前几天上山，下山以后，皮肤就晒伤了，尤其是右胳膊，与衣服交接的地方特别红，特别疼，回来以后就开始急救皮肤。

刚下山的时候皮肤又红又疼

之前开过美容院，还算有经验，用3种方法，皮肤总算不红也不疼了。

压缩面膜泡冰水冷敷，给皮肤降温。

用美容院的耐驰奥海藻颗粒面膜加上50ml纯黄瓜汁调成海藻面膜，敷在皮肤发红nNGjmesvk的地方，脸上，胳膊上都敷上。

用芦荟冰膜涂抹皮肤发红之处。

早、中、晚各用1次，海藻面膜敷的时间为30分钟。

3天以后，皮肤就不红了，也不疼了。

皮肤急救后已经不红了

真实个人案例，望采纳！

睡眠充足，可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦。

使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应 。

有以下的几种方法来处理，达到修复的效果。有通过药物的方法，也有物理的方法，都比较简单。方法如下：

1.皮肤呈现红色，但并无其他异样时，属于较轻程度的晒伤，可以使用淡盐水进行冷敷，一般都可以恢复。

2. 皮肤红色，伴有灼热感时，用淡盐水消毒，同时多吃些新鲜的蔬菜，可用新鲜的黄瓜片敷在患处，增加皮肤的水分、弹性和恢复能力。

3.皮肤红色，且有疼痛感时，使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用nNGjmesvk，注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素。

4.皮肤红肿，伴有灼热和疼痛感，使用烫伤膏敷于患处，不要再晒太阳了。这就一定要用一些晒后修复的产品，否则色素沉着会有点严重。

5.皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，属于重度晒伤，需要涂抹湿润烧伤膏www.rixia.cc，且口服脱敏药物，水泡可将其刺破，但勿将表皮剥除，病情变化加剧是应及时就医。

6.服用布洛芬、阿司匹林等消炎药，一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。

7.多喝水，过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。

8.土豆片冷敷。切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。

9.芦荟植物的汁液。把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。

10.把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。

11.只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。 尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。

12.摄取维生素E和C。它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时，你可以补充这两种维生素。