1.【桑叶泡澡】

用法：至中药房购买干桑叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。

原理：桑叶，为桑科植物桑树的叶，性寒，味苦、甘，入肺、肝经作用，功效为疏散风热，清肝明目。用桑叶来泡澡，可清除肝火，对肝火上炎的目赤肿痛、眼睛酸涩或视力变差等问题都有助益。此外，桑叶澡又可滋润头发，使乌黑流亮。

2.【艾叶泡澡】　

用法：至中药房购买干艾叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。

原理：艾叶，为菊科植物艾（栽培品）的叶。（少数带茎），性温，味苦、辛，入肝、脾、肾经。能温经止血，散寒止痛。用艾叶来泡澡，可疏通全身12条经络、逐寒、除湿、温暖子宫、开郁化闷、调和月经及安胎作用。

3.【菊花泡澡】

用法：至中药房购买干菊花1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。

原理：菊花为菊科植物菊及其变种的头状花序，性微寒，味甘、苦，入肺、肝经作用。功效为疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。用菊花来泡澡，可帮助(1)因热感冒引起的症状，如发热、恶寒、头痛等症。(2)对眼睛的红肿热痛亦可应用。(3)菊花清热解毒之功甚佳，为外科要药，对于皮肤问题所引发的疮疡肿痛尤有良好疗效。(4)菊花能平降肝阳，对肝阳上亢引起的高血压之头目眩晕，亦可助于调节。

4.【紫苏泡澡】

用法：至中药房购买干紫苏1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。

原理：紫苏为唇形科植物紫苏的茎叶，性温，味辛、入肺、脾经。功效为发汗解表，行气宽中，解鱼蟹毒。用紫苏来泡澡，可帮助(1)紫苏能散表寒，发汗力较强，有助于恶寒、发热、无汗的风寒表症。(2)紫苏能行气宽中，有助于脾胃气滞、胸闷、恶心等症。(3)紫苏能行气安胎，有助于妊娠恶阻、胎动不安。(4)紫苏辛温，能解鱼蟹毒，有助于食鱼蟹后引起的吐泻腹痛。

5.【浮萍泡澡】

用法：至中药房购买干浮萍1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。

原理：浮萍为浮萍科植物紫浮萍的全草，性寒，味辛，入肺经作用。功效为发汗解表，利水。其性轻浮升散，善开毛窍，入肺经过皮肤，有发汗解表、透疹等功效。用浮萍来泡澡，可帮助(1)热感冒，发热无汗。(2)麻疹隐隐不出，或疹出不透等。(3)风热瘾疹、各种皮肤病。(4)浮萍能泄热利水，故对于水肿而有表热者可用之。

6.【桂枝泡澡】

用法：至中药房购买桂枝1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。

原理：桂枝为樟科植物菌桂的细枝，性温，味辛、甘，入心、肺、膀胱经。功效为发汗解表，温通经脉，通阳化气。用桂枝来泡澡，可(1)桂枝善祛风寒，用于感冒风寒、发热恶寒，有协调营卫的作用。(2)桂枝能温通经脉，可用于寒湿引起的麻痹疼痛与经闭腹痛。(3)桂枝性温，善通阳www.rixia.cc气，能化阴寒，用于水湿停滞所致的痰饮喘咳，以及小便不利等都有帮助。

7.【芫荽泡澡】

用法：当胃口不佳，或是鼻塞时，至超市或菜市场购买一把香菜，洗净，在泡澡时加入热水中，自然就会散发天然香气来开通鼻窍，促进食欲。

原理：芫荽为伞形科植物胡荽的全草，性温，味辛，入肺、胃经，能发表透疹、芳香开胃。

8.【荷叶泡澡】

用法：当心情烦躁，头重重的，身体觉得不清爽时，至中药房购买干荷叶1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。

原理：荷叶为睡莲科植物莲的叶片，性平，味苦，入肝、脾、胃经。能解暑清热，升发清阳、通气宽胸。

9.【绿豆粉泡澡】

用法：倘若您的皮肤粗糙，又常常这儿抓那儿痒的话，可到超市或南北货商店购买一包绿豆粉，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

