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红烧草鱼怎么做好吃又简单

2022-03-14 19:19:41 分类:养花问答 来源: 日夏养花网 作者: 网络整理 阅读:91

怎样做草鱼好吃又简单

草鱼怎么做好吃

食材准备

草鱼1条,姜、蒜、香菜、生抽、味精各适量。

方法步骤

1、将买回来的草鱼身体里面黑色的东西刮掉,香菜切中长段,姜取适当大小切细丝,其余边角的姜切薄片备用,蒜头切粒。

2、锅烧热,要很热,虾油,姜片包厢后捞出扔掉。

3、将草鱼擦干些下锅煎,煎了一会,看鱼底下的油泡少很多了就微推动下铲子,翻面,待另一面也金黄时,倒入半碗水,再加入生抽、姜丝、蒜头,加盖焖煮至收汁。

4、焖好后就加入香菜和味精,轻轻翻动均匀,这样好吃可口的红烧草鱼就做好了。

注意事项

1、热下姜片油也有助防粘。

2、煎鱼未成金黄时不要推动它。

草鱼怎么做好吃又简单

食材准备

草鱼1条,油适量。

做法步骤

1、锅里放少许油,大火,将鱼放入稍煎一下,翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。

2、加入能没过鱼的温水,大火煮开。

3、开锅一会就会有奶白的颜色出现,撇去全部的浮沫。

4http://www.rixia.cc、小火慢炖,等汤汁变浓即可,如果时间紧迫就大火煮10分钟左右。

小贴士

1、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放,但是鱼汤再好,那更多蛋白质等的营养成分,还是大多都在鱼肉里,所以最好连鱼肉加鱼汤一起吃,这样才会将营养吸收到最大化。

2、撇浮沫时连同煎鱼的油也一起撇去了,所以鱼汤真的就像牛奶一样的奶白好看,然后就可以用它煮面条等等。

3、烹调时不用味精就很鲜美。

4、 鱼胆有毒不能吃。

5、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

草鱼的营养价值

1、富含蛋白质,具有维http://www.rixia.cc持钾钠平衡;消除水肿。调低血压,有利于生长发育。

2、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。

3、富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。

4、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

怎么做红烧草鱼好吃又简单易学

红烧草鱼的材料

葱、姜、辣椒、大料瓣、草鱼用刀顺着鱼面切开几道小口子,好入味

红烧草鱼的做法

首先把洗净的鱼水分晾干

1、把油烧六七成热后,把拍好的生姜放锅里把锅整个擦一遍,这样鱼皮不容易粘锅,然后把身上抹上面粉的鱼放入锅中。{切记油不能太热}

2、等一面炸的金黄色后,在慢慢翻到另一面。等鱼煎好以后,放入酱油爆,在加水,水末鱼正好。放入葱、姜、大料瓣、盐,少量醋和糖,辣椒依个人口味。中火顿,汁收的差不多了,就可以起锅,起锅前放味精

3、如果想在鱼里放入别的食材。就需要多留些汤了。

红烧草鱼的材料

用料主料:草鱼辅料:猪里脊、香菇调料:葱、姜、蒜、盐、糖、料酒、胡椒粉、生抽、水淀粉、鸡精、香油、食用油

红烧草鱼的做法

1.将草鱼去内脏清洗干净,在鱼的身上切成“#”字,涂上盐稍腌制一会儿,葱、姜、蒜洗净切成末,香菇洗净切成丝,猪里脊切成丝;

2.坐锅点火放入大量油,油至六成热时,将整条鱼放入锅中炸至两面金黄色捞出沥干油;

3.锅内留余油,倒入葱末、姜末、蒜末、香菇丝、肉丝翻炒,加入盐、鸡精、糖、草鱼、生抽、料酒、胡椒粉、香油,稍焖一会儿,勾薄芡出锅即可。

红烧草鱼的材料

草鱼,盐,姜,蒜,豆豉,蒸鱼豆豉油,醋,葱结,清油

红烧草鱼的做法

1.新鲜草鱼取一段,我这个是后半截尾巴部位,中间片几刀,均匀的抹上盐;

2.在刀缝里夹上姜片,豆豉辣椒和蒸鱼豆豉油,几滴醋调成汁淋上;

3.加个葱节(图中的是摆盘的时候换了个新鲜的,不是好看些么~),淋少许清油;

4.放入平锅里大火蒸8分钟就OK了~

草鱼

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

我喜欢事先用油炸一下,这样在红烧的时候味道会更好,而且外皮比较有嚼头

红烧草鱼怎么做好吃又简单家常的

做红烧草鱼的手,早于加工好之后给他打一下花刀,然后入油锅炸捞出备以后再烧一个红烧汁浇在上面就可以了
把草鱼洗干净了,用料酒腌制10分钟,然后放到锅里和调料一起烧就可以。

