想念男友，不同的情况有不同做法：

一、你未婚他未娶

1、因误会分开

如果大家是因为误会而分开，你不妨直接去找他，告知她你的想法，看大日夏养花网家是否有在一起的机会。

2、因为不合适分开

如果是因为性格不和、价值观不一致、父母的阻挠等原因分开的，即便很想念，也不要去联系他，这样只会纠缠不清，浪费自己的时间。

二、已婚

1、如果他结婚了

你即便再想念，也要忘掉，因为你们不可能有结局。

2、如果你已经结婚了

你需要对现有的家庭和婚姻负责，只能在心里默默想念。

三、如果摆脱想念？

1、转移法

去旅行，旅途的风景可以分散注意力，让你得到放松；找一个你事情，专注的做，比如看书、画画等，让自己忙起来，内心就不会胡思乱想。

2、运动

运动，比如跑步、做瑜伽，让自己排汗宣泄。运动后，全身劳累，能让自己好好睡一觉，暂时忘记伤痛。

3、找新的恋情

在新的恋情里，享受爱与被爱的过程，能让自己逐渐忘掉过去。

4、时间

记得初恋失败后，我每天痛不欲生，隔三打五的就想男友，还忧虑他找到新的恋情。但时间是良药，6个月后，他在我面前走过，我竟然一点感觉都没有。

我是懒猪妈咪早教，关注孩子早期教育，女性自我成长。微信公众号：lazyMpig

活在当下才是最重要的。即便他对你而言是“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，但那已经是过去的事情，无论你做什么都是于事无补了。

想必你都明白这些道理，只是做起来确实不如说起来那么容易。前任是一个可怕的存在。对你而言，他是最大的心魔，对你现任而言，他是个隐形的情敌。

不知道你们当初是为何分手的，你们现在的状态又是怎样的。如果当初并不是因为原则性问题而分手，如今你们又都各自单身，既然你如此想念他，那么就去试着联系他，看看这段感情还有没有破镜重圆的可能性。

与你分享个真实的故事：我的闺蜜和他的老公就是在分手四年后又复合的，正因两个人经历过分手，所以更懂得珍惜彼此吧。如今结婚六年的他们依然如胶似漆，有个可爱的宝宝，一家三口其乐融融。

但是，如果你现在已经有了新任男朋友，前男朋友也不再是单身状态，那么你就把这份想念先隐藏于心吧。你应该与现任男朋友多沟通多接触，不要处处拿现任与前任相比，更不要把现任的缺点与前任的优点相比，这种对比只是自找苦吃，让你更加无法释怀前任。你更不要去打扰前任男朋友的生活，否则会令你们四个人都陷入尴尬甚至痛苦之中。

时间是最好的良药。如果你为了忘记这段旧爱真的已经做出了很多努力但是仍然不奏效的话，那么就索性什么都不做。努力过好当下的每一天，充实自己，把一切都交给时间去解决。当有一天你发现不再是想他，只是想起了他，那么你就向前迈出了一大步。

从那时起，他就想和你分手；但是你现在还想着他，不想分手，背后又代表什么呢？又能说明什么呢？说明你还爱着他。

他在婚恋市场上的选择权比你高，你还在贪图他的好。而那些好本来其实是不属于你的。所以你要从现在明白你们之间的是发展不了长期稳定的关系的，因为价值不匹配。

如果想成为长期的，稳定的关系，那么就需要你们在婚恋市场上的价值是匹配的。如果不匹配，就算你们如果再和好，那也只能是短期的不稳定的关系。

所以，如果要是不想变成长期稳定的关系，那还需要你这边去提升自己，或者他那边因为某些意外的情况，比如破产、债务，重病，导致他在婚恋市场上的价值降低，这样你们的价值才会匹配。当你明白这些之后，你就开始能慢慢的放下他了。

当然刚开始，还会经历很多的反复，这也很正常。就像那句话说的，拉完屎都还想回头看一眼呢。所以如果你有想念的情况，也不用过于责备自己，想念就想了；如果没想的时候，就让自己的生活多充实一些，多去提升自己，学一些技能，或者培养自己的兴趣爱好，好好维持颜值和健康。多聚会，扩大生活的交友圈，让你看到更大的世界之后，你就会发现原来自己的想法是多么的狭小了。

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我是Yo道理/国家二级婚姻家庭咨询师，欢迎关注微信公众号：Yo道理

