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网站首页马齿苋要不要焯水炒着吃
马齿苋菜怎么炒的吃法
主料：马齿苋5www.rixia.cc00克，
调料：色拉油30克，盐3克，味精2克，姜5克，白皮大蒜10克，香油5克
做法
1.将马齿苋根部和老叶摘去洗净，切成3厘米长的段，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分；蒜子、姜均切末。
2.锅置旺火上，放入色拉油，烧至六成热，下姜、蒜末煸香，再放入马齿苋，加精盐、味精翻炒均匀，淋香油，出锅装盘即可。
1.将马齿苋根部和老叶摘去洗净，切成3厘米长的段，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分；蒜子、姜均切末。
2.锅置旺NJOigLBm火上，放入色拉油，烧至六成热，下姜、蒜末煸香，再放入马齿苋，加精盐、味精翻炒均匀，淋香油，出锅装盘即可。
调料：色拉油30克，盐3克，味精2克，姜5克，白皮大蒜10克，香油5克
做法
1.将马齿苋根部和老叶摘去洗净，切成3厘米长的段，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分；蒜子、姜均切末。
2.锅置旺火上，放入色拉油，烧至六成热，下姜、蒜末煸香，再放入马齿苋，加精盐、味精翻炒均匀，淋香油，出锅装盘即可。
1.将马齿苋根部和老叶摘去洗净，切成3厘米长的段，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分；蒜子、姜均切末。
2.锅置旺NJOigLBm火上，放入色拉油，烧至六成热，下姜、蒜末煸香，再放入马齿苋，加精盐、味精翻炒均匀，淋香油，出锅装盘即可。
锅中烧水http://www.rixia.cc加一勺盐，水开加食用油，马齿苋焯水过凉，调料汁拌匀，快来学习！
教你做蒸菜
吃马齿苋之前需要用水煮吗？
吃马齿苋之前需要用水煮吗？需要。
主料：马齿苋250g、胡萝卜20g
辅料：蒜适量、盐适量、香油适量、鲜酱油适量、醋适量
1、把马齿苋洗净摘去老根，控水待用。
2、坐锅烧水把马齿苋焯一会去生。
3、捞出马齿苋，把胡萝卜丝焯一下。
4、捞出的马齿苋和胡萝卜丝过凉开水，攥干水分。把蒜捣成蒜泥放碗中，加适量盐、鲜酱油、醋、香油拌匀。
5、准备一个大碗，把稍长的马齿苋掐断，所有食材都放入大碗中。
6、拌匀就可以了。
吃马齿苋之前需要用水煮
马齿苋又被称为长寿菜，有清热解毒、凉血止血的作用，上火时可以吃一些。另外，马齿苋中含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛素分泌，适合糖尿病患者食用。食用前要先用热水焯一下，做馅、熬汤都可以放点。注意脾虚http://www.rixia.cc便溏者和孕妇要慎食。
马齿苋又被称为长寿菜，有清热解毒、凉血止血的作用，上火时可以吃一些。另外，马齿苋中含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛素分泌，适合糖尿病患者食用。食用前要先用热水焯一下，做馅、熬汤都可以放点。注意脾虚http://www.rixia.cc便溏者和孕妇要慎食。
要是吃凉拌的
用水焯一下，颜色是碧绿的就可以了
加一点蒜泥，生抽，醋，橄榄油，一拌
味道很好的
希望可以得到采纳！
用水焯一下，颜色是碧绿的就可以了
加一点蒜泥，生抽，醋，橄榄油，一拌
味道很好的
希望可以得到采纳！
是晒干的么？用水泡发在和肉一起炖
新鲜的马齿苋没吃过
新鲜的马齿苋没吃过
要是吃凉拌的 用水焯一下,颜色是碧绿的就可以了 加一点蒜泥,生抽,醋,橄榄油,一拌 味道很好的
马齿苋不能直接炒着吃吗?
马齿苋不能直接炒着吃吗?马齿苋的吃法很多，可以直接炒着吃；也可以将它投入沸水中，焯几分钟后，切碎做凉拌菜，还可以做汤日夏养花网、饺子馅、和在面里烙饼吃。马齿苋晒干后，和扣肉蒸着吃，也可以和别的什么菜炒着吃。
马齿苋怎样炒才好吃？要焯水吗？谢谢!
主料
马齿苋
500克
辅料
油
适量
盐
适量
上汤
适量
步骤
1.材料
2.摘好洗净泡水
3.热锅下油
4.下菜
5.下上汤
6.盖上盖子焖2分钟
7.开盖番身
8.下盐调味出锅
小贴士
下了上汤后盖好锅焖一下菜叶子会更绿色.
马齿苋
500克
辅料
油
适量
盐
适量
上汤
适量
步骤
1.材料
2.摘好洗净泡水
3.热锅下油
4.下菜
5.下上汤
6.盖上盖子焖2分钟
7.开盖番身
8.下盐调味出锅
小贴士
下了上汤后盖好锅焖一下菜叶子会更绿色.
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