原理：绿豆为豆科植物绿豆的种子，性寒，味甘，入心、胃经。能清热、除烦、解毒，消暑。常用于暑热烦渴，疮毒痈肿等症。

10.【猪胆汁泡澡】

用法：猪的胆汁性寒，味苦，入心、肝、胆经，清热解毒作用显著。常用于肝火上炎、目赤肿痛、肺热咳嗽、老年慢性支气管炎、百日咳、湿热黄疸、传染性肝炎等症。猪胆刚拿到的时候腥味很重，会令人受不了，但里面的猪胆汁其实是能杀菌清热解毒的。倘若您不敢用新鲜的猪胆汁，可到有卖科学浓缩中药的中药房或中医诊所订购，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐，加在洗澡水中，浸泡至少15分钟，可帮助减少皮肤问题。

原理：古早时候，当婴儿刚出生，老人家会到猪贩处，去要新鲜的猪胆2个，回家后洗净外表，剪破倒在浴盆中，加入刚好温度的热水，给小宝贝全身上下每一寸都洗到，如此在满月之内有做过这样的处理，宝贝的皮肤就会有很好的抵抗力，长大以后少有皮肤病的发生。我的一双儿女经此法调过，即使在青春期也鲜有青春痘，皮肤始终很干净漂亮。

11.【苦参泡澡】

用法：至中药房购买干苦参1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。或到中药房或中医诊所订购科学浓缩中药粉，1罐100公克粉剂，每次泡澡时用半罐。

原理：苦参为豆科植物苦参的根，性寒，味苦，入心、肝、小肠、大肠、胃经。其特长清热燥湿，能导下焦湿热渗于下窍，祛风杀虫而止痒。常用于周身风痒，疥疮顽癣，麻风，湿热下痢，黄疸，赤白带下，阴部瘙痒，小便不利等症。苦参清化湿热，用它来泡澡，可用于对付皮肤湿疹、瘙痒等症，都有帮助的。

12.【枸杞叶泡澡】

用法：当身体常感觉酸痛时，可至中药房或草药店购买干枸杞叶（天精草）1斤，研磨成细粉末，每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。

原理：枸杞，枝干似蔓而柔软长可达二丈许，自一根丛生。春月生嫩芽，叶之形似石榴之叶而柔软，春采叶名叫天精草，夏月叶间簇生三四花，一花之形似桔梗至小淡紫色，夏采花名为长生草，后结果实形似樱桃之实而更长，熟呈红色，味酸甜，秋采子名曰枸杞子，冬采根名曰地骨皮。叶可生或晒干食用，为茄科植物宁夏枸杞及枸杞的枝叶，性味苦甘而气凉，入肺、肾经。能「除烦益志、补五劳七伤（过劳）、壮心气、去皮肤骨节风（酸痛）、消热毒、散疮肿……作饮代茶止渴、消热烦、益阳事」。

主要大都是帮助血液循环、促进新陈代谢,可以让身体更有活力,也可以排谢身体表面的老旧物质达到瘦身的功效.

