您好，红茶和枸杞没有相克，能一起泡茶喝。谢谢！！

红茶的营养价值 &n日夏养花网bsp;  

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。    

枸杞子的营养价值    

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。    

枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。    

枸杞一直是人们公认的补血、补气的佳品。可以加到很多种食物中服用，也可以用来泡水，那红茶可以和枸杞一起冲泡吗？答案是肯定的，红茶可以和枸杞一起冲泡！

红茶和枸杞子的搭配，可以有效的改善虚寒的体质。且只有红茶是可以搭配枸杞子的，其它的茶，比如绿茶，普洱生茶都不适合搭配枸杞子。

红茶枸杞的功效     　　

1、滋阴明目，除肝火     　　

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天日夏养花网气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。     　　

2、壮阳     　　

常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。     　　

3、美白养颜，延缓衰老     　　

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高，天然的胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。     　　

除此之外，枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。     　　

4、利于睡眠     　　

枸杞一年四季皆可服用，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题日夏养花网均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。     　　

5、提高机体免疫力     　　

枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。

茶友们知道红茶加枸杞饮用有什么功效吗