什么是火麻仁油？朋友推荐吃火麻仁油，说这种植物油很健康，是这样吗？

2022-04-13 20:38:43 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：116

火麻仁油最新科普，没有副作用是真的吗，火麻仁油可以通便吗？

火麻仁油是由火麻仁压榨制作而成的植物油，发现其在临床综合疗效及远期疗效较常用泻药具有明显优势，无毒副作用，安全可靠。

火麻仁油好吗？

最好的那就要数“云麻一号”火麻仁油了，该油脂中含有的生命必需脂肪酸高达80%以上，是人体补充高含量的生命必需脂肪酸的新来源。该油脂同时含有 -亚麻酸和 -亚麻酸及其他两个亚麻酸的同分异构体，多种混合亚麻酸总含量高达25%以上，并富含碳17酸，又最大程度保留了火麻仁的其他原生精华及其特有的自然香味，

功效
　　1、富含不饱和脂肪酸（-3、-6、-9）及多种活性物质，且-3、-6、-9之间的比值达到国际推荐标准（-3：-6≤1:4）；　　2、不饱和脂肪酸-3、-6、-9具有预防和辅助治疗心脑血管病（高血压、高血脂、高血糖）日夏养花网的保健功效；　　3、火麻仁油还具有改善机体排泄，清除体内废弃物的保健功效；　　　　4、清除体内不好的脂肪、清除细胞自由基，起到延续衰老的功效；　　5、增加机体免疫力，调节人体内环境，改善睡眠；　　6、火麻仁油是世界日夏养花网上唯一溶于水的植物油，更利于人体吸收；

便秘吃火麻仁油真的有用吗？

想问下是真的有用吗？

便秘的话，你可以吃一些火龙果或者是香蕉，不然你可以吃一些益生菌，效果都很好

您好，便秘对吃这个火麻仁油真的很有用，我自己曾经就是因为便秘难受的半年多，也是在朋友的推荐下开始吃这个火麻仁油，效果很好，我就直接配上蜂蜜水加2勺火麻仁油就直接喝，当天喝当天就通畅了，现在还依然坚持在喝

便秘患者应该多吃含有粗纤维的食物，例如糙米、燕麦、芹菜、韭菜、红薯、紫薯等。可以多吃含有纤维素或果胶较多的水果，如柚子、香蕉、苹果等。蜂蜜水也可以润肠通便。此外，含油脂丰富的果仁，如核桃仁、杏仁、巴旦木、花生、黑芝麻等可滑利肠道，助粪便排泄。尤其是辣木籽和榛子仁，空腹食用可快速改善便秘，清除宿便。患者应养成良好的生活、饮食习惯，培养定时排便习惯。这些都不能缓解的患者只能药QWnwGS物治疗，可以用润肠通便的中成药，比如麻子仁丸、润肠丸、芦荟胶囊、肠清茶等治疗。