不必烦恼，也许是好事呢。这是你能做出的最正确的选择。

建议多听相声，于谦给郭德纲捧哏，好的聊天方式就于谦那样，恰到好处地塞进某一句话，能让你聊得更有兴致，或者让你聊得如顺水行舟一般，毫不费力。

放开一点，慢慢的适应

多看书，就好了

如果有必要的话，还是去看看心里医生吧。

人之所以烦在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下HdFeMcFCzb，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受日夏养花网益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起HdFeMcFCzb来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的HdFeMcFCzb新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺www.rixia.cc下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

每天也不想讲话觉得跟谁都和不来甚至连最亲的人也沟通不来是我太内向还是心里有问题

最近是不是有什么事情不顺心了，或者是遇到了一些困难、压力？这些会有这中情况出现，我这个也是自己经历而言的，其他的就不敢妄言了。关键是，保持一种自然而然的心态，这个很重要，不管什么事情，都不要怕它发生，它的存在，就为了我们啊，一切的存在，都是为了我们去解决。所以，自然而然一些。

人是有七情六欲的，一个月可能有上那么几天吧。很正常。好好睡一觉就没事了。

这种情况很多人都会有，我也会，一般都是心情比较低落。这个不用太过在意，因为在意你的人不会因为你不理而生气，不在意你的人你更不必为这个纠结啊。。对不对啊？过去了，就好了。

心情不好的时候，试试深呼吸几次，看着镜子对自己微笑微笑，在想想快乐的事情。。。

去睡觉，睡着了就没有人搭理你了！等你睡醒后，事情也就过去了！也就不必再有阴郁的心情了！

我跟你一样的感觉，最近琢磨了一下，看看小品，感觉会好多的。

赶紧找个理由离开，到没有人的地方做一会。

如果遇到这种事情，那就要多从自身找一找原因，多问几个为什么？“经常生气，一生气就冷战……”这说明不是一天两天了，为什么一开始生气的时候，不去追根求源呢？找到解决问题的办法呢？站在女士的角度上去考虑，她不搭理你，是因为有些事情你不可理喻，生活中并没有让她感到开心和幸福。

人们常说：“婚姻里无小事，柴、米油、盐、酱、醋、茶每个元素，都充满了故事。”有些夫妻之间发生的小摩擦，看上去是一些鸡毛蒜皮的小事情，比如：说谎、出轨、家暴等不良行为，如果出现后不及时制止，时间长了就会酿成大矛盾，大问题。

夫妻在一起生活，偶尔出现点小摩擦，这是再正常不过的了，有的人心大量宽，可能当时就会把问题说清楚，有的则为了回避矛盾，吵吵闹闹的怕邻居听到笑话，只好采取一种冷战的方式，独自生闷气来消极对待所发生的矛盾。看上去是息事宁人，实际内心却隐藏着许多怒火，一旦到了不可忍受的地步，就会一发不可收拾。

作为丈夫，在现实生活中，一定要学会妥善解决夫妻之间发生的小矛盾。修复婚姻中出现的问题。也就是说：当妻子第一次生气，出现冷战的时候，一定要想方设法让妻子开口，允许她把怒火发泄出来。这样一是能有效的解决问题，二是为了她的身体健康。（请小伙伴们记住了，中医上讲：“万病气上得，气大伤身呐。”气血不通，易伤身伤心。）

女人在生活中比较喜欢唠叨，这是女人的共性。当发生矛盾时你让她说出来，气消了，自然而然就没有事了，冷战也就不存在了。一般的女人在家里比较强势，有的时候也出言不逊。但是他非常清楚，当发生矛盾说不过你、骂不过你、也打不过你的时候，所以只有采取冷爆来对付你。

良好的沟通，真诚的表白，是解决夫妻之间存在问题的秘钥，如果她对你采取冷战，你也对她这种态度实施置之不理，形成冰上加霜，针尖对麦芒的方式，夫妻的积怨就会越来越深，时间长了双方的心都冷了，婚姻有可能就会出现危机感。

不想搭理人，那就找个没人的地方冷静一下，别让自己的坏情绪影响到别人，造成不能挽回的损失

其实生活中有很多事都需要勇敢的面对，有不开心的事，要勇敢的说出来

大概是越成长越感觉到孤独，感觉没有人理自己，但你这样会活的很累，一多多和别人倾诉一下，很多事情不要一直憋在心里，这样会越来越难受

你这种情况可能是有点抑郁了，建议运动健身，运动健身可以找回你的活力和热情

越不想说话，不想搭理人，然后连家人都不想搭理，可能是在你的心中已经被别人伤透了，所以才会有这样的心思的。

如果不想搭理别人的话，说明你的心情不好呗，心情不好的话，那你到外面去散散心，或者去吃点美食吧。

反正你自己内心比较保守吧，或者说你有很多的心思，你自己很多目标没有去完成，所以你心情不好。