1、菠菜牛肉丸汤

下班回到家整个人都累垮了对不对，浑日夏养花网身都没有一点力气了，那赶紧煮个菠菜牛肉丸子汤吧！菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，牛肉丸子爽口有嚼劲，这汤味道鲜美清甜，尤其是那些对着电脑工作了一天的日夏养花网人群，更合适吃这个汤呀!

做法：将菠菜摘洗干净切断，锅里烧开水，先放入牛肉丸，牛肉丸浮上来时，将菠菜放入锅内，开锅调味即可。

2、清炒菠菜

清炒菠菜属于很家常的一道小菜，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。家庭主妇们一日三餐可给家中老小多做来吃吃。每天一盘菠菜，有助健康长寿哦。

做法：将菠菜洗净切段，锅上火烧热，放入菠菜煸炒几下，放精盐、花生油、蒜泥，再炒3分钟，装盘即成。

3、凉拌菠菜

凉拌菠菜吃起来爽脆爽脆的，不管正餐还是闲时做上一盘，可以解馋，可以养生保健哦，效果多多呀!

做法：选新鲜菠菜洗净切段。锅里烧水，将菠菜焯水。捞出菠菜，过凉水控干水分。蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐调成汁加入，拌匀、摆盘。

首先将菠菜清洗干净，菠菜的根须去掉。
将水烧开后放入菠菜，烫5分钟左右捞出放入凉水中，然后将菠菜中的水分挤干备用，粉丝也用水烫
将菠菜、粉丝切短放入碗中，然后放入适量的盐、鸡精、生抽、花生油，拌均匀即可使用，味道非常不错哦

菠菜煮汤好喝一定要记得煮之前绰水，去掉土腥气还有草酸，减少酸涩感，然后菠菜和鸡蛋很搭配，菠菜鸡PCSzWhv蛋汤可以更加的鲜美好喝，这些都是小窍门，希望我的回答可以帮助到你。

菠莱煮汤要放点猪肝才好吃，猪肝菠菜汤是一种美味。

菠菜用水焯过，去掉草酸，用葱姜炝锅加水烧开，下入菠菜，煮熟，加入鸡蛋液，加盐，开锅后，加香油，既成。

菠菜虾皮豆腐汤
凉拌菠菜水萝卜
菠菜炒煎豆腐-----金镶白玉板，红嘴绿鹦哥
菠菜拉皮儿
凉拌菠菜五香酱牛肉
菠菜面片汤
菠菜油豆腐素馅大包
还有。

喜欢焯水，然后凉拌吃，这样也可以去除草酸，不会影响钙的吸收。

炒着吃好吃