得不到的，总是最好的，曾经拥有又失去的，总是最难忘的。

白玫瑰和红玫瑰的选择，从来都是两难的题目，不管哪一个，都很难彻底放下。

在爱情的世界里，前任，才是现任最大的敌人。

与前任的种种过往，都是刻骨铭心的回忆，就算与现任在一起了，却也一时很难完全抹去那些过去，甚至于你会在不经意中，带现任去以前跟前任一起去的地方，对现任说以前跟前任说过的情话。所有的一切，都在无知无觉中被复制，被重演。

这会令你怀疑，是不是，自己真的还惦记着前任？是不是，自己依然还想念对方，心里依然爱着他？

其实，这不过是分手后过渡期间的戒断反应。

与前任在一起很长时间，你已经习惯了与他在一起的种种，比如他对食材的好恶，比如他对日用品的品牌选择，比如他的说话口吻和相处方式，比如他的生物钟和生活规律。

就算分手了，你依然会不自觉地按着这个已经养成的习惯去做。比如明明已经分手了，你还会在买菜的时候，避开他不喜欢吃的那些菜，比如准备早餐的时候，不自觉地准备了两份餐具，煮了两人份的早点。

你的身体和精神，潜意识里还一时没有接受离开那个人的事情，所以才不自觉地做出那些事情，让你误以为自己还在想念对方。

所以，最重要的是，你需要一段时间，让自己冷静下来，想清楚到底自己是因为惯性，才会产生这种想念的感觉，还是因为真的还爱着对方，才想念他。

我也会经常想念起我的第一任男友，虽然现在有对象之前也交往过别的男朋友，但是最难忘的还是他。每一次失恋后都会很想他，不知道该联系谁的时候总想打给他，可是好像会给他带来困扰，只能做到不打扰。虽然他没有多好，但却令我最牵挂，时间已经过去很久了，对他的感觉还是记忆犹新。

也许人都是双标的，我不允许我男朋友联系他的前女友，自己却还经常想念起前男友来，真的很奇怪。我也很苦恼，到底应该怎么办忘掉前男友，有人说可能是时间不够长，新欢不够好吧。时间并不能教会我们忘掉所有的人，他只会经过岁月的沉淀越发的刻骨铭心，新欢不够好这一点我承认，如果说现男友足够优秀那么他一定能让你不再怀念起和前任在一起的日子。

可是无论现在过得怎么样，那都跟以前没有关系了，应该怎么办呢？我想有责任心这一点真的很重要，无论和谁在一起，都要对其负责，对这段感情负责，对过去念念不忘的人在未来也会活的斤斤计较。你可以想他，但是一定不要做对不起现任的事情，可以用来回忆，千万不要再去联系，伤人伤己。

如果你觉得自己把握不好，那么就冷静一段时间好好考虑以后的路该怎么走，不要辜负任何人。我想很多人都能理解女生的前任心结，所以你要去正视这件事情，不要太钻牛角尖。

让自己的生活变得很充实，这样在晚上的时候就会减少很多胡思乱想的行为，这样你就可能不会总是想起来他。你总是想起来他说明你心里还有他，但是毕竟忘记一个人还是比较有难度的。所以我们要调整好自己的心态，让自己的生活变得充实而有意义。

 很www.rixia.cc多情侣分手以后，都十分思念对方，或者分手以后都十分的不适应，很多人都想要再次回去，然后复和再来走一遍。但是有的人复合了，可以变得更好，但是有的复合只是重蹈覆辙，再续孽缘。当然，我们也需要给自己一点时间。可能我们和自己的前男友相处的时间很长而且我们已经适应了他，所以，在分开以后就会需要很长一段时间去习惯。

忘记一个人，也需要很大的定力，可能某一个晚上，我们的心情就会面临崩溃，我们就是会非常的想念，甚至去给他打电话和他联系。但是我们一定要想一想，好好想一想，如果再去联系他，如果再去复和，这就是你想要的吗？再和他在一起就是你想要追求的吗？如果不是就请忍住自己这样的想念，你应该向前看，应该去获得更好的。

很多事情做过以后我们可能都会后dkqRwdDOC悔，但是总是有人劝我们要向前看，前面都是会有更好的，我们不能够总是回头，一味地去后悔。在后悔的过程中，可能我们已经错过了前面更好的。所以知道自己想要的，然后就去做。