当然可以啊，蜜蜂吃的花粉富含蛋白质，而人吃花粉也是好处多多，特别是三高人群非常适合吃花粉！花粉的吃法也有讲究，用温开水冲一下，稍微搅拌就可以了！

好处非常多啊蜂花粉是浓缩的营养库具体看质料

提高人体免疫功能
保护心脏。降血压
既增肥又可以减肥
排毒功能
调节内分泌、改善更年期症状
抗老防衰7、增强记忆，提高智力和改善睡眠质量
促进人体造血功能。改善贫血症状

蜜蜂会在外界蜜源或粉源植物多时采花存蜜存粉，到外界少花或没有花时会吃掉存蜜，而花粉一般是用来喂幼虫的，所以当外界缺少粉源植物时，要及时补喂花粉、代用花粉或豆粉（喂花粉时最好加用蜂蜜调和，因为如果用白糖水来调粉，蜜蜂会容易得病），这样就能保证蜂群一直繁育下去；当蜂群没有存蜜，外界缺少蜜源植物时，就要加喂蜂蜜水或糖水了，不然蜂群会飞逃的

蜜蜂会在外界蜜源或粉源植物多时采花存蜜存粉，到外界少花或没有花时会吃掉存蜜，而花粉一般是用来喂幼虫的，所以当外界缺少粉源植物时，要及时补喂PWcUp花粉、代用花粉或豆粉（喂花粉时最好加用蜂蜜调和，因为如果用白糖水来调粉，蜜蜂会容易得病），这样就能保证蜂群一直繁育下去；当蜂群没有存蜜，外界缺少蜜源植物时，就要加喂蜂蜜水或糖水了，不然蜂群会飞逃的。

　　1.“蜂花粉”和“花粉”有什么区别
　　“蜂花粉”和“花粉”有什么区别呢？花粉指天然的植物花粉，是一些及小的颗粒；而蜂花粉是经过蜜蜂采集的植物花粉，带有工蜂两后足的花粉筐嵌挟痕迹的团状物，蜜蜂采集时掺入了花蜜与唾液分泌物。
　　2.蜂花粉的营养成分
　　含有大量蛋白质、氨基酸、矿物质及各种维生素，其所含维生素含量高，种类全，比蜂蜜高出100倍。蜂花粉是一种天然的多种维生素的浓缩物，被誉为自然界中最好的“天然浓缩营养库”。
　　3.破壁花粉：正常时人体吸收率低，通过机械及空洞气流等方式将花粉粒破碎即为破壁，破壁后能够提高70％以上的吸收率。
　　4..蜂花粉的作用
　　驻颜美容：一般的美容用品，化妆品www.rixia.cc只能治表，而服用蜂花粉能调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。我国唐代的武则天日夏养花网、清代的慈禧太后都选用花粉来调理美容。百分之九十的国外名模都用花粉美容。目前市场上的“前列康片”、“靓靓养颜王”等食品、药品、化妆品都是以蜂花粉为原料。
　　据卫生部编辑出版的《中华本草》记载：花粉含有丰富的遗传物质，天天食用可以快速消除疲劳、www.rixia.cc消除便秘、消除四肢酸痛、恢复体力，并能消除粉刺、营养肌肤、美容养颜，对糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、前列腺炎有辅助治疗作用1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究，每天食花粉15克，连续食用三个月，证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量，运动后心跳增加数比食花粉前明显减少，这些效果对一个运动员是非常重要的，因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。
　　2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。根据试验，食用花粉的老鼠可明显增加老年鼠内红血球中ATP的含量，中老年鼠食用花粉后心肌自由基减少，而肝、肺组织中超氧化物歧化X（SOD）明显增加一倍，肺部尤其显著，肌肉及大脑皮层的脂褐质（老年色素）也明显的减少，另花粉也可使家蝇的自由基化学发光强度减少，SOD的活性显著增强，此提示花粉抗衰老是有效的。
　　3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。
　　4、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。以人为诱发的前列腺增生小鼠，连续给予30天的花粉提取物，发现对腺体增生有显著抑制效果，日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎，前列腺肥大，其治愈率达80%，在短时间内，即可痊愈。
　　5、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。
　　6、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成份，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。花粉能使肠道蠕动增加及增加回、结肠之张力而促进排便。花粉对胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显改善效果，在食用一段时间后，可增加食欲、促进吸收，增强消化系统功能，使精神好转，体重增加，此可能与花粉含有抗菌物质、多种维生素及X类等生物活性物质，有改善及修复消化道的功能有关。
　　7、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
　　8、调节神经系统，促进睡眠。
　　9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果
　　1）蜂花粉是便秘患者的福音
　　2）蜂花粉有养肝、护肝的作用
　　肝脏是人体的重要器官，它是肝糖元合成与蛋白质合成的场所，也是有毒物质降解为无毒物质的场所，被誉为沉默的脏器，也就是说，即使它工作负担超重也不会发出悲鸣，仍然会继续工作。但若蛋白质不足时，脂肪容易积蓄肝细胞中，形成脂肪肝，反复损伤就会演变成肝硬化，因为对饮食的不注意，饮酒无度，患肝硬化、肝癌等肝类疾病的人不断增多，权威机构表明，中国现有7亿人患PWcUp此病，肝脏疾病是没有特效药的，只能靠安静的疗养，并采用饮食疗法。在饮食疗法中以含有均衡氨基酸营养为主，因为氨基酸能使肝功能恢复，蜂花粉中含有一切人体必须的氨基酸，且含量均匀，所以对肝脏的调养有特效。这也是为什么吃过蜂花粉的人喝酒不易醉的原因所在。

不适合人群：小娃娃，孕妇。花粉过敏者。。。。。。

可以吃