红景天主要以根和根茎入药，全株也可入药。主要有效成份
有红景天甙及酪醇，此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、黄酮类化合物、酚类化合物及微量发挥油，还具有生
物活性的微量元素铁、铝、锌、钴、镉、钛、铜、锰等。
《神农本草经》记载：（红景天）为君，主养命
以应天，无毒
多服久服不伤人，欲轻身益气，不老延年
者。广泛用于抗衰老、抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面。民间常用其来煎水或泡酒，以消除因体力活
动所致的疲劳，以及抵御高山区的冬季寒冷。
藏医用红景天的历史更早，在《晶珠本草》、《藏药图鉴》均有记载，用来治疗咳血、咯血、肺炎咳嗽和
妇女白带等。
中医认为红景天具有补气清肺，益智养心，收涩止血，消肿散瘀作用。
红景天的副作用和禁忌：
1、儿童，孕妇慎用
2、单泡，不适宜搭配其他茶。
3、若是正在发烧、咳嗽http://www.rixia.cc的人不建议使用。在中医理论中，若体内有发炎情况，若再使用补气中药材，易有
「引风邪入里」的情况，病况会更严重。
4、量不能多，红景天每次内服用量3-10克。（一般泡水用日夏养花网15克左右每天）

性味：寒、甘、涩。
归经：肺经。
功能主治：有补气清肺、益智养心、收涩止血、散瘀消肿的功效。主治气虚体弱、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽、咯血、白带腹泻、跌打损伤等。

用法用量：
内服：煎汤，3—9g；
外用：适量，捣敷；或研末调敷。

红景天功效
【功能与主治】 益气活血，通脉平喘。用于气虚血瘀，胸痹心痛www.rixia.cc，中风偏瘫，倦怠气喘。
【用法与用量】 3～6g。
【贮藏】 置通风干燥处，防潮，防蛀。

是红景天吧？没听说天景红。红景天主治功能：脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效外用治跌打损伤和烧烫伤。
用量用法：泡茶、泡酒等即可，一次4--5克。药房也有红景天胶囊销售，可以直接服用。
来源
http://zhishi.okead.com/

红景天主要适用的人群有以下：脑体过度劳累，须消除疲劳者，年老体弱多病等气阴两虚者；病后须快速恢复体能者，老年性心衰及冠心病患者、心脑血管病患者；情绪烦躁、胸闷憋气、心神不宁、注意力不集中、大脑缺氧者；周身乏力、失眠、便秘、高血压等亚健康人群；健康人群用于防病等等。

但是，儿童、孕妇禁忌。

功能作用
红景天的应用历史悠久，两千多年前，青藏高原的人就以它入药，以强身健体，抵抗不良环境的影响。民间常用来煎水或泡酒，以消除劳累或抵抗山区寒冷。同时还防病健体和滋补益寿。因其有扶正固本、补

景天
气养血、滋阴益肺的神奇功效，历代藏医将其视为“吉祥三宝”。人体氧气含量不足，就会出现缺氧症状，包括头痛、疲倦、呼吸困难、眩晕等，严重或是突发性的则会导致昏迷甚至死亡。一般来说，这个现象常发生于高原地区，导致高山症，甚至一些致命的并发症。缺氧是一种紧张性刺激，会引起身体产生一系列应激反应。红景天的适应原样作用，能提升机体对有害刺激的非特异性抵抗力，加强肌体的适应性。透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、抗氧化的能力，有助提高身体对缺氧刺激的适应力。
用于：改善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效；外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。[3]
功效：益气活血，通脉平喘。
　　主治：用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。
　　用法与用量：3-6克。红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。
药理作用
1、抗衰老作用
机体的衰老主要是由于机体内自由基氧化产生的毒副作用引起的。实验证明，红景天可以促进蛋白质的合成。降低酸性磷酸酶活性，提高过氧化物歧化酶活性和谷胱甘肽的含量，抑制过氧化脂质的形成，从而抑制细胞、器官的退行性变化，并能延缓大脑皮质老化，增强脑的功能。由此可见，红景天在具有较好的抗衰老作用的同时，还具有提高记忆力的功效。[4]

