首先要先有好习惯那么就要学会约束自己，不管做什么事情都要认真对待，但然一个好习惯不是说一俩天就可以养成 ，有一句话说得好好习惯要坚持21天就会形成习惯，当然21天不是说够了21天就可以，而是只不间断的二十一天并且要一直坚持下去，不是说说那么容易，在我们眼里任何一件事情都是说出来容易，但是真正的当你去做这件事情的时候你就会发现其实并不是那么的简单，所以凡事贵在坚持，一定要约束自己，不放纵自己那么你就会离自己的目标又近了一步那么就会发现其实坚持下去也是一种不一样的体验，同时每个人都会有一种想法如果说这个想法还不错，那么可以试着将www.rixia.cc这个想法变成事实，让自己行动起来，并且让自己有信心，同时用十足的把握将这件事情做的足够好，争取做到精益求精一定要坚持记住坚持就是胜利

1.首先,确定目标,即要养成什么好习惯。 比如,养成每天练技术的好习惯。
2.其次,明确思路,即给自己设定每天的要求。 要注日夏养花网意的是,这个过程中,要循序渐进,即使你想很快养成,也必须一步一步来。 比如,我规定自己第一周每天固定20分钟去练字,第二周再加量到30分钟,第三周加量到40分钟。

好习惯得每天坚持，坚持做一件事不出一个月就可以养成习惯

首先得有强烈的意愿。
热爱一件事所以才能做好一件事，积极的心态跟消极的心态产生的结果也是不一样的。
我们想要养成一个好的习惯，首先必须有强烈的意愿，想要成为什么样的人，这样我们执行的时候才会有动力。
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给自己设置一个期限。
就像我们读书一样，规定每天可以读几页，几天读完一本书。这样有了任务就会更有利于实现，而不是盲目的今天翻几页，明天就不看了。
这个期限一定要在自己能力范围内，如果达不到就会半途而废。
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设定具体目标。
任何一项任务，我们都应该有自己的详细的规划，执行的时候才能有法可依。
我们可以设置几项具体的步骤，打印出来放在自己随时都能看到的地方。
这个目标一定要明确，分类要详尽。
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目标有了就开始执行。
分步骤一步一步的慢慢来，比如我想要减肥，但是白天一整天都是坐着的，那么怎么实行呢？
可以根据自己的实际需要来制定适合自己的步骤。
早晨起床前做几个简单的瑜伽动作
晚上下班后少吃，然后去公园快走。
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坚持。每天都要完成自己规定的任务。
一个周期做一个小节。看看这个时间段有没有达到想要的效果。
好习惯不是一天就能养成的，不可操之过急。
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如果感觉制定的目标出现偏差，可以适当的做一些调整。
比如读书，每天规定读50页，但是最近工作忙，或者家里有事，就很难完成。
完不成不能作为失败的借口。这时候我们就可以考虑自己的目标可能出现了偏差。
应该根据实际情况适当的调整，而不能完不成就终止目标。

养成一个好期打的好的习惯就是作息习惯，工作习惯和吃饭习惯休息习惯这样习惯。搞好了他就不痛苦。

做好个人时间管理和计划，比如：如果没做完这件事情，就不进行下一件事情，以此来养成自己的习惯。

多跟努力的人接触，找机会和他们一起做事，你会被带动起来。

自己打自己。。

学习成绩的好坏和我们的学习习惯有很大的联系，一个良好的学习习惯，能够牢牢的掌握自己已经学习过的知识点，对提高成绩有很大的帮助。
一、站在系统的高度把握知识
很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太在意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。
二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系
学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。
三、发散思维，养成联想的思维习惯
在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。
初中学习习惯对我们思考问题有很大的影响，学习的重点应该是能够学会思考，通过知识的学习提高智力素质，这样才能让学习变得越来越轻松。

世界著名心理学家威廉.詹姆士这么说的：
播下一个行动，收获一种习惯；
播下一种习惯，收获一种性格；
播下一种性格，收获一种命运！

可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，惟有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。

每个人都想有一个好的习惯，但如何才可以有一个好的习惯呢？通过21天训练营的严格训练，我深深的体会到了：
一、至少坚持21天。21天已经基本可以让你培养一个永久不变的好习惯了。时间如果太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。
二、一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散你的精力，并使你最终放弃。
三、把要培养的习惯转变为明确的目标。比如“每天跑步”是一个明确的目标吗？当然不是了，它只是一个目标，但却不是明确的目标。每天跑步，什么时间跑，跑多长时间，这些都不明确，怎么可能实现呢？如果改为每天早操后跑800米，这样这个目标就明朗化，并且具备可执行性了！
四、将目标公布于众，至少让你的朋友们知道。他们不仅可以监督你，还能够无形中产生压力（压力就是动力嘛）。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。
五、做总结。每天、每周、每月总结一下目标的执行情况，一定要认真客观的分析，不要总找借口，优缺点都要总结出来，优点有助于提高你的自信心日夏养花网，缺点有助于你加以改进。
六、奖励。在目标执行过程中给自己适当的奖励是很必要的。

更难能可贵的是，21天训练营让我真正照这些行动了起来，而不是向以前那样夸夸其谈，只说不做，或做几天就放弃了。我现在真正相信：行动==命运！而我现在，可以真正把控自己的命运了。

