延年益寿。茶的抗衰老作用是维生素e的18倍以上喝茶对预防龋齿有好处。根据英国的一项调查，经常喝茶的孩子可以减少60%的龋齿。茶叶中含有的单宁酸可以杀死多种细菌，因此可以预防和治疗夏季容易发生的口腔炎、咽喉炎、肠炎和痢疾。

喝茶可以保护人的造血功能。茶叶含有防辐射物质。边看电视边喝茶，可以减少电视辐射的危害，保护视力。喝茶可以维持血液正常的酸碱平衡。茶叶含有咖啡因、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱，是一种优良的碱性饮料。茶水能被迅速吸收氧化，产生高浓度的碱性代谢物，能及时中和血液中的酸性代谢物。防暑降温。喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，让人感觉凉爽干燥，而喝冷饮后皮肤温度下降很少。喝茶可以增强免疫功能。科学家发现，茶叶中含有的一种抗体化合物也出现在一些生殖细胞中，人体在面对这种化合物时，会帮助建立起抵御细菌的防线。

不适合喝茶的人；

缺铁性贫血的人：茶叶中的单宁酸会影响人体对铁的吸收，加重贫血。茶叶中的咖啡因会使人兴奋，增加基础代谢，加重失眠。神经衰弱：动态胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。泌尿系结石：茶叶中的草酸会导致结石增多。肝功能差：咖啡因大部分被肝脏代谢。肝功能差的人喝茶会增加肝脏的负担。便秘：晒黑有收敛作用，可减少肠蠕动，加重便秘。哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，引起婴儿肠道痉挛和贫血，也影响婴儿的睡眠。心脏病患者：喝茶过多会使心跳加快，有的人可能会出现心律不齐。孕妇：喝茶喝多了会让宝宝变瘦变弱。醉酒的人：酒精对心血管系统有很大的刺激性，茶可以使心跳加快，所以他们一起工作，这对心脏功能不好的人来说是很危险的。参考来源：百度百科-喝茶

指导意见： 胃病所以一定要注意禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉。首先，胃病患者适合喝红茶、普洱茶等发酵茶，要避免喝绿茶。尽管绿茶含有茶多酚、叶绿素等多种有益于人体的成分，具有提神清心、消食去腻、降火明目等功效，但是绿茶是没有经过发酵的，红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

对于胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感，也会感到口渴。在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，胃最怕的是碱性过重的食物，一旦碱注入，胃酸功能自然降低，对人体的消化、吸收都是损坏性打击。而茶中的咖啡碱，会给胃带来灼伤性伤害。

有重胃病的人通常是胃虚、胃寒、胃动力等不足，普洱茶生茶、绿茶的茶性过凉，建议不要喝；烘焙型的红茶过热，容易引起肠胃燥热，也尽量少喝。个人建议喝普洱茶熟茶和黑茶，茶性温和，但是要选择性的喝，我也有胃病，很少喝茶，自从遇到大麦茶，之后经常性的喝大麦茶，感觉不像以前那么难受了。百度了一下说是大麦茶有养胃的功效呢，现在我全家人都在喝！

切记不能喝浓茶，泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点。太浓则会刺激胃黏膜，另外最好不要吃药的同时喝茶，因为有的药物在茶碱中会降低药物的效果。。