女性泡澡时放这10种东西有好处
　　1、绿茶。
　　功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡。
　　用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。
　　2、薰衣草。
　　功效：舒缓压力，减轻炎症，缓解肌肉酸痛。
　　薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。
　　3、发酵粉。
　　功效：舒缓镇静，改善过敏。
　　不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼，试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善。
　　4、柠檬。
　　功效：清神醒脑，缓解青春痘，有助肌肤再生。
　　人人都知道柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的，切几片来泡澡，除了香气清新令人心情愉悦之外，还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生。
　　5、生姜。
　　功效：排毒，预防感冒，缓解肌肉酸痛。
　　中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。
　　6、柠檬。
　　功效：收缩日夏养花网毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发。
　　不管你是用新鲜柠檬(我们推荐5-6个，挤汁)或者柠檬汁(大概1/2-3/4杯)，柠檬可以收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发。我们喜欢把它加入浴缸中，帮助获得快乐的情绪。
　　7、牛奶。
　　功效：舒缓镇静，修复日晒。
　　牛奶泡澡早已不是新鲜技能，但是许多人不知道牛奶泡澡对于修复日晒有奇效。如果你今天出门不慎妄涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果。
　　8、橄榄油。
　　功效：抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白。
　　很多油都可以帮助皮肤变好变得更柔软，我们的最爱则是橄榄油。在浴缸中加入5勺特级初榨橄榄油并搅拌，泡橄榄油澡可以帮你抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白，甚至还能帮你减少恼人的细纹和皱纹。
　　9、蜂蜜。
　　功效：缓解压力，排毒，滋润皮肤。
　　将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效，关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味。建议使用普通蜂蜜，不要选用含有大量雌激素的蜂王浆，因为雌激素过高易使女性产生乳腺肿瘤等疾病。
　　10、盐。
　　功效：缓解疼痛，舒缓炎症。
　　最好使用海盐，放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛。不过需要注意的是，目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售，有许多还含有精油，建议根据个人自身不同需求选择适合自己的泡澡专用海盐。
　　泡澡注意事项
　　1、泡澡时间要掌握。
　　在38-40C左右的温水中浸泡时，血液需要大约1分钟能够循环全身一圈。而让我们的身体由内而外地温热起来，这个过程至少需要血液进行20次循环，也就是说20分钟左右的泡澡时间最合
　　2、泡澡后不需要冲洗身体。
　　使用了有保湿效果的入浴剂时，最后最好别冲澡了，和泡温泉一样，会把残留在肌肤表面的保湿成分冲洗掉的。不过，如果放入柚子、菖蒲等的话需要注意了，可能会出现刺激肌肤的情况，这时需要冲洗干净。
　　3、冲澡不可以代替泡澡。
　　随着年龄增长，血液循环和代谢都会逐渐低下，不泡澡的话，就无法从体内温热起来，会使得寒气慢慢积蓄，导致肩部酸痛、头痛、妇科病等病症。希望大家能通过泡澡把当天的寒气消除掉，不让其积蓄在身体内。
　　4、一定先吃饭后泡澡。
　　当人刚吃完饭时，血液大量地流入胃部，如果刚吃完饭就去洗澡，热水会使人的血液大量地流向皮肤，造成胃部缺血引发消化不良；如果空腹洗澡，很容易引起头晕、恶心症状，对身体造成极大的损害。专家建议在饭后两小时后泡澡为最佳。
　　5、早、晚入浴方法有别。
　　希望清醒过来的早上，可以用42C左右的热水来冲澡，或者让热水没过肩部左右泡一下。早上关节、肌肉活动都比较迟钝，为了改善这一点，可以用稍微热一点的水泡一下；需要放松的晚上选择38C左右的热水进行20分钟左右的半身浴，帮助放松且安眠。
　　6、花粉症、过敏的人，更推荐泡澡。
　　过敏或肌肤干燥的人，可能会担心泡澡导致的肌肤瘙痒问题。不过能够提高身体内在体温的温水半身浴，既不会出现瘙痒烦恼，而且还能提高免疫力，还可以去除肌肤上附着的过敏物质。另外花粉症的患者当身体发寒时，症状会加剧，也可以通过半身浴来改善发寒问题，还能重整花粉症导致的忧郁心情。

玫瑰或者牛奶，对皮肤炒鸡棒的，不过就是太奢侈了。

对肌肤最好的营养品是牛奶，牛奶可以起到润肤的作用，还可以美白滋润
如果为了放松，缓解一天的压力可以使用迷迭香精油，会让你全身放松；
如果没有时间运动，想出出汗，可以买泡汗剂，会让你大量排汗
用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。
薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。
不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼，试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善。
中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。

