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孩子长得太高,有什么方法可以抑制身高

2022-02-05 03:18:51 分类:养花问答 来源: 日夏养花网 作者: [db:作者] 阅读:92

孩子跟普通同龄的孩子,身高还要低。有什么办法能够合理长身高的

首先,孩子如果身高低于同龄孩子身高很多,建议尽快带孩子去正规的医院做检查,看看到底是什么阻碍了孩子长高。
其次,为了使孩子长高的潜力更好地发挥出来,可以从以下几方面入手:
一,合理营养,身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;
二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
三、早睡早起,保证充足的睡眠
四、定期对身高进行测量,科学长高
儿童身高增长与遗传、内分泌、营养、运动、环境、睡眠关系密切不同性别不同年龄的儿童有不同的身高标准,常将身高低于正常同性别同年龄的平均身高2个标准差(相当于第三百分位) 称为矮身材。简而言之,如果孩子年日夏养花网身高增长速度低于下述标准即视为身高增长异常: 2 岁以下小于7厘米,4岁半至青春期小于5厘米,青春期小于6厘米。 身高增长异常即矮身材是可以治疗的,但必须把握时间。一般来说,女孩子的骨龄如果超过15岁,男孩子的骨龄如果超过17岁,这时孩子的骨骺大多已经闭合,长高的机会就非常小了,许多孩子因此错过了最佳治疗期。
矮身材儿童的治疗措施取决于其病因。导致矮身材的因素较多,其中不乏交互作用者,亦有不少疾病导致矮身材的机理尚不清楚。常见的病因有:家族性或特发性矮身材、体质性青春发育延迟、营养不良包括佝偻病、慢系统性疾病、性早熟、垂体发育异常生长激素类缺陷、甲状腺功能减低等。
只要早期发现病因并给予适当的治疗,孩子可以获得较好的追赶性生长并可恢复正常的身高。孩子长不高,一定要应及时到医院就医。
对于矮个子儿童的治疗,目前国家唯一批准的药品是重组人生长激素,但是处方药药店是买不到的,必须在正规医院检查后医生会根据情况处方的。各大医院应该都有,可以先去给孩子检查一下。目前,我国市场上在售的生长激素,安科生物的安苏萌质量更好一些,疗效也不错,价格也不贵,一年能长8-10厘米左右。
另外日常生活中要注意:
一、平衡营养 充足和调配合理的营养素,可以使生长潜力得到最好发挥。
荤素搭配合理膳食。蛋白质是构成人体的基本物质,动物性食品如蛋、肉、鱼、乳类所含人体必需氨基酸比较完备,营养价值高;豆类、花生、蔬菜与动物性食品搭配,可进一步提高蛋白质的营养价值,又可取长补短。钙、磷是骨骼的主要成分,牛奶、豆类、虾皮、骨头汤等含钙丰富;乳类、肉类、豆类、五谷含磷多。微量元素是人体生理功能所必需的,如铁、锌、铜、碘硒等。这类食物有:动物肝脏、肉、鱼、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、谷类和豆类。食物要适量均衡地摄入,避免偏食。
二、充足的睡眠
睡眠时间应保证8-10小时。生长激素在晚上入睡后45~90分钟(深睡眠)分泌,所以充足的睡眠有助于身高的增长和青春期高速生长。
三、日照
日照有助于儿童的生长发育。因此,应给儿童增加户外活动时间,以促进其生长发育。5至6月份,是儿童长高的“黄金时段”。特别是5月份,儿童长得最快,平均达到7.3毫米。
四、适当运动
孩子过早剧烈运动亦会影响长高。因为过多的体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给,还会抑制生长激素的分泌。有利于长高的运动包括轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单日夏养花网杠等。不利于长高的运动包括负重、收缩和压缩性的运动,比如举重、举哑铃、练拉力器、摔跤、长距离跑步等。
总之,孩子的生长发育是一个规律性、连续性、阶段性的过程。从出生到3岁的第一个快速增长期,年龄越小增长越快,如第1年可长高约25厘米,第2年可长高约10厘米;3岁至青春期前为稳定生长期,该时期对人的最终身高起着重要作用,每年约有5至7厘米的增长;青春期生长速度又加快,出现第二个生长高峰,每年长高约8至10厘米。
但是人的生长是有时间限制的,一般在青春期后骨骺线一旦闭合,身高就停止生长,身材的高度就基本定型,任何方法也无法使其再长高。因此,长不高要及时去医院检查,早期诊断和治疗对矮小患儿的最终身高具有决定性作用,且越早效果越好,4至12岁之间进行治疗,也就是青春期前治疗最佳。