最近，中国青少年研究中心的专家孙云晓指出：“习惯决定孩子的命运。”习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行，如果是好习惯，将会终身受益，孩子小时是培养习惯的最佳时期，有一个公式：早期教育花一公斤的气力=后期教育花一吨的气力。说明了早期教育的重要性。如：几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会时，记者问其中一位获诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西。”这位科学家平静的说：“在幼儿园。”“在幼儿园学到了什么。”“学到把自己的东西分一半给伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，做错事要道歉，仔细的观察事物。”这位科学家出人意料的回答，直接说明了儿时养成的良好习惯对人一生具有决定性的意义，当然，学习习惯的养成也是如此。
一、什么是学习习惯呢？
学习习惯是指孩子在一定的学习情景下自动的去进行某些活动的特殊倾向。也就是说到了一定时候，孩子会自动地学习。
如：有一个老师的孩子去上海参加一个全国性的竞赛，带队的老师回来后很有感慨的说了一件事：那天在轮船上，晚餐后，同学们都在甲板上观看风景玩去了，过了一会儿，没经任何人提示，也没任何人要求，该做功课的时候了，那个老师的孩子就独自到船舱里拿出书本，旁若无人的开始学习起来——带队的老师感慨道：那就是习惯。
在我的儿子身上我也是非常有感触的，我儿子在学围棋，自从第一天学围棋开始，我就坚持每天7点以后和他一起做围棋习题，下下围棋，到现在大概有九个多月了，偶尔有几次回到家晚了，直接让他洗澡睡觉，没有下围棋，我也没有告诉他今天不下围棋了，但是我儿子会主动地提醒我“妈妈，今天没有下围棋，你忘了”。就是这几个月来他已经养成了习惯，到了这个时间，他就会做这件事。
二、怎样科学的引导孩子习惯的养成呢？
孙云晓教授的公式是培养好日夏养花网习惯用加法；克服坏习惯用减法。
那怎么说培养好习惯用加法呢？如培养孩子爱画画的习LkHmor惯，今天叫他画一只小兔子，明天画小兔在吃青草，增加画青草或草地，后天在草地上画几朵花，再后天在天上画白云太阳。这样一天一天的增加，画画的好习惯就自然的养成了。
克服坏习惯怎么用减法呢？如孩子坐不住板凳是正常现象。一位细心的妈妈观察写作业的儿子，一会喝水，一会撒尿，不到一小时出来四五次。这位妈妈看在眼里却没有急于求成，而是在第二天孩子写作业前给孩子提了个建议：坐下前把该办的事办好，我看你写作业时出来3次完全可以。孩子在妈妈的鼓励下果真少出去一次；过几天妈妈又提议再减少一次，孩子又轻松做到了。父母的要求依次递减，直到孩子可以集中精力把作业写完，既帮孩子克服了不良习惯，更重要的是保护了孩子的自信心。好习惯的养成不在一朝一夕，贵在长久坚持。
有的家长反映我的孩子上课注意力不集中、对读书（看书）不感兴趣、观察事物粗心、记忆力差等情况，以上这些都是影响孩子良好学习习惯形成的因素。
针对家长提出的孩子这些不良的学习习惯产生的困惑，下面从学习兴趣的培养，注意力的训练，读书习惯的培养，主动学习习惯的培养和记忆力的训练五个方面向家长介绍一些家庭教育的方法：

额。。。这孩子真可爱。
习惯呢，第一个阶段是需要自己有自控能力，约束自己，鼓励自己，最好有个目标，这样就会有动力去实践这个好习惯。这一步比较关键，万事开头难嘛。刚开始的时候一定要坚持。
然后接下来等你习惯了，慢慢就觉得做这件事情很正常，就像每天起来洗脸刷牙一样，然后就自然而然成了你的习惯。
如果是一个好习惯，值得我们付出的，嘻嘻，将来受益的还是自己哦，加油。

给自己写一个好的日程表，要有德智体美，还有就是不挑食，做到早晨多吃，中午吃饱，晚上吃少

作为家长来讲，我们首先应该先让自己做到两点，一是己所不欲勿施于人，二是身先足以率人，其实孩子就像是一张白纸，刚开始什么都不懂，你教他什么，让她经常看到什么，她就会学成什么样。所以，你想让孩子养成什么样的好习惯，那就先让自己养成这样的好习惯，时间长了，孩子自然就会耳濡目染，受到影响的。

我们知道想要培养一个好习惯，只需要持续坚持两周的时间。我觉得想要孩子培养一个好习惯，应该每天都督促她，让他在潜意识里知道自己应该怎么做，让她坚持两周的时间，我觉得会有成效

1、孩子的自理能力。在孩子三岁的时候家长们就要你能力。让孩子学会自己穿衣服，刷牙洗脸,养成一个好的习惯。
2、让孩子收拾自己的东西。在孩子有意识的时候，培养他玩完的玩具，收拾好，其他的事情。培养孩子收拾东西的好习惯。

1,首先大人要树立一个好榜样哦.大人的行为孩子会模仿的,只有大人做出正确的示范孩子才能有正确的模仿哦.
2,半个月养成一个好习惯,督促孩子要坚持半个月哦.还要适当的惩罚和奖励.