紫背菜怎么吃
紫贝菜怎么吃
紫贝菜怎么吃盐1茶匙,白糖少许,生粉少许,茨汤1汤匙,麻油半茶匙,鸡油1汤匙。
1、紫贝菜洗净,每棵取顶叶2--3片;将调味料与茨汤拌匀。
2、鸡油起锅,将蒜茸、胡萝卜爆香;加入紫贝菜、绿豆芽炒匀。
3、倒入拌好味料的茨汤,加葱段炒匀即可。
小提示:
紫贝菜是一种野菜,其质较粗,食用时,可选其顶叶部分,比较嫩滑、芳香。
特别喜欢吃紫贝菜,想请问下紫贝菜的禁忌
有肝病的人群和高血压病人不能吃紫背菜。
紫背菜,别名:红凤菜,两色三七草,红菜等,为菊科三七草属多年生草本植物,叶片上面绿色,下面干时变紫色,两面无毛,营养丰富,价值高,且紫背菜生长健壮,抗逆性强,基本上不受病虫危害,无农药污染。
在中国南方如广 东、广西、海南、福建、浙江、云南、江西、四川、台湾等地农村栽培,可做药用和菜用。
紫贝菜有治咳血、血崩、经痛、血气亏、支气管炎、盆腔炎、中暑、阿米巴痢疾和外用创伤止血等功效。它的矿质营养较丰富,特别是铁、铜、锌等微量元素含量较高。
托展资料紫贝菜生长健壮,抗逆性强,基本上不受病虫为害,无农药污染。 其嫩枝叶做菜,质脆嫩,具有菊科类植物的特殊清香,风味独特。 民间认为紫贝菜有凉血、去虚火的功效,是一种有益于人类健康的保健蔬菜。
紫背菜进入人体后可以起到凉血的作用,因血热而出现的多种不适消失。在生活中紫背菜也可以当作外伤药物使用,把它捣碎后直接涂在伤口处就能快速止血。
紫背菜有大量的黄酮苷成分可以延长维生素在人体中的有效时间,减少了紫癜出现的机率。经常食用还可以提高自身的抗病毒的抗寄生虫的能力,让人们的身体更加健康。
女性生理期不宜食用
上周,记者在汉阳钟家村和西大街几家菜场看到,好几家菜摊上都卖起了新鲜的紫贝叶,每斤价格多为七元到八元。
在摊贩的介绍下,记者细细查看:叶子扁长边缘略带锯齿,正面绿色反面紫色,嫩茎则呈淡绿色,闻起来有股淡淡的香味和新鲜泥蒿的味道有点类似。“这些紫贝可以凉拌,也可炒着吃。”摊主柳女士称,其父行医,她从小就常吃紫贝菜,最喜欢的是“皮蛋上汤紫贝菜”。
采访时,一位正在买此菜的吴先生也称,他也有吃紫贝菜的习惯,觉得这菜下骨头汤或鸡汤味道最佳,但他并不知道紫贝还是中药。
据了解,紫贝菜别称当归菜、观音菜、血皮菜等,全草或茎可入药,可治血崩痛经,对支气管炎也有缓解功效。紫贝营养也很丰富,鲜叶和嫩梢的维生素含量较高,并含有黄酮苷,可提高抗病毒能力。湖北药膳食疗协会副理事长郭四海也称,紫贝做菜多为嫩枝叶,对恶性细胞也有一定的抵抗功效。
提醒:紫贝虽好吃,但在特定情况下还是不吃为好,譬如女性生理期就不日夏养花网宜吃紫贝。
紫背菜到底有没有毒?
紫背菜有毒的说法来源于中科院植物研究所的博士刘夙的一篇微博,她在微博上说紫背菜含有吡咯里西啶生物碱,这种生物碱具有肝毒性,长期食用会导致肝硬化。
但是,刘夙的这一说法目前只能代表她YWlznP个人的观点,这种说法并未得到相关权威部门的证实。吡咯里西啶生物碱在紫背菜中的含量有多少,它的浓度是不是足以导致肝硬化呢,这些根本就没有科学的数据支撑。
很多市民都表示夏天喜欢吃紫背菜,81岁的谭婆婆还说困难时期都把紫背菜当饭吃。把紫背菜当饭吃的谭婆婆居然活到了81岁,你说紫背菜有毒吗?!
刘夙关于紫背菜有毒的说法也不可完全不信,因为紫背菜属于千里光族、菊科三七属,而千里光族的植物普遍含有吡咯里西啶类生物碱。
那么紫背菜是不是绝对不能再吃了,对这个问题刘夙是这样建议的,大火热炒可以破坏掉一部分吡咯里西啶类生物,而凉拌紫背菜则是最不安全的吃法。
关于紫背菜是不是有毒,现在也只能得到这些有限的认识了,到底还要不要吃紫背菜你自己决定吧YWlznP。其实任何食物都不是绝对安全的,包括我们天天吃的大米和面粉等各种食物。
紫背菜到底有没有毒,以及紫背菜能不能引起肝硬化,我们还是期待权威部门的有力证据吧。
紫背菜属于千里光族、菊科三七属,可能含有吡咯里西啶类生物碱(具有轻微毒性)。
这一说法目前只能代表个人的观点,并未得到相关权威部门的证实。吡咯里西啶生物碱在紫背菜中的含量有多少,它的浓度是不是足以导致肝硬化,这些暂时没有科学的数据支撑。
昨日,记者联系上刘夙,咨询红凤菜是否有补铁功能。刘夙表示,这可能是一个误传,“传统医学的法象药理认为,红色食物可以补血,而根据现代医学,补血需要补铁。红凤菜铁含量不高,传说它能补铁,大概是因为红凤菜叶背面为红色,这样几经讹传,就成了红凤菜可以补铁。红凤菜炒猪肝的确可以补铁,但那是因为猪肝含铁,和血皮菜没关系。” 刘夙介绍,红凤菜在分类学上属于菊科、千里光族、菊三七属。上世纪,化学家就发现千里光族植物普遍含有吡咯里西啶类生物碱(PA),在动物身上做过了大量PA的毒性实验,证明它有强烈的肝毒性,可以导致肝硬化,此外还有致癌、致畸性,并可导致原发性肺高压。后来从红凤菜中也分离出了这类生物碱,对红凤菜和菊三七属YWlznP其他几种野菜做过毒理分析,结果表明红凤菜的地上部分具有最强的肝毒性。因此,刘夙建议市民最好不要食用红凤菜。
此外,刘夙提醒,猪肝解不了PA的毒性,“如果非食用不可,建议大火热炒,因为在这种缺水的www.rixia.cc高温环境下一部分PA可能会被破坏,最不安全的则是凉拌食用。”
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