海藻泥，苏丹红

泡澡
把身体浸泡于水中的一种洗澡方式。根据人的生理状况，40℃是一个重要界限。37℃到39℃左右的水温，对于皮肤的刺激较少，此时副交感神经会发挥使身心放松的作用。
浴盐
很多人认为浴盐就是单纯去角质的产品，只是在身体上来回揉搓皮肤就变得很光滑，其实浴盐是个金贵的主儿，要根据自己的肤质和体质来细致挑选。比如说挑选含有维生素、矿物质、精油等添加成分的浴盐时，敏感肌肤应选择颗粒较细的种类;中性、油性肌肤适宜使用含有葡萄油、柑橘和柠檬等成分的浴盐;干性肌肤最适合选用含有玫瑰精油的浴盐。浴盐的用法倒是相对随意，直接倒入浴缸里好似小型按摩、添加在沐浴乳里充当磨砂膏。浴盐在温水中融化后与皮肤亲吻的温润质感为泡澡增添了一层美妙的体验。
泡浴PaVPLso的丰富泡沫
浴缸有了泡泡，就如跳舞有了音乐。不仅如此，因为泡沫含水量高，水分毛细作用容易吸收皮肤上的污垢，所以泡沫越多，清洗起来越干净，越美丽。但是一瓶泡泡浴露在手，却总也搞不出一浴缸的泡沫，其实，这是要有条件和技巧的，把泡泡浴倒进浴缸最接近水龙头的地方，用最大的水压砸出泡泡，或者你尽可能多放几个网状浴球在浴缸里，有网状空隙帮忙，打出的泡泡会比没有它至少多出3倍。
天然泡澡香料袋
泡澡的时候很多人习惯放一些天然香料，打碎的番茄、胡萝卜，或是咖啡沫、花瓣……日本人泡澡时总会把这些东西放入一个布袋里，不仅方便精华集中挥发，清理浴缸时也会好打理一些，如果你没有布袋子，丝袜就是你最天然方便的香料袋。
要想充分享受这浸在浴缸里的20分钟，投放在浴缸里的宝贝可是有讲究的，泡泡沐浴液、精油、浴盐还是自己DIY的天然成分，这些宝贝都是浴缸里的精尖分子。
适当加点“配料”
有助于解乏美肤
泡澡时毛孔张开，这时候在热水中适当增加一些“配料”，可以起到不同功效。
热水浸泡后，人体皮肤毛孔张开，这时候在热水中放入合适的中草药，可以顺着毛孔进入人体，对身体有较好的保健作用，有条件的家庭，可以利用家中浴盆自己制作。不过，具体加什么“配料”适合各人的体质，千万不能盲目，最好向专门的医生咨询。
也可以适当的加一些精油，这样的话，泡完澡后身体就会香喷喷了。
泡浴时间
低温、长时间的泡浴---
失眠、压力带来的疲劳
上班前或者重大活动前高温或者低温并且短时间的泡浴---
打起精神
0-21，收敛组织器官和神经系统--
冷水浴
32-40，舒缓、愉快
--
温水浴
32-42，止痛、镇静，浴后无力需要休息
--
热水浴
全身浴：覆盖肩膀为主，温水
–
提高新陈代谢
半身浴：肚脐平齐，不增加心脏负担，30-40分钟，慢慢发汗，上半身披毛巾或间断性加水---
改善心脏功能，改善冷性体质，特别适合老年人。
注意：39，肚脐，30分钟以上
坐浴：20公分高度的水平线，浸入腰椎、尾椎、臀部，15分钟–
痔疮、便秘、尿路感染、生殖系统护理
淋浴：从脚底向上全身涂抹，然后淋浴适当加入安杰玛水疗浴油产品，增加每次泡浴的专项功能。泡浴前要做暖身淋浴，从脚向上冲刷;浸入水中后，先心脏下浸泡3分钟，而后全身;泡浴后，切勿暴饮暴食。
足浴冷热水交替法：热水40，冷水15，热水3分钟，冷水1分钟，交替3次浴后马上使用安杰玛按摩精油进行局部涂抹按摩，然后穿上棉袜。
上臂浴：每次10分钟肩颈痛强力修复浴后、按摩、手套。

最好是用玫瑰花瓣加牛奶，玫瑰水也可以的，一是可以让皮肤香香的又有增白的功效

中药材在家泡，不是一股味，而且很麻烦，
牛奶肯定也不行，你应该是个男的吧，经常熬夜的也没用，介意用点陈皮，加少许姜片泡下倒是可以

1月泡松叶，有镇痛、促进血行、消除压力的功用。
2月泡萝卜，可杀菌、并预防虚冷、感冒。
3月泡艾草，可治腰痛、生理不顺及恢复疲劳。
4月泡玫瑰花，可治皮肤的炎症及美容。
5月泡菖莆，可治腹痛、神经痛、风湿痛。
6月泡蕺菜，可治香港脚、鼻炎、虫咬。
7月泡芦荟，可治烫伤、湿疹、美容。
8月泡桃叶，可治挫伤、斑疹、日晒。
9月泡菊花，可治痛风、肩硬、腰痛。
10月泡茗荷，可治肌肉痛、冻伤、消除疲劳。
11月泡橘子，可防感冒、腰痛、美肌。
12月泡柚子，可防虚冷、神经痛、感冒。