2、抗有害刺激作用
（1）抗缺氧作用小鼠实验发现，在缺氧状态下，食用红景天的小鼠生存时间更长。在低压氧舱人体实验中发现，服用红景天后机体在减压低氧条件下的运动能力有明显提高。通过以上实验证明，红景天可以增强机体对缺氧的耐受性，降低耗氧量；增加动脉氧压差，提高氧的利用率，具有较好的抗缺氧作用。[4]
（2）抗疲劳作用红景天可以增加红细胞的载氧量，通过血液循环将氧输送给机体各个器官，改

红景天
善人体的运动能力，通过服用红景天制剂可以缩短疲劳消除的时间，说明其具有一定的抗疲劳作用。[4]
（3）抗辐射作用。辐射一般包括电离辐射和电磁辐射。有研究证实，给小鼠一次性大剂量照射钴60—射线，1 周后重复照射1 次，然后分组喂养，30 d 后取尾血测白细胞总数及观察小鼠存活率，发现灌服高山红景天的小鼠血白细胞数明显高于对照组，存活率日夏养花网也显著高于普通饲料组，说明高山红景天能显著增强机体抗电离辐射能力。经微波辐射后的小鼠，脑内单胺类递质、脾脏及胸腺内环磷腺苷cA M P 、淋巴细胞转化率和血素等出现抵制性变化，使用红景天可使之恢复正常，具有扶正作用，说明红景天具有抗电磁辐射的作用。[4]
（4）抗寒冷作用。实验证明红景天可以提高小鼠在高原和寒冷条件下的生存率，也可以增强低温下人体的抗寒能力。[4]
3、抗肿瘤作用
通过给荷瘤小鼠使用红景天后发现，红景天苷能抑制体外培养肝癌细胞（772 ）和小鼠移植肝癌细胞（H 一22 ）的生长繁殖，降低DNA合成，增加糖原含量，提高荷瘤小鼠的生存质量和延长其生存期。[4]
4、对心血管系统的作用
（1）治疗高血压实验证明．红景天可以增强心肌收缩力，加速心肌的收缩速度，具有降压作用。[4]
（2）对心肌损伤的保护作用。用红景天苷处理心肌缺血一再灌注损伤大鼠模型，发现其心肌组织SOD 活力增加，明显减轻氧化应激反应的程度，降低脂质过氧化产物MDA的含量，减少N O 的合成，使N O 对细胞的毒性作用降低，心肌损伤程度减轻，心肌细胞释放乳酸脱氢酶（LD H ）减少，从而起到保护缺血一再灌注心肌细胞的作用。[4]

（3）防治缺血性脑血管病。研究发现，灌胃红景天后可导致脑缺血一再灌注大鼠脑内DNA 和RNA 链断裂，对海马及齿状回D N A 和R N A 有保护作用，为临床脑缺血防治以及红景天的利用提供理论依据。[4]
（4）治疗冠心病。对实验性心肌缺血犬使用红景天制剂后发现，红景天可以增强心肌收缩性，改善心脏的血流动力学状况，减轻心肌缺血损伤程度。缩小损伤范围，防治缺血心肌细胞的酸中毒。[4]
5、对学习记忆的影响
经动物实验和临床观察．发现红景天能改善中度高原人的短时记忆。通过一次性训练利用回避性条件反射一跳台试验方法，证明红景天能对抗SCPL 引起的记忆障碍和乙醇所致记忆再现障碍。[4]
适宜人群
1、对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者，高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增进食欲，促进睡眠。[5]
2、专业和长期面对电脑工作的人群，红景天有效的辐射防护，提高个人的机体免疫能力

红景天形态
。[5]
3、红景天具有增强脑血流，提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。[5]
4、第一次进藏的人。红景天改进前的非药物引起的心血管容量西藏是最好的选择，但至少提前一个月，就开始喝，将是非常有效的，第一次进入可以购买约20g-30g的/一天，一个朋友的占有量一个月大约（两斤）1公斤，改善体质，增强心血管缓解以缺氧引起的高原反应。[5]
注意事项
在服用红景天的期间，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物，尽量避免饮酒。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。