“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这是近几年非常流行的一句话，也肯定了枸杞的fQPbiMww养身保健的功效。在日常生活中，很多人用枸杞泡水，熬粥炖汤，泡酒做菜，可以养眼降血糖，好处多多。可是我们也不能忽略枸杞并不是人人都能吃的，并且有很多食用禁忌，大家需要严肃注意。

1，枸杞热性，身体内有炎症，体质偏热的人禁食。

一些病毒性感冒，拉肚子，上火口疮这些炎症都是由于虚火旺盛，体热内燥引起的，这时候吃枸杞，不仅起不到保养的效果，还会让体内的虚火无法挥发出来，从而加重病情。而且从中医角度来说，体热痰多的人也不能吃枸杞，本身你的阳气就很足了，想要达到平和体质就需要泻火，而不是补气，否则就是雪上加霜了。

2，枸杞味美，但需要注意食用量，每天10-20克即可。

尤其是一些糖尿病患者来说，枸杞里面的糖分含量多，过量食用会让你的血糖快速日夏养花网飙升。就算是好体质的人群，吃了过多的枸杞，也会引发内火旺盛，从而出现上火便秘，长痘的现象。曾经有一次我吃了差不多有半斤的枸杞，结果当天下午鼻血就流个不停，这就是补的太过了。

3，枸杞温补，注意其他食材的搭配禁忌。

体质虚弱的人吃大补的食材，每天1-2种就好，如果吃的太杂，也是容易补过头的。比如吃了桂圆红枣，就不要吃枸杞了。吃了高热量的牛羊肉类，也是要禁食枸杞的。并且要注意吃枸杞尽量不用喝牛奶，因为奶制品里的蛋白质丰富，和枸杞中的果胶相遇，容易形成不易消化的奶块。

总而言之，根据自己的身体状况，正确的食用枸杞，才能发挥它最大的功效哦。不要胡乱跟风，大把泡枸杞，否则再好的东西，都有可能是要命的毒药。

状元红树势中庸，状元香树势高大旺盛。状元红果子比状元香大，状元红中熟，状元香晚熟。下面是两个品种的详细介绍。

状元红荔枝，为中熟荔枝品种。石滩、荔城、仙村、朱村等地有少量分布。

树势中等，枝条疏长而脆；叶片椭圆形或椭圆披针形，先端渐尖或短尖；单果重20~23.32克，近圆形或卵形；果皮厚，暗红色，龟裂片隆起，裂片，峰平坦或微凹，逢合线不甚明显；果肉白蜡色，爽脆多汁，要充分成熟时，味才香甜，可食率70%，含可溶性固形物16.4~17.2%，100毫升果汁含维生素C28.16毫克，酸0.31克；种子饱满。6月中下旬果熟。品质中等，较丰产

陈紫荔枝，简称陈紫，为荔枝的一个品种，又名状元香。该品种主产自福建莆田、仙游等地，系福建的主栽品种。陈紫荔枝原产于莆田，母树在城郊东埔村。最初记载于蔡襄所著的《荔枝谱》中，至今有千年以上栽培历史。主要分布在木兰溪中下游，亦被美国、澳大利亚等国家引种。该品种7月中下旬成熟。果实色香味俱佳，为鲜食优良品种，有“果中皇后”之称。单株产量在50公斤以上。

枝叶特征

刚开始成熟的陈紫荔枝

植株高fQPbiMww大，生势旺盛。以在广西农科院观测所得数据为例，16年生树高3.75米，冠径5.85.15米，干周0.55米。树冠半圆头形，树姿开张。fQPbiMww主干黄褐色，表皮有小白斑点及裂纹。新梢灰褐色，斑点细密，平均长度15.1厘米；节间长2.6厘米。叶片较大，长12.1厘米，宽2.9厘米，长披针形，色浓绿。小叶片3～4对，一般为3对。叶缘平展，叶尖尾尖，叶基楔形。

果花特征

花序长26.0厘米，直径19.0厘米。花枝大、粗、密。1983年在广西农科院观察：平均每花序有雄花513朵，占总花数42.8%；雌花692朵，占57.2%。雄花花萼较发达，开花时直径6.2毫米，高5.8毫米。雄花雄蕊6～8枚，一般6枚，花丝5.1毫米；雌蕊退化但仍见子房。雌花开花时直径4.1毫米，高4.8毫米。雌花雄蕊6～8枚，花丝短退化；雌蕊发达，柱头较短，两叉分裂，向后卷270。

果实特征

果实椭圆形，中等大，纵径3.50厘米，横径3.182.78厘米，平均单果重17.0克。果皮鲜红，果肩一边平一边微耸，果顶圆。龟裂片小，微隆起，排列较整齐，龟裂片大小不一；裂片峰毛尖；裂纹浅而窄；缝合线不明显。果皮厚度中等1.2毫米，果梗直径2.2毫米，果蒂直径3.2毫米。种柄中等，深6.30毫米，阔6.20毫米。果肉蜡白色，厚7.5毫米，肉质滑软，褐色部分薄，果汁多，风味甜带微酸。可食部分占全果重63.2%，可溶性固形物17.4%，全糖17.12%，含酸量0.347%，糖酸比值49.60，维生素C含量46.58毫克/100毫升果汁。品质中下。全大核，椭圆形，纵径2.24厘米，横径1.671.22厘米，平均单核重3.80克，种皮棕褐色，有光泽

泡枸杞时有几个误区，大部分人都做错了，难怪常喝都没效果！