不管夏天冬天,洗澡都是一个生活习惯,尤其是对于爱美的女性,更喜欢玫瑰浴啊,牛奶浴啊,泡澡本身来说是一个好的生活喜欢也有益健康.但是如果只是单单用水泡澡效果并没有加入一些材料比较好，而且很多廉价的东西加入洗澡水起到的效果更加的好，那么泡澡用什么比较好呢。
1.将适量的醋放入热水中泡澡，可对全身皮肤起到很好的护肤、保健作用，其主要功效有四：首先，醋为酸性，可以软化、去除皮肤的老旧角质，使肌肤恢复光滑、柔软细嫩；其次，醋具有促进血液循环的作用，用醋泡澡后，皮肤将变得更为红润、活力焕发；再者，醋也有着不错的杀菌功效，可杀灭皮肤表层细菌，治疗皮肤瘙痒等；最后，醋更有着祛瘀活血、消肿止痛日夏养花网的作用，可让人舒缓全身筋脉、行气活血，治疗肌肉酸疼等，缓解疲劳。
2.吃西红柿、用西红柿洗脸护肤，人们比较熟悉，同样地，用西红柿泡澡，也可以收到形同的效果。西红柿中含有的维生素C，可减少沉淀皮肤色素，减退黑斑，同时可可修复受损细胞，并有效滋润皮肤干燥。因而，用西红柿泡澡可使皮肤变得更为润泽滑嫩。不仅如此，西红柿中富含的有机酸，也可软化皮肤、去除角质，促进皮肤的新陈代谢，恢复皮肤的柔嫩质感，并能够维持皮肤的酸碱平衡，更好地保护肌肤。
3.乌龙茶不但可以用来饮，更可以用来泡。乌龙茶泡澡有很好的保温作用，可使人血液循环畅行、身体倍感温暖，对于身体虚寒的人来说，非常值得一试。除此之外，乌龙茶中还含有名为茶儿素的物质，具有杀菌消炎的作用，并可刺激细胞的再生长和修复受损细胞，使皮肤更为洁净、健康，同时有滋润保湿肌肤，在秋季和冬季使用，再适合不过。
4.葡萄酒中含有卓越抗氧化、抗衰老能力的多酚物质，用葡萄酒泡澡，可利用这一种物质滋养皮肤、预防和消除更重肌肤斑点，并可提高皮肤的抗菌抗病能力，使皮肤变得更为洁白细腻、有弹性。同时，葡萄酒中的酒精成分可刺激血管扩张，促进血液循环，进而疏通人体经脉，使得皮肤变得红润、身体血气运行舒畅，提高整个的抗病能力。
以上泡澡用什么比较好介绍了很多在洗澡的时候可以加入的东西，用这些泡澡的话对身体的好处也是非常多的，而且这些东西都是日常生活中比较常见的，在日常生活中一旦想要泡澡的时候可以加入这些东西也是非常的好的。

身体感到疲劳了，不妨来洗澡暖身吧，还能减掉多余脂肪。在380C的热水中浸泡15分钟，让忙碌一天的交感神经放松，此时副交感神经开始活跃，身体逐渐放松。利用水的浮力做一些简单的运动，赶走体寒。

肌肤经过适当的水温浸泡后，身体会是处于在温暖的状态下，这段时间就是血液循环与新陈代谢最好的时机，所以泡不单是减肥好时光，亦是保养的好时机：

Tips1 泡澡前后的注意事项 泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间，而且饭后一个半小时以上再泡澡较为适宜。出浴后要休息一下，用吸水性强的浴巾包裹身体，再擦上塑身霜，留在身上的温度可以帮助吸收。喝水以补充流失的水分。

Tips2 泡澡的最佳时间 泡澡最主要的功能是促进身体血液循环以及代谢功能，然而要泡多久、或者休息多久都要依据每个人的身体状况而定！一般来说，先浸泡在水中5分钟左右，让毛细孔全部打开，清除毛细污垢，让身体完全放松。然后，再进行身体的局部运动或按摩。经过10分钟左右后，让放松的身体离开浴缸。如此反复地循环才可以达到瘦身的效果。

Tips3 理想中的瘦身水位 想要发挥瘦身效果的水位，大约是在心脏以下、相当于将身体的一半泡在浴缸里的程度，这样可让身体各部位的器官承受适当压力、加上水温效果，泡完后全身会大量流汗。

那首选的当然是"艾"拉,就是过端午用的那个,因为那种偏方从过去一直用到现在,当然可以拉

放点盐，放点醋，放点姜，再放点味精，是不是，口水都流出来勒

放一些能缓解神经的精油吧！或者浴盐！减肥么，有的瘦身精油是抹了后效果更佳的，你可以自己找一下！泡好了按照我的习惯的再冲下的！嘿嘿！也有人直接就出来了！看你自己的习惯啊！我就知道经期，酒后，身体不适〔感冒，头痛什么的〕不能泡！对了，有一种是瑶浴的泡澡的，你也可以了解下，我没有试过，所以只能说听说这东西不错！嘻嘻！泡澡真的很不错噢！

滴几滴香薰精油
就能让你的皮肤更好
让你充满精神