怎样才能使自己不长个子,因为我的个子太高了,15岁,身高170。有办法让个子往低长点更好!!!…

对于身高,一般来说先天基因占70%,后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。
至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了。
从饮食,补钙上说。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所需的营养就足够了,日夏养花网每天早餐一杯鲜牛奶,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素deYcl就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶,我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的,保质期很长,大约在30天,但是里头的成分都流失了,而且人野不容易吸收,我说的是鲜牛奶,现场挤的,在国外叫巴氏牛奶,你可以上百度搜寻一下,保质期比较短,大约在2天,之所以中国比较少是因为对环境要求高,容易坏,运输成本高,所以牛奶商很少有这种,我们这边有个厂家有鲜奶,我经常喝 ,当然不喝奶我觉得豆浆也不错,希望对你有帮助
我儿子15岁身高180,我愁死了,怎么能让他不在长了
15岁170不高呀,你是女孩么?女孩的话不用担心,因为也长不聊几厘米了,男孩子的话170就太矮了,还是要继续长的高,最起码找长到180么,要不没女朋友偶~~~
没关系的,我表妹13岁174,在学校里是校花,别人羡慕还羡慕不来呢。你可以尝试吃点甜点,骨头吸收不到大量的钙质,就会延缓生长。不要吃太多的糖,不利于大脑发育,可以吃点黑巧克力。
假如你是女的确实很高,男的就不算太高。身高最好让他自由生长,身高高有什么不好,这样身材比例才更加完美。抑制身高有害健康,搞不好还会营养不良,很危险的!

孩子的身高偏矮,有没有什么好的办法可以改善一下?

一个人的身高取决于遗传,营养及内分泌等因素对生长速度的调节。一般正常情况下,身高增长有两个高峰期,第一个是出生后至3岁,第二个是青春期。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。应注重营养补充,营养是儿童体格生长的关键。

每天两个小时以上,身体3/2裸漏,来晒太阳,隔着玻璃晒,要在一米的位置是最好的,树荫下的阳光也可以,千万不要在楼阴下晒太阳,一点阳光都没有。营养均衡。五岁之前的孩子不需要大补,吃的太补孩子的肠胃负担不了,不利于吸收。日常饮食以高钙蛋白质维生素适量的脂肪为主,体育锻炼不仅能增强儿童体质,还能影响身高,比如篮球、游泳、跳绳,适当地弹跳对骨骼的压力,能促进骨骼生长。尤其是户外运动,太阳的照射下能让人体产生维生素D,

一般初生儿每昼夜睡眠20小时左右,2-6月:15-18小时;6-18月:13-15小时;18月-3岁:12-13小时;3岁-7岁:11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间,个体日夏养花网差异较大,让孩子多喝牛奶。牛奶能补充钙质,这也能够促进孩子骨骼的生长。尽量让孩子能保持愉悦的心情。暂且不说情绪是否直接影响生长激素的分泌,如果孩子情绪不好,胃口就差,同样睡眠也会受影响,久而久之,身体也会变差,自然身高就会受影响。

促进长高的运动主要是纵向跳,通过刺激长骨的骨板达到长高的目的,比如,打篮球、跳绳,每天坚持跳绳10-15分钟,次数大概1000下左右,长期坚持就能达到比较好的效果。

可以多让孩子进行户外运动,多晒太阳可以增加维生素D,能促进钙的吸收,多喝牛奶,钙吸收的好就容易长个。
在日常生活中要补充一些维生素D、钙、锌剂,多种维生素;平时要养成良好的睡眠习惯,到晚上22:00以前,要保证孩子入睡,一般是22:00-2:00分泌生长激素,生长激素促长高,所以要晚上22:00前睡觉,睡早了有利于生长激素的分泌;
这个时候可以给孩子补充一些营养物质,或者给孩子补充一些维生素。还要找医生去给孩子配一些长高的补品。可以让孩子参加篮球运动。
可以在平时让孩子多吃一些含营养成分高的食物,这样可以很好的使孩子身高变高。

15岁身高178,女孩,千万不能再长了啊。有什么办法控制孩子的身高么!!急!!不用劝我说个子高挺好

的。真的是有点着急了,孩子自己也很困扰,希望控制一下身高,有什么办法么?用去医院吗?如果有办法矮一点哪就太好了。
问题分析:
对于女性来说一般的生长年龄也就是在11岁到15岁之间,过了这个生长阶段,一般生长发育就会停止的,孩子个子高这应该是遗传现象,并不是病理反应,所以不需要治疗的。

意见建议:
你孩子的身高应该不会再长高了,不过可以去医院做个检查,看看是否还会分泌生长激素或者是骨骼线是否闭合,再针对性治疗。

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