好处是会有天然香味，茶叶很香，又不像花香闻久了会腻味，个人以为茶香是一种隽永的耐闻的有安神作用的味道，就像轻音乐适合当背景音乐，但是摇滚播放不停就会让人烦躁，哪怕再重口味的人也不能忍受一直沉浸在那样的环境里。另外就是茶叶比较柔软有弹性，相比决明子枕头或者荞麦壳那种有明显颗粒感，质地过于扎实的植物填充物来说，茶叶透过枕布跟脸部皮肤碰触感通常会更温和细腻，更贴合脸部曲线，茶叶的虬曲交错会让枕头内部有更充盈的空气，更蓬松相同体积下重量更轻，也更容易保持新鲜。再者干燥的茶叶通常具有一定的吸湿性，人在呼吸的时候会有水雾，以及人在睡觉的时候容易发汗，茶叶枕可以一定程度上保持干爽，只要隔三岔五趁着大太阳天晒晒就行。
当然缺点也是显而易见，就是日常养护比人造纤维或者棉花枕或者海绵枕麻烦，不能水洗，只能靠日晒来杀菌防霉保持干净，所以最好是多套几层枕套，以免掉落的头发或者油腻污渍渗透进去，枕套要经常洗，最下面一层枕套可以不洗，连同茶叶要经常晒，茶叶要经常翻面，把中间的翻到外层，保持疏松均匀。再者茶叶枕是有使用寿命的，基本上最多不超过两三年就要彻底换一批新料填充，哪怕日常维护特别好，没有发霉或者生虫的隐患，但是时间长了香味会散失，这是怎么保养都没办法避免的事。

1、茶叶枕头适bai合新陈du代谢旺盛，尤其头zhi出汗比较多的人使用。因为dao有的内人睡觉的时候容出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。特别是孩子用最合适。

2、明目清神，提高工作效率，当然对于茶又有不同的好处，要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。

用陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。但是用陈年茶叶做枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，然后捞出，历干水分，晾晒后装入枕头，密封好即可使用。因为陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分，所以最好用热开水浸泡之后再使用。 没有什么坏处,只有好处.。

茶叶装枕头是去头火的。它的坏处是凉体不可以用。

　　专家建议最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头，而类似普洱茶这类已发酵过的茶，因已经过发酵，其芳香气味非常淡了，而且茶叶发硬。茶渣做枕的方法很简单，首先，要把喝过的茶叶阴干，注意，是阴干，要是晒干就成粉末了，而且香气也会散失。做枕头时要把收集到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上，放在阴凉处阴干。一般枕里的茶渣3个月更换一次最好，最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套比较舒适。　　在这里，向大家推荐几种wOxgNaYUko茶枕组合，配比可根据个人喜好安排：　　绿茶渣+菊花 菊花最好选用怀菊日夏养花网花，因为怀菊日夏养花网的花瓣长，芳香性强，二者结合可清热明目。　　绿茶渣+决明子 决明子所含的有效成分具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外，因为决明子是一种微小的圆柱形中药，也很光滑，颈椎出现不适症状的人可以选用，放在颈下，可以对颈椎起到支撑和按摩的作用。　　绿茶渣+薄荷叶 薄荷叶有清利头目的作用，可改善头晕脑涨的症状。　　绿茶渣+藿香 藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。　　注意：文中所提到的中药，需要是从中药房买的经过炮制的中药，中药只有经过炮制才能发挥作用。

现代医学研究进一步表明：茶叶具有灭菌、抗辐射、消暑解热、安神消烦等作用，即使是喝过的茶渣也同样具有芳香气味及灭菌、安神的作用。中医认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。某些芳香性天然植物的挥发成分有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用，直接作用于头部，可防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。所以，利用茶渣做成的茶枕头不仅有安神保健的作用，而且还可以快速消除疲劳，让你安然入睡。

