纯弹跳有70厘米绝对算是优秀的。如果经过锻炼可以有更好的表现。

这么说吧，我有一哥们，178，跳起来可以灌篮^_^

还可以 在发育期潜力无限

应该算好的吧

还可以呀中上水平

这还不算高？你才14岁 还没发育完全 这样已经够可以了 要知道我12岁165，也才和你差不多喂

没有专业的训练.弹跳这样已经很不错了.

在中国算很好的了

已经算不错了

已经不错了

很好了啊

要看你原本的身高了 身高和弹跳成反比的 我从没量过自己能跳多高 也不会量 呵呵 顶多摸摸高 说说你多高 摸高能摸多少

在一般的中国人中算是不错了！

我状态好时有80CM左右的，本人身高180CM。
弹跳和跟踺长度、小腿肌肉等身体条件有关，和身高作用不大。
弗朗西斯可顶地姚明跳的高你因该承认吧。

已经不错了。弹跳跟身高没有必然联系，你难道没有听说美国有个黑人篮球手160扣篮吗，要知道很多人1.90也未必能扣。

70已经算不错的了。好一点的可以日夏养花网跳到80-90。

我是178CM跳的很一般
感觉和身高应该是没有关系的
我感觉好象是跳的高的小腿一般都很发达
着只是我个人意见！

弗朗西斯 跳1米
你说日夏养花网多少算高？
70厘米垂直起跳的 已经很高了

还可以啊，也不是特别高，我也是1.66m，我能跳80cm。

祝福你 成功!!!!!!!!1

小腿练习弹跳

第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在日夏养花网后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次..

不错了，与一般的业余篮球人士还是比较好的弹跳。在专业篮球里面这种高度只能说还可以了。弹跳是先天条件，并不是靠什么训练就可以提高相当高的。不过还是很有潜力的，毕竟还年轻，平时还是注意点最好系统训练，好的弹跳都很容易伤膝盖 脚踝等

依你这个年龄，跳到这种高度已经很不错了 ，但是不要忘记继续锻炼，或许你还会有更高的突破

不算。卡特：纵跳 112CM 摸高 381CM 篮板高:395cm
科比：纵跳 107CM 摸高 375CM
“土豆”韦伯 ：纵跳 139CM 摸高 363CM
麦克格雷迪 ：纵跳 105CM 摸高 378CM
艾佛森：纵跳 113CM 摸高 366CM
佛朗西斯: 纵跳 116CM 摸高 376CM
巴伦.戴维斯 ： 纵跳 107CM 摸高 368CM

应该还算可以，FksWBLEYlm但并不突出