1、麦冬茶：

（1）可养阴，润肺，除烦，益胃生津，清渴，虚滞烦热，热病津伤，咽干口燥，便秘。养阴润肺，清心除烦，益胃生津。治肺燥干咳，吐血，咯血，肺痿，肺痈，虚劳烦热，消渴，热病津伤，咽干口燥，便秘，养阴生津，润肺清心。

（2）用于肺燥干咳，虚劳咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。

2、枸杞：

（1）对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝；

（2）常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。

3、菊花：味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

4、红枣：

（1）有增强体能、加强肌力的功效。

（2）其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

（3）红枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。

（4）性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。

扩展资料：

一、红枣茶

1、材料：红枣12颗 茶叶8克

2、调味料：红糖适量

3、做法：

（1）将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。

（2）把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。

4、功效：

有效地帮助补血，强健脾胃。

二、枸杞菊花茶

1、材料：枸杞子，菊花。

2、步骤：

（1）杞子10g,菊花3g。

（2）将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。

3、功效：此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。

三、山楂菊花茶

1、原料：金银花、菊花各10克，山楂片12～24克。

2、制法：将金银花、菊花、山楂片一起开水日夏养花网冲泡。

3、用法：代茶饮用。

4、功效：解暑抑燥。可解暑降温，解口渴，治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。

5、适用：肥胖症、高血脂症和高血压患者。

参考资料：百度百科-菊花茶

参考资料：百度百科-红枣茶

黄芪可以健脾补气，益卫固表，脾健可以除湿，陈皮可以理气健脾，燥湿和胃，也可以理气化湿的！枸杞可以滋补肝肾，益精明目，大枣可以补气养血安神！
意见建议：注意饮食清淡规律，适量运动，注意保持心情舒畅！