草鱼的做法简单又好吃红烧

草鱼富含蛋白质、脂肪,每100克含蛋白质15.5 -26.6克,脂肪1.4-8.9克,还含有无机盐、钙、磷、铁、维生素Bi、维生素B2、硫胺素、核黄素、尼克酸、烟酸等。草鱼是中国淡水养殖的四大家鱼之一,深受人们的喜爱。你知道怎么做整条红烧草鱼吗?下面就让学习啦小编给你介绍讲一讲4种红烧整条草鱼的做法。

  整条好吃的红烧草鱼做法1

  红烧草鱼的材料

  葱、姜、辣椒、大料瓣、草鱼用刀顺着鱼面切开几道小口子,好入味

  红烧草鱼的做法

  首先把洗净的鱼水分晾干

  1、把油烧六七成热后,把拍好的生姜放锅里把锅整个擦一遍,这样鱼皮不容易粘锅,然后把身上抹上面粉的鱼放入锅中。{切记油不能太热}

  2、等一面炸的金黄色后,在慢慢翻到另一面。等鱼煎好以后,放入酱油爆,在加水,水末鱼正好。放入葱、姜、大料瓣、盐,少量醋和糖,辣椒依个人口味。中火顿,汁收的差不多了,就可以起锅,起锅前放味精

  3、如果想在鱼里放入别的食材。就需要多留些汤了。

  整条好吃的红烧草鱼做法2
  红烧草鱼的材料

  鲜鱼1条,葱2支,姜适量,辣椒1条,沙拉油3大匙,

  A.酱油5/2大匙,糖1小匙,酒1大匙,水2杯,鸡粉少许,

  B.乌醋1小匙,香油少许

  红烧草鱼的做法

  1.葱切段;姜切丝;辣椒切片;鲜鱼洗净备用。

  2.取一锅放入沙拉油2大匙烧热,再放入作法1的鲜鱼煎至两面酥香即可捞起备用。

  3.作法2的锅中再倒入1大匙的沙拉油烧热,爆香作法1的姜丝、辣椒片及葱白部分,放入调味料A煮开,再放入作法2的煎鱼煮5分钟烧至入味,最后再淋上调味料B,起锅时摆上葱绿段即可。
  整条好吃的红烧草鱼做法3
  红烧草鱼的材料

  用料主料:草鱼辅料:猪里脊、香菇调料:葱、姜、蒜、盐、糖、料酒、胡椒粉、生抽、水淀粉、鸡精、香油、食用油

  红烧草鱼的做法

  1.将草鱼去内脏清洗干净,在鱼的身上切成“#”字,涂上盐稍腌制一会儿,葱、姜、蒜洗净切成末,香菇洗净切成丝,猪里脊切成丝;

  2.坐锅点火放入大量油,油至www.rixia.cc六成热时,将整条鱼放入锅中炸至两面金黄色捞出沥干油;

  3.锅内留余油,倒入葱末、姜末、蒜末、香菇丝、肉丝翻炒,加入盐、鸡精、糖、草鱼、生抽、料酒、胡椒粉、香油,稍焖一会儿,勾薄芡出锅即可。

  整条好吃的红烧草鱼做法4
  红烧草鱼的材料

  (1)新鲜草鱼一条重约1千克左右,(2)葱段,姜丝,(3)料酒,白糖,辣椒粉,花椒粉,盐,酱油,(4)淀粉,菜籽油

  红烧草鱼的做法

  一、将草鱼洗干净后切成大约三厘米左右的轱辘状,放一个干净的盆内备用;

  二、将用料中的(2),(3)里的东西全部放入,用量依据个人口味适量,然后盖上盖子腌制5小时左右,

  三、取出盆子内的姜丝和葱段,放入一干净的小碗备用;

  四、锅内放入适量的菜籽油,烧至八成热IyOJKQ时,将裹好淀粉的鱼块依次放入锅内,炸至两边金黄色时,取一干净的盘子装入备用;

  五、用锅里的余油将刚才小碗内的姜丝和葱段放入煸至经黄色时,倒入日夏养花网适量的开水,再依次放入鱼块,当汤汁收至快干时关火,出锅装盘即可。

  红烧草鱼的小诀窍

  洗鱼时在鱼身上倒上少量的醋,这样鱼鳞容易去掉,且鱼身不滑好洗;

  炸鱼之前一定要拌入少量的淀粉,这样就不会粘锅了。

  草鱼的食疗作用
  1、食用草鱼能促进血液循环

  草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。

  2、食用草鱼能防癌抗癌

  草鱼含有丰富的硒元素,对肿瘤有一定的防治作用。

  3、食用草鱼能滋补开胃

  草鱼对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

  4、食用草鱼能养胃

  草鱼能暖胃,治疗胃寒症,能中和胃酸,缓解胃痛。

  5、食用草鱼能明目

  草鱼中的维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用,合成视网膜视杆细胞感光物质。提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。
将草鱼切块备用盐鸡精料酒腌制十分钟,起锅烧油姜,豆瓣酱炒香姜炒鱼放进去烧至五分,熟火收汁,这样烧出来的红烧草鱼非常好吃
草鱼切成块用油煎过之后做黄焖鱼,味道非常鲜美。
章鱼的做法简单又好吃,嗯可以红烧,可以去烧烤,烧烤等于在线。

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