莲子芯苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。 近年来临床上本品又用于治疗高血压。 缺点就是：莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。

可以下火，可以治疗便秘，可以降血压，可以降血脂，可以提高身体的免疫力，不可以，这样会损伤肠胃。

莲子心茶具有清热解毒，治疗痔疮，还有失眠，降低血压的功效，每日2到3克是不错的选择。

能够促进消化和吸收，能够降低胆固醇，很能够降低血压，能够控制血糖，还能够起到清热去火的作用，还可以起到减肥的功效。可以经常喝，但是一定要注意量的把控。

　　确实不能长期喝。
　　莲子心性状
　　莲子芯性寒，味苦、无毒，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症。用莲子芯冲水喝，可以降肝火、泄脾火、清暑除烦、生津止渴，并可治疗眼睛红肿等疾病。
　　莲子心作用
　　1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对日夏养花网鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
　　2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
　　3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
　　4、滋养补虚,止遗涩精：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。
　　莲子心的副作用
　　一般人群均可食用，无副作用
　　1、适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;
　　2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食.
　　莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。从临床应用上看， 莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。
　　3、缺点就是：莲子心是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生www.rixia.cc不好的影响，不利于健康。‍

莲子心治失眠不适合长期服用。

莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但效果虽好，却不能够长期服用。很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。