植物纤维与动物纤维哪个更容易被人体消化

2022-02-15 01:58:50 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：120

植物纤维素人体不能消化吸收,但为什么http://www.rixia.cc目前营养专家认为植物纤维是人体每天必需摄

急啊，限2010年3月28日下午4点之前给出答案，急！！！！！！！！！！！

植物纤维素并不是不能消化吸收，只是吸收的量比较少，但它含有人体所需的一些必须氨基酸。而且，纤维素还能刺激肠道的蠕动，附带的清理肠道沉积的脏污，维持维持肠道的健康

我知道植物纤维素能软化大便，痔疮病人出院时大夫都会嘱咐他多食含纤维素的蔬菜。

不消化的植物纤维可以帮助肠道的排泄便秘的主要原因就是植物纤维的摄取不够~~~日夏养花网

说的通俗点，植物纤维促进人的胃与食物摩擦，促进了消化。

例如：鸡会经常吃一些沙子。

天色不早了，希望我的回答能解决你的烦恼。

膳食纤维素不是人类的一种必需营养素，比如仅吃母乳的婴儿基本上不吃食品纤维，仍可正常地生长发育。但是，许多流行病学的调查以及动物实验表明，成年人（尤其中老年人）膳食过精，即食物中膳食纤维素含量太低，可发生许多疾病。如结肠和直肠癌、阑尾炎、痔疮、胆结石、糖尿病、动脉硬化、冠心病、静脉曲张，以及便秘、肠疝气、肥胖等。

人为什么不进化到可以消化植物纤维

人类及其始祖从来就没出现过有消化纤维素的能力。
首先，纤维素的出现大约在绿色植物出现的时候。这个时候，人类的祖先已经大约进化到爬行类。纤维素的出现之初，没有什么生物可以分解利用它。而后一部分细菌变异产生可分解纤维素的酶，从而可以利用纤维素供能。再之后，这部分细菌与众多植食性动物、昆虫共生，使得他们可以消化纤维素。人类拥有犬齿，其祖先由肉食性或杂食性动物进化，这类动物都没有消化纤维素的能力。

植www.rixia.cc物蛋白与动物蛋白哪个容易被吸收？

人体摄取蛋白质类营养，不仅在于数量，其种类日夏养花网、质量也是非常重要的，即蛋白质的构成及营养价值如何十分重要。蛋白质的营养价值主要取决于消化度和该种蛋白质所含氨基酸的种类及组合。凡易被人体消化、吸收和利用的蛋白质，其营养价值就高。从消化的角度分析，植物蛋白质因外周有纤维薄膜的包裹而难以消化，故动http://www.rixia.cc物蛋白质比植物蛋白质更易消化和吸收。

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