天然植物茶填充枕芯在我国具有悠久的历史，早在晋代葛洪《时后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载，唐宋时期有了较大的发展。孙思邈《千金要方》载：“治头项不得四顾方，采好茶一斗，令变色内囊枕之。” 孙思邈在《www.rixia.cc千金方》记，茶叶可眠目清心，百病皆疗，延年益寿。李时珍《本草纲目》载：“绿茶甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛。” 李时珍在《本草纲目》中论述茶叶的药用功能：茶叶性甘，平，寒，无毒，无副作用。是一种天然的中药素材，防潮透气性好，气味香馥，饮之营养丰富，眠之安神醒脑，

要说茶枕，不得不从枕头的构造说起，枕头一般由枕心和枕套两部分构成。枕心需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，由茶叶作为填充物的即是茶枕。正规的茶枕，往往选用当年新采的茶叶经过特殊工艺处理作为填充物。这样的茶枕，茶叶不易变碎，茶末较少，且不外露枕心，上下两面还加上一定厚度的优质树脂棉，因此不会硌头。茶叶中含有多种对人体有益的成分，散发阵阵芳香，既可改善室内空气，使人备感清新，如沐茶园，又能够改善睡眠、利于健康。

好的茶枕面料选用高密纯棉，使用更舒适，在这样的枕套保护下枕心3年内质量依然有保证。不仅使用寿命要高于普通茶枕，而且在其他各项保证睡眠质量的指标上相对于普通茶枕也均有优势。 透气性能不好的枕头会使睡眠中的人呼吸不畅，而茶叶可以保证枕头的透气性，枕着这样的枕头睡觉既能闻到茶香，也不用担心睡眠中的呼吸问题。

要将茶叶放在外面晒干然后放进怎头里可以起到睡眠更好的效果哦

做茶叶枕，枕头有茶香，而且提高睡眠质量。

很多朋友都见过用喝过的茶叶做枕芯的吧?刚出生不久的宝宝也要用茶叶做枕头，因为茶叶枕头功效与好处不仅仅是睡得香，还有很多功能，首先把，茶叶枕头它本来就舒服，不枕枕头睡好吗?你是不知道睡觉枕枕头的好处了?编者整理了一些茶叶枕头的好处，供大家参考： 中医学认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。茶作为芳香类天然植物，挥发出香味具有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用，直接作用于头部，从而防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。另外茶具有如下功效： 1、茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。特别是孩子用最合适。 2、明目清神，提高工作效率，当然对于茶又有不同的好处，要区别红茶、绿茶、乌龙茶等方面的不同功效。 3、杀菌：茶叶中的多酚类化合物对多种有害人体健康的细菌有杀灭作用 4、防辐射：茶叶中的儿茶素可日夏养花网吸收放射性物质，阻止其在人体内扩散。 5、抗过敏：人体中的透明质酸酶具有将组胺从肥大细胞中释放出来的作用，茶叶中的儿茶素化合物可抑制透明质酸酶活性，因而能阻止组胺的释放，另外发酵茶的抗过敏作用优于半发酵茶，不发酵茶的作用最弱 。 6.用陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。但是用陈年茶叶做枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，然后捞出，历干水分，晾晒后装入枕头，密封好即可使用。因为陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分，所以最好用热开水浸泡之后再使用。 很多朋友是直接上淘宝便宜又好的店去买一些比如治疗打呼的枕头这些，要是不想买现成的，也可以自己动手做哦： 茶叶枕头的做法： 做茶枕,茶叶不要太多,选择细嫩的,乌龙茶,花茶,绿茶都可以. 棉布厚一点,不搁头.做成有拉链的,方便换茶叶. 也可以内芯用无纺布的,中间用真丝棉或者珍珠棉,比较柔软 茶叶中的茶氨酸有促进睡眠安神的作用,其实泡过的茶叶效果就差了, 选用清香一点的茶,茶末最好了,个把月左右换下茶就好了 泡过的就行。我是一名茶楼的工作人员。我们茶楼已经有很多人都有茶叶枕了。就是喝过的茶叶晒干了就行。要是花钱买的话估计要几百块钱呢，还是一般的呢。茶叶枕对失眠挺好的。 更多健康泡茶小知识： 决明子茶：决明子泡水喝的功效作用具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。 罗汉果茶：罗汉果泡水喝的功效具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便;主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。等作用。 枸杞子茶：枸杞子泡水喝放多少补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。