Casyopea茉莉精油称精油王
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近沸热水注入玻璃或瓷质脸盆选择1-3种精油滴于热水里总数超六滴精油充搅匀后浴巾整部及脸盆覆盖用口、鼻交替呼吸维日夏养花网持5-10钟熏衣草2滴+薄荷2滴治疗冒

居家吸入法：

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴於热水裏，总数不超过六滴，将精油充分搅匀後。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。

简单吸入法：将精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。

按摩法

保健按摩一般从背日夏养花网部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，lJsnYcD沿椎骨两侧向www.rixia.cc肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释於3～4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液回圈，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用从网上找的 繁体字 凑合看吧

可以买精油炉子，滴几滴在上面，慢慢熏...小小的那种，现在市场在有点蜡烛的那种，也有插电的自行选择

可以涂在脸上或身上

可以减肥